الخضار الغني بالبوتاسيوم يخفض خطر الإصابة بالجلطة

قال باحثون إن الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الخضار ذات الأوراق العريضة والبطاطا والموز تخفض ، خطر الإصابة بالجلطة الدماغية وأمراض الشرايين التاجية.

وذكر ت مصادر طبية " أن البحث الذي أعده علماء إيطاليون استند إلى 8 دراسات تمحورت حول هذا الموضوع نشرت خلال الفترة ما بين العام 1966 و2009 وشملت 280 ألف مريض راشد ".
وخلال الفترة التي تابع فيها الباحثون الحالة الصحية لهؤلاء وتراوحت ما بين خمس و19 سنة أصيب 5500 من هؤلاء بالجلطة الدماغية و3100 بأمراض القلب التاجية. ولكن تبين للباحثين أيضاً أن تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم أدى إلى تراجع في نسبة الإصابة بالجلطة الدماغية عند هؤلاء بنحو 19% و بأمراض القلب التاجية بنسبة 8%.
وقال الدكتور باسكوال سترازولو من جامعة نابولي وزملاؤه الذين أعدوا البحث إنه يدعم النصائح الطبية الدولية بضرورة تناول المأكولات التي تحتوي على البوتاسيوم لمنع الإصابة بأمراض القلب وخفض خطر الإصابة بالجلطة الدماغية. والمأكولات الأخرى التي تحتوي على البوتاسيوم تشمل فول الصويا والمشمش والأفوكادو واللبن الخالي من الدسم وعصير الخوخ والفاصولياء الجافة والبازلاء.
ونوقشت الدراسة من قِبل جمعية القلب الأميركية خلال المؤتمر العلمي الذي عقدته مؤخرا في سان فرانسيسكو بالولايات المتحدة .

منقول

جزااااااااج الله خيير حبيبتي

مووضووعج مفييد

خليجية

مشكوورة حبيبتي
خليجية

يـــعــطـــيــكـــم الــــف عـــافــــيه

منــــوريــــــــن

خليجية

علاج كثير من الامراض بالفواكه والخضار .

– الإجهاد

==============
* لإكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا ًوحيوية يشرب مستحلب النعناع.
يحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان تضاف اليه الكمية اللازمة من الماء بدرجة الغليان. كما يمكن مزجه بالحليب. يشرب من هذا المستحلب من 2 الى 3 فناجين في اليوم.
* يفيد أكل الثوم في تنشيط الجسم عند تعرضه للأجهاد. ويفضل أن يتناول الشخص ملعقتين من العسل ليزيل رائحة الثوم الكريهة. أن العسل مولد جيد للطاقة ومجدد للنشاط. ففيه قال الله سبحانه وتعالى :
( وفيه شفاء للناس ).

2 – الأذن: ( أمراضها وآلامها )

============================

* لمعالجة وجع الأذن، يقشر حص ثوم ويقشط رأسه ويدخل في الأذن ، فيزول الألم حالاً .
* تسكن آلام الأذن بتنقيط بضع نقاط دافئة من زيت زيتون طبخت به بضعة حصوص من الثوم .
* لمعالجة الصمم وضعف السمع، يمزج مقدار من عصير الملفوف بمثيله من عصير الليمون الحامض ويقطر في الأذن .
* لمعالجة الصمم العرضي ( الطارىء ) – كأن يكون نتيجة التهاب في الأذن، أو تجمع مادة الصملاخ الشمعية في القناة السمعية, مما يفيد معه المعالجة بالوصفات – يؤخذ رأس أو رأسان من البصل بعد تقشيرهما ويوضع عليهما قليل من زيت الزيتون، ثم يوضعان على نار هادئة لوقت كاف، ثم يعصر الخليط في قطعة شاش ويقطر منه في الأذن يوما ً وليلة،ثم تنزع ويتكرر العلاج بنفس الطريقة ثلاث مرات .
* تستخدم لبخات شرائح البصل أذا وضعت وراء الأذن لأستدرار الصديد والقيح منها وذلك لعلاج الألتهاب . وتعمل اللبخة بتغطية ما خلف الأذن مباشرة بشرائح أو مفروم البصل الساخن وتثبيتها بقطعة قماش كتاني ويتم تغييرها كل 12 ساعة.

