الوسم: الأخطاء

يسلمووووووووووو

مووووضوووع خطيييير تسسلم ايدج ع النقل المفيد..

بسس مافهمت شلون تسوي الحنه معا المسمار..��

تسلمين مفيد

تسلمين صج موضوع رووووووعه
يبيله حمام مغربي <<بس بالبيت

يعطيج العافيه

انا اسويه بالبيت بس ما عرفت طريقة الحنا ممكن تفهمينا اكثر و شكرا عالافادة

يسلمووووووووووووووووووووووووووا حبيبتي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التنبيه على بعض الأخطاء الشائعة في تلاوة القرآن

في سورة الفاتحة:

ـ يقرأ بعض النَّاس كلمة (مَالِكِ) في قوله تعالى: ﴿مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ﴾ [الفاتحة 4] بتسكين الكاف، والصَّواب كسرها.
ـ يُسكِّن البعض الدَّال في كلمة (نَعْبُدُ) في قوله تعالى: ﴿إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ﴾ [الفاتحة 5] مُكْتِفيًا بالواو بعدها، والصَّحيح ضمُّها.

في سورة البقرة:

ـ تُقرأ كلمة (عَشرَة) في قوله تعالى: ﴿فَانفَجَرَتْ مِنْهُ اثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْنًا﴾[البقرة 60] بتسكين الشِّين، وليس بفتحها.
ومثلها في الآية 160 من سورة الأعراف: ﴿فَانْبَجَسَتْ مِنْهُ اثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْنًا﴾: تُقرأ -أيضًا- بتسكين الشِّين.

أمَّا في الآية 196 من سورة البقرة: ﴿تِلْكَ عَشَرَةٌ كَامِلةٌ﴾، والآية 89 من المائدة: ﴿فَإطْعَامُ عَشَرَةِ مَسَاكِينَ﴾: فتُقرأ كلمة (عَشرَة) بفتح الشِّين فيهِما.

ـ يقرأ البعض كلمة (تَعْثَوْا) في قوله تعالى: ﴿وَلاَ تَعْثَوْا فِي الأَرْضِ مُفْسِدِينَ﴾ [البقرة 60] بضمِّ الثَّاء ومدِّها: "تَعْثُوا"، وهذا خطأ، والصَّواب: قراءتها بفَتْحِ الثَّاء وتسكين الواو: (تَعْثَوْا).

في سورة النِّساء:

ـ يقرأ بعض النَّاس كلمة (يُجَادِلُ) في قوله تعالى: ﴿هَا أَنتُمْ هَؤُلاءِ جَادَلْتُمْ عَنْهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا فَمَن يُجَادِلُ اللَّهَ عَنْهُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ﴾ [النساء 109] بكسر اللام، والصَّواب أنَّها مضمومة.
في سورة المائدة:

ـ تُقرأ كلمة (السَّبُعُ) في قوله تعالى: ﴿وَمَا أَكَلَ السَّبُعُ إِلاَّ مَا ذَكَّيْتُمْ﴾ [المائدة 3] بضمِّ حرف الباء، لا بتسكينه كما يقرأ البعض.

في سورة الأنعام:
ـ يقرأ البعض كلمة (الْجِنَّ) في قوله تعالى: ﴿وَجَعَلُوا لِلَّهِ شُرَكَاءَ الْجِنَّ وَخَلَقَهُمْ﴾ [الأنعام 100] بكسر النُّون، والصَّواب أنَّها مفتوحة.
ـ تُقرأ كلمة (حَمُولَةً) في قوله تعالى: ﴿وَمِنَ الأَنْعَامِ حَمُولَةً وَفَرْشًا﴾ [الأنعام 142] بفتح الحاء، وليس بضمِّها.
ـ في قوله تعالى: ﴿ثَمَانِيَةَ أَزْوَاجٍ مِّنَ الضَّأْنِ اثْنَيْنِ وَمِنَ الْمَعْزِ اثْنَيْنِ﴾ [الأنعام 143] تُقرأ كلمة (الْمَعْزِ) بتسكين العَيْن، لا بكسرها.
ـ في قوله تعالى: ﴿قُلْ إِنَّنِي هَدَانِي رَبِّي إِلَى صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ دِينًا قِيَمًا مِّلَّةَ إِبْرَاهِيمَ حَنِيفًا وَمَا كَانَ مِنَ الْمُشْرِكِينَ﴾ [الأنعام 161] تُقرأ (قِيَمًا) بكَسْر القاف وفتح الياء في رواية حفص عن عاصِم، لا بفتح القاف وكسر الياء مُشدَّدة.

