|
|
السلام عليكم
ياهلا ومسهلا….
حياكم الله … نورتوا الموضوع…
بنات اللي عافس حالي اني اسهر الليل وانام الصبح بحكم دوامي مسائي…
ومو قادره انظم وقتي وانتظم بالرجيم….وخاصه اني حاطه ابالي اني ماراح اضعف دام هذا حالي
ابي تشجيع منكم وتجاربكم ان كنتم من نوعيتي…
شلون ضعفتوا….وشلون نظمتوا وجباتكم…واي رجيم نفع معاكم؟
وكل من تدخل وتشارك لدعيلها بالي يحبه قلبها …
انا عن نفسي مره متزوجه مااقدر اسهر اليييل وانام الصبح كله
بس المشكله ترى نوم الصبح هو الي يمتن نوم الضحى يسمونه
هذا بروحه مشكله
واله يعينج
ويجبر بخاطرج مثل ما جبرتي بخاطري بردج ودعائج
مشكوره عمري
ورااااااااح تتشجعين بإذن الله ..
يعني اذا قعدتي العصر خلي وجبتج الساعه 7 وبس لي يوم الثاني
رفيجتي سوت جذي امبيه صج صج اضعفت جسمها صار اينن
سهر بليل ونوم الصبح وو وجبه وحده بس 
لاني لما اقعد من النوم منسده نفسي ما اشتهي آكل شي
ولما اكون سهرانه ما آكل شي ..بس ابقق عيوني بالنت
يعني وجبه باليوم كافي
وبالتوفيق ان شاء الله ..وان شاء الله نشوفج منيكان
و خلي و جبتج تكون العصر ليما تقعدين من النوم و بالدوام شربي شاي وايد سولف الاعشاب
و انشالله تنزلين
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ATaHMeEeNaH
 لما اقعد من النوم طبعا اقعد متأخر تكون نفسي مسدوده عن الاكل ماكل على طول انطر شوي وبعدين اكل وجبه وحده ومرات وجبيتين بس الثانيه تكون خفيفه ومااكل وايد بهالوجبه طبعا مو عشان اضعف بالعكس ابي ازيد جم كيلو بس انا خلقه جذي لما اسهر ماشتهي الاكل واشرب اعشاب وجاي ولاحظت ان لما اقعد عالنت انسى الاكل ماذكره الا لما اموت من اليوع ومثل ماقالوا البنات لعبي رياضه وتحركي وان شالله تضعفين
|
ان شاء الله تزيدون هالجم كيلو اللي تبينهم… وانا انقص هالجم كيلو اللي غاثيني
مشكوره عمري عالمشاركه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dan
حاولي تستغلين فتره سهرج برياضه مثلا حبل ترى حيييييييييييييييييل ينزل من الوزن تمارين معده اذا عندج جهاز مشي صعدي و نزلي دري من هل سوالف
و خلي و جبتج تكون العصر ليما تقعدين من النوم و بالدوام شربي شاي وايد سولف الاعشاب و انشالله تنزلين |
والله كسل بعيد عنج..اللهم نص ساعه مشي الفجر وبالغصب,,,مالي خلق اتحرك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة q8_hala
انا وقت الاجازه لما يخترب نومي ويصير الصبح ليل والليل صبح اضعف على طول
لاني لما اقعد من النوم منسده نفسي ما اشتهي آكل شي ولما اكون سهرانه ما آكل شي ..بس ابقق عيوني بالنت يعني وجبه باليوم كافي وبالتوفيق ان شاء الله ..وان شاء الله نشوفج منيكان |
بحاول اطبق كلامج … وان شاء الله اقدر …مشكورة قلبي عالمشاركه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستشاره قانونيه
ااااااممممممممممممممممممم اكلي وجبه وحده باليوم
يعني اذا قعدتي العصر خلي وجبتج الساعه 7 وبس لي يوم الثاني رفيجتي سوت جذي امبيه صج صج اضعفت جسمها صار اينن سهر بليل ونوم الصبح وو وجبه وحده بس |
والله فكره…بحاول اطبقها …:P_03BA:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخه***البنات
تعاااالي معانا بحمله سندريلا ..
ورااااااااح تتشجعين بإذن الله .. |
مشكورة يا قلبي وبدخل الموضوع واشوفه
قولوا امييييييييييييييييييييين,,,,, عسى ربي يوفقكم دنيا واخره ويحقق لكم كل احلامكم وامانيكم ويحفظ لكم كل غالي
نفس حالتج توني طالعه الاربعين وبنيتي حايسه نومي فوق تحت اسهر الليل كله ولما يروحون عيالي المدرسه انام تخيلي …
وطول الليل بلعه هذا بسكوت وعصير وتوني مخلصه باسكن روبنز مع اني وجبه باليوم بس اعوض بالليل
والله احس تعبانه نفسيا والدوام عالابواب وصايره فيل
والله حاله تعبنا من هالجسم والمتن يارب نضعف بصحه وعافيه اللهم امين
انا بنت عمي جذي نزلت 4باسبوع !!!
واحاول اخربط نومي جذي عشان اضعففففففف