3 – الأرق :

=================

* لمكافحة الأرق يمكن غلي عدة أوراق خس لمدة عشرين دقيقة، ثم تصفى ويؤخذ 3 أكواب في اليوم للأسترخاء وكوب قبل النوم لطرد الأرق .
* لمكافحة الأرق يمكن تناول ( 20 غرام ) من الثوم في ( 150 غرام ) من الحليب الساخن قبل النوم .
* إن المواظبة على أكل أوراق الخس كل يوم يذهب بالأرق ويجلب النوم ويهدىء الأعصاب .
* أن تناول البصل ليلا ً يساعد على النوم

4 – الأسنان:

=============

* من أراد أن يحتفظ بأسنانه حتى في سن الشيخوخة المتأخرة فليأكل تفاحة واحدة
في مساء كل يوم قبل النوم .
* فرك الأسنان بقطعة من الليمون الحامض يقوي جذور الأسنان ويكسبها اللمعان .
* لأضفاء البياض على الأسنان تدلك بفرشاة عليها مسحوق الصعتر المخلوط بماء الليمون أو مسحوق قشوره.
* مضغ أوراق النعنع يشفي من وجع الأسنان.

5 – الأسهال:

===============
* يفيد مغلي قشور الرمان في حالات الأسهال .
* في حالة الأسهال الحاد يصنع مزيج مؤلف من مئة غرام من الثوم ومائتي غرام من الماء ومئة غرام من السكر ، إن هذا المزيج علاج ناجع لأوجاع المعدة والأمعاء الناجمة عن الأسهال .
* لمعالجة إسهالات الأطفال، يقشر التفاح ثم يبشر حتى يغدو نثرات صغيرة ذات لون أسمر مائل الى الحمرة، ثم تطبخ مع الماء المحلى بالسكر وتعطى للطفل المصاب بالأسهال دون أن يعطى أي طعام آخر .

6 – الأعصاب:

================

* ينصح المصابون بآلام عصبية وتعب عصبي بشرب عصير الخس بكثرة، لما يتمتع به من صفات مهدئة تجعله ذا فائدة كبيرة لمن يعانون من التعب العصبي و الأرق .
* تستخدم أوراق النعناع في تسكين الآلام العصبية، وذلك بوضع كيس من الشاش مملوء بأوراق النعناع بعد تسخينه فوق موضع الألم .
* يفيد تناول قدحين يوميا ً من عصير الملفوف في معالجة توتر الأعصاب .
* لمعالجة توتر الأعصاب يشرب كل صباح كوب ماء فاتر ممزوج بعصير الليمون مع ملعقة عسل .

7 – الأمساك :
=============

* يفيد عصير التفاح في ازالة حالات الأمساك المزمنة، وذلك بشرب نصف كوب منه قبل كل وجبة .
* يستخدم التفاح المشوي على النار في معالجة الأمساك والشفاء منه.
* إن الشمام علاج ممتاز للأمساك إذا أكل صباحا ً على معدة فاضية (الريق ) فإن المياه الموجودة في الشمام من شأنها أن تنبه الأمعاء فتنشط حركتها الهضمية كما أن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة على
جدار الأمعاء .

8 – الأمعاء :

===============

* يعتبر مستحلب أوراق النعناع من أنجع الأدوية في طرد الغازات المعوية، كما انه يكسب الجسم المنهوك نشاطا ًوحيوية ويحضّر المستحلب بنسبة ملعقة كبيرة من الأوراق لكل فنجان من الماءالساخن بدرجة الغليان ويشرب منه 2 الى 3 فناجين في اليوم ، كما يمكن مزجها بالحليب .
* يساعد اكل بصلة واحدة متوسطة الحجم في اليوم على تحسين الهضم وطرد الغازات .