جزاااااااااااااج الله خييييييييييييير

حياج

جزاج الله خير حبيبتي

حياج

جزاج الله خير

وعندي اضافه بعد ،

في سورة الكهف ؛ الاية 109 " قُلْ لَوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَادًا لِكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَنْ تَنْفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي …. "
البعض يقرأ كلمة " نَفِدَ " هكذا " نَفِذَ " كما بالعاميه وهذا خطأ يسهى البعض عنه
الصواب نَفِدَ ، بالدال !

وفي سورة المزمل ؛ الاية 11 " وَذَرْنِي وَالْمُكَذِّبِينَ أُولِي النَّعْمَةِ وَمَهِّلْهُمْ قَلِيلاً "
كلمة " النَّعْمَةِ " تقرأ بفتح النون مع التشديد وليس بكسر النون

وبس

شاكرتلج اختي

اب اب

مشكورة

يعطيج العافية

Merci

روعة

يسلموووووووووووووووو

يــــعـــــــــطــــــيــج الـــعـــــافــــيــــه

يعطيج العافيه

باقه ورد
ورده حمرا
هنووووده
بوبا سويت
ام الحلوات
كات وومن

و

يعطيكم العافيه

مشكووووووووره

يعطيج العافية

تسلم ايدج

This site is very good to correct spelling and grammar mistakes , not this only it also gives you other suggestions you can use.

https://spellcheckplus.com/

خووووووووووووووووووووووووووش موقع تشكرين عليه حبيبتي

يعطيج العافيه

While there is life, there is hope. NAVI,AION

مشكورة وايد

تسلم الايادي

nice,, it’s good for grammer corrections

Thanks dear

wonderful useful site

ثاااانكس

thank you

thanks

يسلمو يسلموا يسلموا>>>>عاد كأنج تدرين لغتنا مكسررره

شكرا حبيبتي

thanks sweeta

thank you

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في حياتنا اليومية , وفي كل ما نفعله , نمارس العديد من الأخطاء . تعالي لنتعرف على بعض منها لكي يكون بإمكانك تجنبها.

أخطاء عطرية:
•هذه الأخطاء ترتكبينها عند وضع عطرك المفضل:
1.وضع العطر من الزجاجة مباشرة باستخدام إصبعك: فهذا سيجعل الزيت الطبيعي الموجود على بشرتك يتسرب إلى داخل الزجاجة مؤثرا على رائحة العطر, ولحل هذه المشكلة ما عليك سوى استعمال قطن لوضع العطر عليها ومن ثم وضعه عليك.

2.وضع الكثير من العطر: فأنت تطنين انه بهذه الطريقة ستكون رائحتك أجمل, قد يكون هذا صحيحا إلى حد ما بالنسبة للعطور الخفيفة جداً, أما في حالة العطور الثقيلة فستكون الرائحة مزعجة وثقيلة جداً لمن يجلس بجانبك.

3.شراء عطر ما لان رائحته رائعة على صديقتك: لان كل جسم يتفاعل مع العطر بطريقة مختلفة مما ينتج عنه اختلاف الرائحة, فعليك تجربته قبل شرائه.

4.رش العطر على ملابسك: إذ عليك تجنب رش العطر على الملابس لسببين, الأول: لأنه يجب أن يتفاعل العطر مع جسمك لينتج الرائحة التي أحببتها عند شراء العطر, والسبب الثاني: لان بعض أنواع الأقمشة يلوثها العطر ويسبب ظهور بقع عليها, خاصة الحرير.

5.الاحتفاظ بعطورك في أي مكان, حيث يحب أن تجدي مكاناً جيداً تحفظي عطورك به, مكاناً يحميها من الضوء والحرارة اللذين سوف يقصران كثيراً من عمر العطر.

•أخطاء في التعامل مع الشعر:
1.صبغ الشعر بكامله بالصبغة الدائمة, كلما أردت تجديد الصبغة, ومما يجعل الشعر أكثر قابلية الإصابة بالتلف والتقصف من جراء الصبغ المتكرر بالصبغة على كامل الشعر فاستعملي الصبغة شبه الدائمة.

2.فك خصلات الشعر عند تشابكه بسرعة مما يجعله مقصفاً وهشاً, فتلك المهمة يجب أن تقومي بها ببطء وتقسمي الشعر إلى خصلات, وتبدأي أولاً بفك التشابك بأصابعك من الأسفل متجهة إلى الأعلى, خاصة إذا كان مبلولاً, فهو في هذه الحالة يكون قابلاً للتمزق.

3.تمشيطه وهو لا يزال مبلولاً, حيث انه من الأنسب تفكيك خصلاته بأصابعك, كما أشرنا, ومن ثم الانتظار قليلاً حتى يصبح أقرب لإلى الجفاف قبل تمشيطه.

•أخطاء جمالية عامة:
1.وضع العطر والخروج إلى الشمس: مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد, أ, الظهور طفح جلدي, أو ظهور طفح الجلد لأن الكثير من العطور تحتوي على مكونات يمكنها أن تسبب الاحتراق للبشرة والتهيج, إذا تفاعلت مع الشمس.

2. وضع الوصفات الجمالية دون إجراء اختبار للحساسية على مساحة صغيرة من الوجه أولاً, حيث أ، بعض المواد تسبب حساسية شديدة لوجهك لا تسببها لغيرك.

3.محاولة عصر الحبوب للتخلص منها فذلك قد يؤدي إلى التهاب البشرة, وبالتالي تشوه دائم الوجه.

4.عدم الاهتمام بتنظيف الوجه قبل النوم مما يؤدي إلى انسداد المسام فيجب أن تهتمي بذلك, حتى لو لم تضعي الماكياج على وجهك.

•أخطاء الماكياج:
1.وضع الكونسيلر قبل وضع الفاونديشن, عندما تضعين الفاونديشن تمسحين الكونسيلر ولن يكون له أي أثر, لذا إن رغبت بوضع الكونسيلر ضعي الفاونديشن أولا ً ثم الكونسيلر في الأماكن التي يحتاجها وجهك.

2.عدم غسل فرش الماكياج بين كل حيت وآخر, حيث قد يؤدي تراكم الجراثيم والأوساخ عليها إلى نقل هذه الجراثيم إلى وجهك, وبالتالي التسبب بالبثور أو أي مشاكل جمالية أخرى.

3.استعمال الآيلاينر لوضع خط أسود حاد على خط الجفن العلوي, بينما يجب أن يكون الخط ضبابياً لا واضح المعالم.

•أخطاء ترتكبينها عند وضع البلاشر:
1.استخدام البلاشر الكريمي إن كانت بشرتك دهنية.

2.اختيار لون غامق جداً, فتبدو السيدة ببقعتين مستطيلتين أو دائريتين على تفاحتي خديها.

3.اختيار لون فاتح جداً, إذ إنه يشكل فرقاً لأن لا أحد يمكنه أن يراه.

4.وضع لون البلاشر يتناقض كثيرا مع لون أحمر الشفاه الذي تضعينه.

5.وضع الكثير جداً من البلاشر.إذ أن القاعدة تقول أن تبدأي بالتدريج لأنه من السهل إضافة القليل من اللون., لكن من الصعب التخلص من اللون الزائد.

6.استخدام فرش البلاشر التي تأتي في علب البلاشر, حيث إنها تضع اللون بطريقة خاطئة تماما بحيث تجعله يبدو غير طبيعي البتة, إذ إن استخدام فرش الماكياج الجيدة يساعدك على خلط الألوان جيداً لتبدو طبيعية.

انشالله تستفيدون من الموضوع..,,

مشكورة بلوسكاي على الموضوع

وجهودج واضحه يعطيج العافيه

BlUe SkY GuRl

وعليكم السلام

مشكووووره

يسلموووووووووووو ع النصايح

مشكووووووووره

مشكوره والله يعطيج العافيه يا الحبيبه بلوساكاي

يعطيج العافيه بلوو خوش موضوع

مشكوره بلو .. خوش موضوع

يعطيك العافيه خووووووووووووش موضوع

خوووش مووضووع

تسلم ايدج

مشكوره
يسلموووووووووو

مشكوره

مشكووره

الله يعطيج العافية

اشلونكم بنات انشاء الله كلكم زينين والله يعينكم هاليام على تغير الجو ومرض اليهال حبيت نفتح موضوع الكثير منا يعاني منه سواء بالكويت او خارج لكويت لان الاغلاط الطبيه وارده بكل دوله

كل وحده تعرضت لخطأ طبي او علاجي او عمليه غلط ولا تشخيص ولا صرف دوا بالغلط ولا تطعيم ولا ابره غلط تقولنا تجربتها

.