9 – بشرة الوجه :

==================

*ان عصير الخيار الطازج ينقي بشرة الوجه ويكسبها نضارة ولهذا الغرض يطلى الوجه بالعصير في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل كما يجب أن يكون الغذاء طيلة مدة استعمال هذا العلاج خاليا ً من التوابل والمقليات .
* يستخدم مغلي أوراق وجذور البقدونس في علاج النمش والكلف الذي يصيب الوجه ويكون ذلك بغسله بهذا المغلي الذي يحضر من وضع 10 غرامات من أوراق البقدونس في كل فنجان من الماء المغلي .
* لأزالة حب الشباب يلطخ الوجه بمغلي أوراق الخس كل يوم مدة لا تقل عن أسبوع .
* لأزالة زيوان الوجه، تمزج أجزاء متساوية من عصير الليمون والغليسرين وماء الكولونيا ويدهن بها في المساء قبل النوم . وفي الصباح يغسل الوجه بالماء الحار ثم يؤخذ ملقط ( خاص بالنساء ) وتنزع به رؤوس حبيبات زيوان الوجه.
* لمعالجة بثور الوجه يفرك الوجه صباحا ً ومساءً بعصير الليمون الحامض ثم يوضع مكان الفرك ملح الطعام الناعم .
* لتجنب الأمراض الجلدية يغسل الوجه بعصير الجزر والليمون الحامض في أجزاء متساوية. يمكن تعميم هذه الوصفة على كافة أنحاء الجسم أينما كانت آثار الأمراض الجلدية.
* لمعالجة حب الشباب يغسل الوجه بعصير الملفوف الطازج. ويمكن وضع أوراق الملفوف كمادات على الموضع المصاب، كما يمكن شرب العصير أو أكل الملفوف نفسه.
* لمعالجة النمش يؤخذ غرام واحد من ماء الأوكسجين (يباع في الصيدليات) وعشرون غراما ً من عصير الليمون، وتمزج المادتان معا ً ويمسح بالمزيج مكان النمش مرتين في اليوم صباحا ً ومساء ً.
* لعلاج البقع والحبوب والبثور يغسل الوجه مرتين في اليوم بعصير البقدونس أو نقيعه.
* للمحافظة على اشراقة الوجه تسلق تفاحة وتهرس وتوضع فاترة على الوجه مدة 30 دقيقة.

10- البلغم :

==================

* لمعالجة البلغم تؤخذ نصف أوقية ثوم مقشر ونصف أوقية زبدة بقرية أو سمنة بقرية ونصف أوقية عسل تتم عملية تحضير المزيج بتهبيل الثوم فوق ماء مغلي حتى يصبح مطبوخا ً، شرط الا ّ يلحق الماء الثوم عند التهبيل، ثم يخلط الثوم مع السمن خلطا ً جيدا ً حتى يصير مثل المرهم, ثم يضاف اليهما العسل ويخلط خلطا ً جيدا ، ثم يوضع ضمن زجاجة محكمة السد ويؤخذ كل يوم صباحا ً على الريق مقدار نصف ملعقة صغيرة، وكذلك مساء ً قبل النوم فيخرج البلغم دون صعوبة، وهذه الوصفة تفيد ايضا ً مرضى الربو .
* يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ً ويمزج بملعقة عسل، ثم يشربه المريض مما يسهل التخلص من البلغم ويخفف تهيج الشعب التنفسية.

11 -البول :

===============

* لأدرار البول يستعمل مغلي الجرجير، وذلك بغلي مقدار ثلاث حفنات منه مع بصلة كبيرة بيضاء في ليتر ونصف من الماء على أن يستمر الغلي حتى لا يبقى من السائل الا ثلثه، وبعد تصفيته يشرب منه وهو فاتر مقدار فنجان في الصباح ونصف فنجان آخر في المساء .
* لمعالجة إنحباس البول يقطع البصل شرائح مستديرة أو يفرم، وتسخن الشرائح أو الفرمات تسخينا ً جافا ً ( بدون أن يصفر لونها ) وتستعمل للتلبيخ فوق موضع الكلى والمثانة .
* لمعالجة الرمل البولي وقلة البول يغلى 50 غراما ً من بذور أو جذور أو أوراق البقدونس في ليتر ماء نحو 5 دقائق أو تنقع لمدة 15 دقيقة في الماء المغلي ويشرب من المغلي كأسان في اليوم قبل الطعام .
* للتخلص من الرمل البولي يشرب عصير الفجل كل صباح على الريق عدة أسابيع .
* لمعالجة الرمل البولي وقلة البول تؤخذ قشور التفاح وتجفف ثم تسحق،و تغلى ملعقة كبيرة من المسحوق في كأس ماء، ويواظب على شربه عدة أيام .

12- التيفوئيد :
===============

* لعلاج الحمى التيفوئية تؤخذ عدة قطع من قشر البرتقال وتغلى بالماء نظير الشاي, ويؤخذ في اليوم ثلاثة فناجين أو أكثر ويداوم على أخذ هذا الشراب حتى يشفى المريض من الحمى المذكورة .
( يجب عدم التعرض للبرد و الانفعالات النفسية ).