دلوعه الله فك ولدج الحمدالله على سلامته قبل فتره هم صار بوحده في مستوصف عطو الولد حبوب وحاشته اعاقه الفقير

اول شي الله يعطيكم الصحه والعافيه ويشافيكم انا صارلي شخصيا موقف جذي والحمد الله اللي الله سلمني منه انا يوم كنت حامل بولدي الثاني كان الدكتور واصفلي بيبي اسبرين حق تسييل الدم لي الشهر السابع وانا اراجع بالمستوصف يوم عطيت الصيدلانيه الوصفه عطتني الدوا وانا طبيعتي وسواسيه من الدوا خصوصا فترة الحمل اخاف اخذ اي شي وانا حبوب اللي يعطيني اياها الدكتور اسمها بيبي اسبرين ورقمها 80 عاد انا يوم جيكت والا الحبوب اسبرين الكبير اللي يعطونه مثل البندول عاد هذا ممنوع على الحوامل ويشوه الجنين انا الحمد الله اني انتبهت عاد انا علطول قلت حق البنيه ترا انا حامل شلون وتوهقت وغيرتلي اياهم يعني اهي ما انتبهت بسرعه قرت بس خذت كلمة اسبرين ومشتها والدكتور تلقون خطة بسرعه بسرعه بس الحمد الله اللي الله لطف فيني وسلمني لو وحده ما تدري جان مسكينه وتبلعهم وتتوهق والله يسلمكم من كل شر

مشكورين بنات على تجاربكم والله بحكم شغلي كل يوم اشوف بلاوي من هالنوع ولا احد يحاسب اقصي عقوبه حق طبيب يغلط بعلاج مريض ويموت اهيه لفت نظر هذا الي سمعته وانا قاعده في مكتب مدير مستشفي والطبيب يعطي المريض دوا قرحه واهو في القلب والمريض مات غير الامهات الي اتيي تصرخ مادري شمسوين في ولدها

وبنت عمتي من شهر مسويه عمليه في مبارك مطيحينها من سرير العمليه وشاقين راسها وحلجها واهيه مخدره ولا طلعوها من العمليات خايفين من اهلها
غير خالتي الي عالجوها كيماوي على اساس ان فيها كانسر وبعدين يوم راحت لندن ماطلع فيها شي عقب ماطاح شعرها
واختي الي هم قالو فيها ورم في البطن وبغو يشقون بطنها وليله ما ابوي بيسفرها طلع مافيها غير امساك

مشكوره دارين على الموضوع

أنا كنت حامل بولدي البجر وكنت بالشهر الثامن وأنا مع الحمال جسمي يجمع ماي وايد وأورم وكنت أراجع عند الدكتور جمال الدين الأفغاني بالمواساه وعطاني حبوب وقالي اخذيهم عشان يطلع الماي الزايد إلي متجمع بريولي

خذيتها بالليل والفجر إنبط علي الماي ورحت المستشفى مافيني ولاده بس الماي كله نزل وبقى ينشف ولدي وولدوني بقيصريه والحمد الله ولدي بخير بس ماشفتي خياط الدكتور يلوع الجبد

المهم مره كنت رايحه الصيدليه جان اسألهم عن الحبوب إللي عطاني إياها الدكتور وقالي هالحبوب تسبب إجهاض للحامل ومفروض ماتاخذها

شرايكم

موضوعج وااااااااايد حلو دارين

الوحده لازم يكون عندها وعي من هالسوالف ولازم ندقق بالاعراض الجانبيه للدوا

مره عطوا ولدي بالنفاس قطرة عين ولما قريت الشيت مالتها ولا لا تستخدم للرضع!!!!!!!!!

ومره عطوني مضاد حيوي ومن ثاني يوم من الاستعمال بديت ارجف وصار حيلي مهدود وكله دايخه يعني اعراض غريبه

لما راجعت الطبيب قالت لي معاج حساسيه من السلفا(sulpha) وقفي المضاد على طول لانه يحتوي على السلفا

ومن عقبها لازم ابلغ اي دكتور ان معاي حساسيه من السلفا قبل لا يصرف لي الدوا

انا مره كنت حامل وبغيت دوا مادري شنو نسيت أسمه عاد يوم رديت البيت قاعده أقرا اللي مكتوب علي العلبه والا ممنوع الحامل تآخذه ؟؟؟؟
ويقوم ريلي يرده للصيدليه
أنا وسواسيه وايد أقرا اللي مكتوب علي علبة الدوا صراحه هم الصيادله والدكاتره بشر وجل من لا يسهو

مرمر والله استغربت الافغاني يمدحونه بس اخر الايام يقولون كبر حمدالله على سلامتج

سباجه المستوصفات ساعات يحولون الادويه غلط بالسستم مالهم ديري بالكم دققو بالدوا عدل ويا الطبيب

قمر والله طبعج حلو تقرين الادويه العمر مش بعزئه

صاجه دارين الافغاني كانو يمدحونه وايد بس الحين قام يخوره وايد الدكتوره إلي شافت خياط بطني تخرعت

وبولادتي الثانيه رحت حق قطب وعدلي خياط القيصريه مال الافغاني وقالي لو اهو مومخيطج بهذي الطريقه جان سوينالج ليزر

والحمد الله

الحمد الله على سلامتج سبائك

ريلي فيه حساسيه من السلفا وبقى يروح فيها بسبب دوا فيه سلفا

ديري بالج

صاجه قمر لازم نقرا الوصفات عدل

والله الحافظ

انا دايم يعطونى ادويه للربو وكرتزون لما اتعب حيل

ويسبب لى رجفه وانا عادي عندى

مرة اراجع طبيبه تهبل خاصه للصدر

جان اقولها من بين الكلال

قامت قطت القلم وانتفضت

قالت عيدي خنوسه شنو قلتى

قالت مينونه

انت

لا تاخذين هالدواء وهم عادى عندهم

قلت ايه

قالت هذا قوى عليك اى احد يسبب له نفضة معناه راح يدخل فى ازمه وغيبوبه وقلبة يتسارع

قلت انا احس انى بموت واخدر

بعد ساعتين ارد لطبيعتى

قالت الله ستر عليك

ومن يومها مستحيل اراجع المستشفى

——

وحدة من اهلنا اسمله عليكم ولدها عمره شهرين عطوه ابرة كرتوزن وتوفى على طول وهو كان متنك

ووحده من الاهل فيها حراره عطوها ابره
وسيده ماتت عمرها 14

الله المستعان

وانا مره عطانى الطبيب دوا طلع منتهى تصدقون

ومره صدري تعبان وهو يعطينى دوا كاتم للكحه ومذيب للبلغم

قالت طبيبتى خطر هالدوين مع بعض
واح كاتم واحد مهيج لاخراج البلغم
شنو ما يفهمون
وانا بس اناهت بغيت اموت

وايييييييييييييييييد بلاوي

بس تكفون بنات اطفالكم الرضع تكفون لاتودونهم الا لطبيب ثقه مستوصف لا خفارة مستشفى لالالالالالالا

مشكورين بنات على ذكر تجاربكم
وبعد بنات نبي تجاربكم اكيد كل وحده عندها تجربه

سلام عليكم ورحمه الله
مقاله اعجبتنى نقلتها لعيونكم

من الأمور الغريبة التي حيرت الكثيرات، زيادة أوزانهن بشكل ملحوظ رغم أنهن سيدات عاملات معدل الحركة لديهن أكبر بكثير من ربات البيوت إلا أنهن يكتسبن زيادة في الوزن أكثر من نظيراتهن.
ووفقا للدراسات العلمية المتعددة التي درست هذه الحالة، استقر خبراء التغذية على أن ستة عوامل رئيسية هي السبب الأساسي وراء زيادة وزن المرأة العاملة، وهي كالآتي:

أولا: الجلوس لفترات طويلة
الكثيرون منا يجلسون لفترات طويلة، بدءا من استقلال السيارة أو أتوبيس العمل حتى الوصول لمكان العمل وبالتالي فلا يوجد أي طاقة أو حركة مبذولة.
ومن هنا، عليك ابتكار طريقة ما تساعدك على حرق السعرات الحرارية، فعلى سبيل المثال إذا كنت تستقلين الأوتوبيس حاولي الذهاب إلى المحطة سيرا على الأقدام، ربما سيلزمك ذلك النزول من المنزل في وقت مبكر قليلا إلا أن 20 دقيقة مشيا يوميا كفيلة لتلاحظي الفرق في الوزن فيما بعد.

ثانيا: ثقافة القهوة
يرتبط فنجان القهوة الصباحي بمدى يقظتنا و إقبالنا على العمل، لذا فلا يسعنا أن نستغني عنه ولكنه يمكننا أن نضيف بعض البدائل على الفنجان ليصبح قليل السعرات الحرارية.
فعلى سبيل المثال، استبدلي الحليب كامل الدسم بالخالي الدسم، مع التقليل من ملاعق السكر المضافة للكوب، لتجدي أن إتباع تلك الخطة على المدى البعيد ساعدتك على خسارة بعض الكيلوجرامات.
كما يمكنك التقليل من معدل الكافيين في الدم بشكل تدريجي، عن طريق تناول الشاي بالأعشاب مثلا بدلا من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

ثالثا: عدم الحركة خلال العمل
طبيعة العمل ربما تجعلنا لا نترك مكاتبنا إلا في أضيق الحدود، ولكن ينصحك الخبراء بضرورة تحريك عضلات الجسم ولو 5 دقائق.
فيمكنك على سبيل المثال الذهاب للحمام، وعمل بعض الحركات الرياضية التي تنشط الدورة الدموية، كما يمكنك الذهاب إلى ماكينة الطباعة والرجوع مجددا للمكتب، لا تترددي واستغلي وقت الغداء و قومي بشراء طعامك بنفسك من أسفل البناية، و إذا لم تتمكنى من ذلك حاولي قدر المستطاع اقتناص عشر دقائق لترك المكتب والنزول للتعرض لأشعة الشمس.