13- الثؤلول :
================

* تزال الثآليل والأثفان (جلد متسّمك من كثرة العمل) . إذا ضمدت بشرائح من البصل المشبعة بالخل وثبتت فوقها بشمع لا صق .
* تقطع أغصان تين صغيرة وتدهن بحليبها الثآليل والأثفان صباحا ً ومساءً فتذوب، و لعصير الأوراق الفائدة نفسها .

14 – الثعلبة :
===============

* لمعالجة الثعلبة (مرض تساقط الشعر) يدهن مكان الأصابة بخل التفاح ما يقرب من ست مرات في اليوم,، تبدأ المرة الأولى في الصباح بعد النهوض من الفراش مباشرة، وتكون المرة الأخيرة قبيل النوم في المساء .
* من المفيد جداً دلك مكان الأصابة بالثعلبة بالبصل المفروم .

15 – الجروح والقروح :
=================

* تعالج الجروح العفنة والقروح بعصير الثوم، وذلك بمزج 10 غرامات من عصير الثوم بمقدار 90 غرام من الماء وغرامين من الكحول (السبيرتو ) وتضمد الجروح بهذا المزيج .
* تعالج القروح النتنة بمزيج من عصير الجزر ومسحوق الفحم الخشبي، وذلك بمزج العصير مع 8 أضعافه من مسحوق الفحم وتركه ليتخمر مدة 24 ساعة قبل استعماله مرة واحدة أو أكثر في اليوم فوق القرحة النتنة .
* تستعمل أوراق البقدونس المفرومة كمادات مطهرة وشافية للجروح والقروح .
* تنقع أوراق الملفوف الغضّة في زيت الزيتون حتى تلين ثم تمسح من الزيت وتوضع فوق الجروح أو القروح أو الحروق .
* إذا دق الثوم طريا ً ووضع على الجروح التأمت .

16 – الجلد : (تسلخات )

=======================

* تعالج التسلخات الجلدية عند الأطفال بتلبيخها بالجزر المبشور الطازج .

17 – الحروق :
==============

* يهرس مقدار من التين المجفف ويوضع على الحرق البسيط إذا كان المصاب بعيدا ً عن مراكز الأسعاف والأطباء .
* يستخدم عسل النحل في معالجة الحروق, وذلك بطلي الجلد به فهو يسكن آلام الحروق كما يحول دون تكوّن الفقاقيع ويعجل بالشفاء .

مشكوره توته حبيبتي
تسلمين معلومات حييل مفيده
تسلميييين

انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن

انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن:…

ثمار الاناناس

من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain

والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة

يومياً دفعة واحدة.

الجوز العادي Walnut

بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف

شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك

أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع

وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا

الكرفس Celery

الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود

والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل

عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة

والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.

الكمثرى "الأجاص" Pyrus Pear

تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة

من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم

وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص

الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة

الكوسا Marrow Courgette

تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة.

حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر.

والله الموفق…وان شاء الله تأتي الفائده منها

الله يعطيج العافيه ما قصرتي
على المعلومات الحلوه ….والجديده

تحياتي…

الله يعافيج حبيبتي ومشكورة على المرور
الله يعطيك العافيه على هالمعلومات القيمه والله الواحد عم بيستفيد كتير من هالمواضيع بس الي طلب ياريت تكتبيلنا عن الفواكه والخضروات الي لازم نبتعد عنها ابتعاد كلي اني عارفه النصاحه فينا دابه غير شكل لو عندك اي معلومات خلينا نستفيد وشكرا الك كتييييييييير
يعطيج العافية
شكرا على جهودك لكن الموضوع مكرر

https://q8yat.net/showthread.php?t=21483

ما صِحّة موضوع ( علاقة أعضاء جِسم الإنسان بشكل الفواكه و الخضار) ؟

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما صحّة هذا الموضوع جزاكم الله خيرا
إعجاز رباني يثبت لنا أن شكل الفاكهة لم يخلق عبثاً‎ سبحان الله
ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضو الذي يفيده وإليك بعض الأمثلة..