رابعا: تناول وجبة غداء دسمة
وفقا للدراسات العلمية التي أشارت إلى أن 43 % من الأشخاص يتناولون وجبة الغداء على المكتب، و 20 % يتناولون الوجبة في كافيتريا الشركة، بينما 78 % من الأشخاص يفضلون تناول الوجبات السريعة في الغداء مثل البرجر و البطاطس المقلية وهم يتصفحون صفحات الفيس بوك.
لذلك إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة على المكتب، فيفضل أن تتخلصي من تلك العادة وأن تحاولي فرد رجليك قليلا و التمشية بجوار المكتب، مع الاستغناء عن الأطباق المليئة بالكربوهيدرات مثل المكرونة و الخبز، و ركزي على تناول أطباق السلطة التي تحتوي على بروتين أو مأكولات السوشي، فبجانب أن هذه الأطعمة صحية، تجعلك نشيطة طوال اليوم.

خامسا: عدم شرب الماء بكميات كافية
شرب الكمية الكافية من الماء بالقدر المطلوب تمنع احتباس الماء بالجسم، و شعورك الملح بالجوع دوما، لذا احرصي دوما على تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب ماء، فالماء له تأثير بالغ في عدم الشعور بالصداع أو التعب من العمل.
يمكنك أيضا اصطحاب زجاجة مياه صغيرة معك، وملئها كلما فرغت لتكون أمام نظرك دوما.

سادسا: الضغط العصبي:
من منا لا يشعر بالضغط في العمل من آن لآخر، ولكن بعض الأشخاص في أحيان كثيرة يضغطون على أنفسهم في العمل بشكل مبالغ فيه، وعادة ما يسبب الضغط العصبي زيادة في مستوي الكورتيزون وبالتالي فإن معدل الهضم يقل تدريجيا.
كما يجعلك الضغط العصبي تلجئين لتناول الأطعمة المحلاة والمالحة والتي تحتوي على نسبة دهون عالية بشكل أكبر من الحجم المطلوب، بحجة إنك تشعرين بالتحسن بعد تناولها.
أما أكبر المشاكل التي تنتج من الضغط العصبي، هو تمركز الدهون في منطقة بعينها في الجسم، حيث أثبتت الدراسات أن أكثر المناطق عرضة لتجمع الدهون نتيجة للضغط العصبي هي البطن.
وحتى تتجنبي أضرار الشعور بالإرهاق، عليك تناول وجباتك الأساسية بشكل منتظم طوال اليوم، بحيث تتخللها وجبات خفيفة صحية، ولا تنسي أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر والحصول على ساعات نوم متواصلة تتجاوز الست ساعات يوميا.

يعطيج العافيه

الله يعافيك حبوبه

يعطيج العافيه

مشكوووره عل موضوووع

مشكووووووووووره ياعسـولـه

تسلموا ياقمرات

اااااااب

مشكؤرة صح كلامج

مشكووووووره للمرور]

ااااااااب

خوش موضوع الله يعطيج الف عافيه

مشكورة على الموضوع ..

تسلمى للمرور حبوبه

ااااااااااب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه بعض الأخطاء الشائعه بين عامة الناس

م ن ق و ل

يعطيج الف عافية حبيبتي ويزاج الله الف خير

الله يعافيج حبيبتي
شكرا على المرور

السلام عليكم …

مشكورة أختي على الموضوع !!

والله أنج نبهتينا على أشياء أحنا غافلين عنها

شكرا

مشكورة

خوووووووش موضوع يزاج الله كل خير

جعله الله في ميزان حسناتج

مشكوره يالغاليه ع الموضوع الروعه

عساه بميزان اعمالج

جزاج الله خير

مشكوووره على التوضيح وجزاااك الله كل خير

وياكم ان شاءالله
اشكر الجميع على المرور

جعله الله في ميزان حسناتج

جزاج الله خير

جزااااج الله الف خير

وياكم ان شاءالله
اشكر الجميع على المرور

من الأخطاء الشائعة في هذه المرحلة ( من الولادة وحتى عمر 4 أشهر )

1- إعطاء المولود حديثا الماء والسكر أو اليانسون أو ماء الزهر ممزوجا بالماء وغيرها من السوائل في الأيام الأولى بعد الولادة, ظنا أن المولود جائع لأن حليب الأم لم يدر بعد, وهذا خطأ كبير فكمية الحليب أي الصمغ تناسب المولود تماما بشرط إرضاعه كلما شاء ذلك,وإذ ذاك فهو لا يحتاج إلى أي شيء آخر.

2- إعطاء الرضيع الماء قبل أو بعد الرضاعة ظنا أنه عطش.فالرضيع في هذه المرحلة لا يحتاج حتى إلى الماء, إذ أن حليب الأم يحتوي على نسبة تفوق 80% من الماء, وهذا كاف للرضيع, على عكس حليب البقر الذي يحتوى على مواد مذابة أكثر, وهو لذلك يتعب كلى الرضيع في محاولة دفع السموم الناتجة عن عملية حرق وتحلل المواد الغذائية.

3- إعطاء الطفل أغذية مكملة أو الزجاجة في المساء, وذلك لتفادي استيقاظه في الليل, وهذا خطأ فادح. مضافا إلى أن الأغذية المكملة تتسبب بسوء الهضم وسوء التغذية للرضيع قبل إكماله الشهر الرابع, فإن الطفل يحتاج إلى الرضاعة في الليل, أقله في الفترة الأولى, ومع مرور الوقت تقل دفعات استيقاظه في الليل تدريجيا, حتى يأتي وقت يستغني فيه الطفل عنها كليا فينام قرير العين حتى الصباح.

إعطاء الطفل الزجاجة ظنا من الأم أن حليبها خفيف, وأن طفلها جائع, وذلك لأن الطفل لا ينفك يطلب الرضاعة (كل ساعة أو ساعتين مثلا) في الأيام الأولى. هنا يجب الإيضاح أن الرغبة الدائمة في الرضاعة من الثدي في هذه الفترة هي أمر بديهي, ولا علاقة لها بتوفر الحليب لدى الأم, بل إن ذلك يعود لرغبة الطفل في أن يكون قريبا من أمه جسديا بعدما انسلخ عنها. فجأة.. لم يعد يسمع دقات قلبها…!! فيرغب بالاقتراب منها مرارا وتكرارا… ولذلك تنصح الأم, إذا كان وليدها كثير البكاء والاضطراب, بأن تضع رأسه على صدرها قريبا من قلبها, وهذا له تأثير السحر على المولود.. فسرعان ما ينام مطمئن البال بعد سماعه نبضات قلب أمه (هذا بالطبع إذا لم يكن جائعا أو متسخا أو…). ولهذا من المفيد جدا إرضاع المولود كلما أراد ذلك في الأيام الأولى, فهذا أولا يساعد على إدرار الحليب من الثدي, وثانيا وهو الأهم يهب الطفل الشعور بالأمن والأمان والاطمئنان الذي افتقده فجأة بعد خروجه من رحم أمه…

أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها المعهد القومي لصحة الطفل والتنمية البشرية في أمريكا أن الأطفال الذين يولدون ناقصي الوزن ويرضعون من أمهاتهم لمدة لا تقل عن ستة أشهر يزداد نموهم العقلي والجسدي ويتفوقون على الأطفال الذين تناولوا الألبان الصناعية في نسبة الذكاء بإحدى عشرة نقطة‏ وذلك عند بلوغهم سن الخامسة‏.‏ كما أظهرت الدراسة التي نشرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الرضاعة الطبيعية تقي الأم من أمراض خطيرة مثل سرطاني الرحم والثدي وتقوي مناعة الطفل وتقلل من مخاطر إصابته بأمراض الجهاز الهضمي والإسهال والتهابات المسالك البولية‏‏ وأمراض الحساسية‏ والجهاز التنفسي‏ والتهاب الشعب‏‏ كما تقلل من فرص إصابة الطفل بمرض السكر أو بالسرطان‏ بالإضافة إلى أنها لا تسبب السمنة للأطفال‏.‏