خليجية

ما هذا الشيء ؟
هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي تشبه عدسة العين . فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر .

خليجية

هل عرفت ما هذا ؟ إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
سبحان الله.

خليجية

عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً..
خليجية

سبحان الله إبداع رباني الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله!! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية. لا إله الا الله!!
خليجية

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها.. وفعلا تشبه شكلها..

خليجية

الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.

خليجية

البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم.

البصل يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين. سبحان الله لا إله إلا الله وحده..
خليجية

الجواب :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وجزاك الله خيرا .

وهل ثبت هذا طبيًّـا ؟
وهل هذه المعلومات صحيحة ؟

وماذا عن بقية أجزاء الجسم ؟!
وماذا عن بقية الفواكه ، بل بقية المأكولات ؟!

وليس كل ما يُقال يُسأل عن صحّته ، فبعض الأشياء مثل الورود ! تُشمّ فقط !

إن ثبتت فَبِها ونعمت ، وإن لم تثبت فلا يُبنى عليها أحكام شرعية .

والله تعالى أعلم .

المجيب الشيخ/ عبد الرحمن بن عبد الله السحيم
عضو مكتب الدعوة والإرشاد

جزاج الله خير اختي ترانيم ع الفتاوى اللي تعينا في حياتنا وتوضح لنا الاحكام الشرعيه..
وهالموضوع فرصه عشان ابدى اعجابي بقلمج وما تنقله انامج ومااقول الا بارك الله فيك..

يسلموووووووووو

طفلي يرفض الطعام ولا ياكل الخضار والفواكه:: تفضلي واعرفي السبب

ابني يرفض تناول الطعام ولا يأكل الخضار ولا الفواكه وهو ضعيف البنية فهل تنصحونني بإعطائه الفيتامينات أو أدوية تساعد على فتح الشهية؟

الإجابة: إذا كان الطفل سليماً وغير مصاب بأي مرض فغالباً مايكون سبب رفضه للطعام هم الأهل أنفسهم نتيجة بعض الاخطاء أهمها:

عدم تعويد الطفل على استخدام الملعقة مبكراً فيجب ادخال الطعام الصلب بالملعقة مبكراً منذ الشهر الرابع مثل السيريلاك والخضار المهروسة لأن الحليب وحده لايكفي.

عدم تنويع مصادر الأكل حيث يجب أن يكون بدة نكهات حتى لايتعود الطفل على نكهة واحدة ويرفض الباقي.

اصرار الأهل على اطعام الطفل بالقوة والإكراه رغم عدم رغبته في ذلك مما يؤدي الى ردة فعل عكسية يلاحظ فيها الطفل أنه يستطيع السيطرة على الأبوين القلقين لتحقيق ارادته وطلباته من خلل رفضه للطعام..وهكذا يجب عدم الضغط على الطفل باطعامه بالقوة بل أن نعوده على مواعيد ثابته للأكل وحذاري أن يلاحظ ان رفضه للطعام يؤدي الى انزعاج الأهل….أما اعطاؤه فيتامينات فهذا قد يؤدي أحيانا إلى أعراض جانبية وتسممات ولا انصح به إلا بعد الكشف عليه وبإشراف الطبيب. بالنسبة لضعف البنية فأحياناً تكون وراثية وطبيعية.

الدكتور عدي فريد الشوا أخصائي طب الأطفال

منقول

خوووووووووووووووووووووووش موضوع
بارك الله فيج
تسلمييين و ما قصرتى
يعطيج الف عافية

مشكوره

بنوته اليهال لا كبر يطلع شخصيه له حتى بالاكل .. فيرفض اشياء تلاقينه كان ياكلها يوم انه بيبي .

و الله يعيننا

مشكوره خليجية

مشكووووورة حياتي على الموضوع
يعطيج العافيه
عالموضووع
اللــــــــــــــــــــــــــه يســــــــــــــــــــــتر

بنتي توها مخلصه الشهر الخامسو للحين ما عطيتها اكل ..جربت معاها الحين اكلها تمر مع ماي ومو حااااااااااااااااااابته

الله ايعين..ناس اتقول لازم ايخلص الياهل 6 شهوووور وناس تقول 4 شهوووور

موسوعة لمسميات الأعشاب والخضار

مرادفات الاعشاب الشرقية باللهجة المغربية
هده بعض الاعشاب و مرادفاتها

المرمية……………..= السالمية
حبة البركة………….= السانوج
نبات السعد……….. = تارة
عشرق…………….= سنا مكي او سنا حرام
السمسم او السليط . = الجلجلان
كبر……………… .= شوك الحمار
الفرسك او الدراقن…= الخوخ
قراصيا…………… = حب الملوك
كزبرة البئر………. = شعر الغول = شعر الارض
السيرج………….. = الزيت المستخرج من الجلجلان (الطحينة)
الكمأة……………. = ترفاس
ابو صفير………… = النارنج
الثفاء……………. = حب رشاد
الريحان…………. = الحبق
الشفلح………….. = الكبًَُُار = شوك الحمار
السذاب…………. = فيجل
الدراسين……….. = القرفة
المسمار………….= القرنفل
الحنظل…………..= العلقم = حدج
القسط (بضم القاف)= العود
الكندس………….= عود العطاس
الكنكر………….. = الخرشف
الهليلج ………….= ارجونة = عرجونة
الاس…………….= الهدس
الشمر……………= حبة حلاوة ( زريعة البسباس )
اليانسون…………= النافع
بدر النخلة……..=الجمارjoummar(ه و قلب النخل شديد الحلاوة و مفيد للصحة يباع في معلبات يشبه الاناناس )
القراص………… = البرقوق الي كنطيبو بيه اللحم
وحب العزيز……..= حب الزلم
الزوباع………….= هدا معروف هو الزعتر البلدي
الردة…………… = النخالة
الماش………….. = ايلان
الزوفة……………=الحلحال
المردقوش……… = البرددوش كيتباع عن اصحاب النعناع اخضر
وزيت السرو…….= نوع من الشجر موجود بالمغرب يشبه الصنوبر
العفص………….=الدباغ كيصبغو بيه هو قشور ديال شي شجرة
الترمس…………=الفول كناوي المر بالدارجة المغربية
إكليل الجبل………=اليازير أو الآزير
السداب………….=إكليل الجبل بالمغربية هو اليازير أو الآزير
الشوفان…………= الخرطال
كركم…………….= خرقوم
ورق الغارالاس………………… ..= الريحان
فوقس …………………= الطحلب
ذنب الخيل……………..= كنبات
ناعمة مخزنية…………= مرمية = السالمية
قصعين………………..= السالمية
افنستين……………….= الدمسيسة
طرنشول………………= عباد الشمس
اللخنة ………………..= الكرنب
الصمغ………………..= الكثيرا
النشادر……………….= بيكاربونات الصوديوم (تباع في الصيدليات) وكانديروها حتى في الكيك
سبيرتو……………….= الكحول لالكول
الزنجبيل………………= سكينجبير
الحبة السوداء………..= حبة البركة = السانوج
الليمون………………= الحامض

جوز الطيب ـــ الكوزة
الشمرـــــــ البسباس
الكستناء ـــ بلوط النصارى أو البندق بفتح الباء
المر ـــــــ أم الناس
المستكة ــــ المسكة الحرة
الرشاد ـــــ حب رشاد
الزعرور…………………= المزاح
القثاء………………….. = فكوس – الفقوص من فصيلة الخيار
قراصيا………………… = حب الملوك
القردمانا………………. = حبًًًََُهان = الهيل = قعقلة
السذاب……………….. = فيجل
دار الفلفل………………= بسباس
الدار الصيني…………. = القرفة
فستق العبيد…………. .= الفول السوداني = كاوكاو
محلب او المحلب……… = زريعة ديال الزهر (الزهر لي كنستخرجو منه الما زهر)
الجرجير = روكا او تيرا =( مع ان الناس لقاوه و شراوه من مرجان او مارشي سونترال بالدار ابيضاء عند مالين
الخس تحت اسم الجرجير ب نفس الاسم )
الشيت……………….. = الورق ديال البسباس التبش
الاشنان……………… = الشيبة
نبات السدر………..= هي اوراق شجرة النبق
شقائق النعمان…… = بلعمان
القريص او القراص..= حريكة
الفرفحينةاو الفرفح…….. = بقلة = الرجلة
البرغل………………… = البندق الي كنديرو بيه الكسكس
حصالبان , حشيشة العرب = اكليل الجيل = اليازير
الجادي والشعر………… = الزعفران شعرة
الشبت………………… = اواق البسباس لي كنسمو بيه الاكل (التبش)
بعيثران , شيحان……… = الشيح
تقد , تقدة,ثاو ,الكسبرة.. = القزبر
غلفة الدئب……………. = الحرمل
الدار شيشعان…………. = عود لقماري
الرانج , النارجيل………. = جوز الهند = كوك اوكوكو
الشجلم………………… = اللفت
بصل الفار……………….= البصلة الخضارية لي فيها الورق
ذنبان , اللافندر………….= الخزامى

تصحيح النشادر

النشادر NH3 هو هيدروكسيد الأمونيوم وله رائحة قوية يمكن أن يسقط جنين المرأة الحامل أما بيكاربوات الصوديوم BICARBONATE DE SOUDE فهو يستعمل في الحلوى أو معجون الآسنان أو التنظيف إلى غير ذلك

منقووووووووووووووووووووووووووو ول

شكرااااااا
تسلمين اختي كويتية بس اسبيشل

مشكوره حبيبتي …..

مشكوره خليجية

اكبحى شهيتك مع شوربة سليم سمارت بالخضار لسد الشهيه وتنحيف الجسم

خليجية

سليم سمارت شوربة الملفوف والخضار التى تساعد على تنحي الجسم خلال 5 ايام . المكونات تم وضعها من قبل اهم خبراء التغذية.

تحتوي على

البروتين الذي يساعد على حرق الدهون عبر تقوية العضلات وتخفيف الشعور بالجوع.

25 فيتامين واملاح معدنية للمحافظة على النشاط والحيوية تكبح الشبع تعمبل على زياده الهضم,

تساعد على حرق الدهون المتراكمه وتحويلها الي طاقه يعتبر مضاد للتاكسد الخضار: مصدر للألياف الضرورية لمساعدة الجسم على التخلص من العضلات.

اضافات عشبية: شاي اخضر للتخلص من السموم المتراكمة كما انه حارق للدهون.

اي : كوب من الشوربة يحتوي على (+) 90 وحدة حرارية عملية الهضم تتطلب ( – ) 300 وحدة حرارية النتيجة ( – ) – 210 وحدة حرارية محروقة من مخزون الجسم انه نظام منحف لذيذ وفعال:

يكفي ان تأخذ 2 كوب في اليوم مستمتعا بشوربه لذيذه بنكهه الخضار مع اتباع النظام الغذائي المعتدل. خلال7 ايام سوف ينحف جسمك

25 دينار
لا يشمل التوصيل
التوصيل لجميع المناطق

000000000000
========================
===================
======================
======================
————————–
=====================
==============
================
============================
================
=====================
================
====================

الخضار

السلام عليكم ما عرفت وين أحط موضوعي ما لقيت غير هالقسم الانسب الي أحطه في بنتي ولله الحمد بديت أوكلها خضار بس بغيت أعرف شنو أنواع الخضار الي تزرع فوق سطح الارض؟ لأنها اهي الي تناسب بنتي.
شكرا.

اشدعوه 8 مشاهدات ولا في ولا رد واحدخليجية
شلون يعني تزرع فوق سطح الارض؟ وضحي سؤالج اكثر حبوبه
بطاط
جزر
كوسا
فندال
ممكن بزاليا تجربين وتشوفين تمشي معاها و لا لا
ممكن قرنبيط او بروكلي هم تجربين لان ممكن تسوي غازات
عيش
اعتقد البطاط تحت الا رض
بس ليش تحت الارض؟؟
جزر
عيش
كوسا
مافهمت قصدج بس انا اوكل عيالي بطاط وكوسا وجزر وعيش
مشكورين وما قصرتوا الي أقصده بنتي ما يناسبها تاكل إلا الخضرة الي تنزرع فوق الارض على حسب فصيلة دمها
جزر
كوسا
قرع
بروكلي
فاصوليا
عندج احسن الخضار اللي تناسب اليهال :

القرع

البطاطا الحلوة

السبانخ

الجزر

شلون اختي مايصير تاكل جذور شنو علاقته بفصيلة الدم
يعني دكتور اللي قالج هالكلام؟
كل الفصايل ياكلون كل شي
حرام لا تحرمينها من الفايده
وكل الخضروات والفواكه مفيده للجهال

انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن

انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن:…

ثمار الاناناس Pineapple

من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم

يدعى Bromelain

والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة

يومياً دفعة واحدة.

الجوز العادي Walnut

بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف

شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك

أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع

وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا

الكرفس Celery

الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود

والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل

عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة

والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.

الكمثرى ‘الأجاص’ Pyrus Pear

تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة

من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم

وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص

الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة

الكوسا Marrow Courgette

تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة.

حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر

مشكووره ياعمري والله يعطيج العافيه
خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غروك وغيروك خليجية

انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن:…

ثمار الاناناس Pineapple

من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم

يدعى Bromelain

والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة

يومياً دفعة واحدة.

الجوز العادي Walnut

بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف

شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك

أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع

وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا

الكرفس Celery

الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود

والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل

عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة

والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.

الكمثرى ‘الأجاص’ Pyrus Pear

تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة

من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم

وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص

الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة

الكوسا Marrow Courgette

تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة.

حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر

موضوعج حلو وايدخليجية
يسلمووووو عاد انا ادمااان اناناس
يعطيك العافية حبيبتي
مشكوره وااااااااايد
مشكوووووووووووووره
مشكوووره ياقلبي عالموضووع الحلوو ..
مشكوووووووووورا قواج الله
عاد انا احب الاناناس وااااااايد
اي صح ونسيتي الكيوي بعد خليجية

يسلمووووووووووووووووو حبوبه ..

مشكووووووووووره حبيبتي

علي المعلومات الحلوه

العفو حبايبي
مشكوره حبيبتي و ماقصرتي يالغلا….
يعطيج العافيه

اعجاز رباني يثبت ان شكل الفواكه والخضار لم يخلق عبثا

إعجاز رباني يثبت لنا
أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً ..

بسم الله نبدأ

ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء
أن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى
العضو الذي يفيده
.. وإليك بعض الأمثلة ..

حزر ما هذا الشيء ؟

هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي ..
تشبه عدسة العين ..
فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر ..

هل عرفت ما هذا ؟

إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات ..
والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات.: البطينين والأذينين ..
وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم ..
سبحان الله ..

سبحان الله .. إبداع رباني ..
الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر ..
حتى التلافيف الموجودة بداخله .. سبحان الله !
فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية ..
التي تساعد في أداء المهام الدماغية ..
لا إله الا الله
لكرفس يشبه شكل العظام .. وهو مفيد لها .. وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام ..

الأفوكادو .. والباذنجان .. والكمثرى (الأجاص) ..
جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة ..
وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم ..
والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً !

التين ..
إنها فاكهة مليئة بالبذور ..
وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية ..
وتقلل نسبة الإصابة بالعقم ..

الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة .. سبحان الله
..
وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين .. ثم أعقب القسم بقوله

( لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم )

لا إله إلا الله ..

البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) ..
تشبه البنكرياس في شكلها .. وهي تساعد على توازن السكر في الدم ..

البرتقال والليمون والحمضيات .

تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي ..

البصل .. يشبه خلايا الجسم .. وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم ..
ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين ..

سبحان الله ..

لا إله إلا الله وحده ..
دمتم بصحه وعافيه
منقوووول

سبحان الله خليجية
سبحان الله
لاتعجب ما على الدنيا عجب حكمة الخالق خلاها تدور

سبحان الله العظيم حمة وقدرة رب العباد …………

جزاج الله خير لاعدمناج يا الغلا

خليجيةسبحاان الله وبحمده
سبحـــــان الله
جــــــــزاكـ الله خيــــر خليجية
سبحان الله
سـبـحـاآن الله .. /
جـزآآج الله خيير خليجية

|||

لآ إله إلآ آنت سبحآنك إني كنت من الظآلمين
لآ إله إلآ آنت سبحآنك إني كنت من الظآلمين
لآ إله إلآ آنت سبحآنك إني كنت من الظآلمين

خليجية
سبحان الله
جزاج الله خير
سبحان الله جزاج الله خير
لآ إله إلآ آنت سبحآنك إني كنت من الظآلمين
خليجيةسبحان الله يزاج الله ألف خير خليجية

خليجية

8
8
تسلمووووووووووووووون عالمرور والرفعخليجية