وتقول مديرة مركز الرضاعة الطبيعية بولاية إلينوي الأمريكية :‏ إذا استطاعت الأم أن تصمد وتجتاز الأسابيع الأولى دون أن تتوقف عن الرضاعة فإن الرضاعة ستصبح بالنسبة لها عادة طبيعية‏.‏ وإذا شعرت الأم بآلام نتيجة قوة امتصاص طفلها للصدر فيمكنها تجنب ذلك بوضع إصبعها على شفته السفلي لتوسيع المساحة التي يرضع منها فيقل الألم‏ بالإضافة إلى استخدام الكريمات التي يصفها طبيبها للمساعدة على التئام الجروح إذا تعرض الثديان إلى تشققات‏.‏ وتنصح الدكتور ‏جين هانينج الباحثة بجامعة كاليفورنيا الأمهات اللاتي يعانين تورم الصدر نتيجة لتدفق اللبن بعدم القلق لأن ذلك لن يستمر طويلاً حيث سيتعود جسم الأم على كمية اللبن اللازمة لتغذية الطفل‏‏ ولكن إذا كان تورم الصدر مؤلما فتنصح الباحثة بأخذ حمام ساخن لحث الصدر على إفراز اللبن‏.‏ أما عن طريقة الرضاعة فتنصح مديرة مركز الرضاعة الطبيعية بضرورة أن يرضع الطفل من الناحيتين‏.

ومن المعروف أن لبن الأم في أول الرضاعة يكون غنياً بالبروتينات ثم تزداد دسامته مع نهاية الرضعة‏.‏ وقد يعاني الطفل الغازات أثناء الرضاعة لابتلاعه الهواء مع لبن الأم أو لأن غذاء الأم يحتوي على أغذية لا تهضم بسهولة مثل البصل والثوم والكرنب‏. وحل هذه المشكلة يكون بوضع الطفل في وضع رأسي أثناء الرضاعة ليصل اللبن إلى حلقه مباشرة‏.‏ وأخيراً ابتعدي عن المنبهات كالشاي والقهوة والكولا لأن الطفل لا يستطيع التخلص من تأثيرها بسرعة مثل البالغين ويكفيك كوباً واحداً يومياً‏.‏.

يعطيج العافيه على المواضيع المميزه…

الله يعافيح

تسلميييييييييين

مشكورة ويعطيك العافية على هالموضوع

العفووووووووووو

والله يعافيج

تسلمين اختي على الموضوع ويعطيج العافية آنا محتاجة حق هالنوع من المواضيع لأني أم للمرة الأولى
مع تحياااااااااااااتي……..

مشكوره على الموضوع الحلو

الله يسلمكممممممممممم

واااايد مفييييييييييد الموضوع وكل هالاخطاء سويتها هههههه
بس ياليت يتثبت حسافة عليه!!!!!!!!!!

عادي كلنا سويناها

^^بنت الكويت^^

مشكوره بنوته

وتسلمييين علي هالمواضيع الحلوه

يزاج الله خير على هالموضوووع الاكثر من ورعه

الله يسلمكم حبايبي

صبـــــــــــــــــــــــاح الخير بنوتات حق الللي يقرون بالصبح

ومســــــــــــــــــــاء الخير حق اللي يقرون بالمسياااان

اشلووووووووونكم؟؟

كل وحدة تقولونا شنو الأخطاء اللي ارتكبتها

والفضايح اللي هببتها في بداية حياتها الزوجية وتعلمت منها؟؟؟

سواء بمعاملتج مع زجج او مع اهل زوجج؟؟؟

عشان نتدارك هالأخطاء ويستفيدون منها العروسات الفريش؟؟

يا الله منو تبتدي؟؟؟

اني كل شي اقوله لامي وهذا اكبر غلط وتعلمت اني ما اطلع اسراري خصوصا لاهلي

اشدعوه بنات تسعه يدشوون و ولا رد

يعني ما في وحدة غلطت او تصرفت خطأ واعرفت بعدين الصح عشان

نستفيد منها

انه ابدي بنفس من الخطاء اللي ارتكبتها في بداية زواجي اني

كنت وايد زعولة واطنقر على كل شي

واللي مشجعني ان ريلي يراضيني ويداريني بعدين طقيت ستووووووووب

وفكرت بيني وبين نفسي ان بطريقتي هذي يمكن اخسر هالغالي

وان اذا قاعد يراضيني اليوم ما راح يراضيني دووووم

مشكووره بريتي

وفعلا مو كل شي الوحده تقوله حق اهلها

موفقه

انا برد اول وحدة شتبين بعد

انا غلطتي اني دلعته حييييييييييييييييييييييل والحين لما ما اسوي الاشياء يلي كنت اسويها يزعل علي
بس الحين تداركت الموضوع وخففت من الدلع مو لعااااااانه لا والله لاني احبه بس تعبت

وخووووووووووووش موضوع حبيبتي كيدهم

[QUOTE=أم الطيب;2944724]انا برد اول وحدة شتبين بعد

انا غلطتي اني دلعته حييييييييييييييييييييييل والحين لما ما اسوي الاشياء يلي كنت اسويها يزعل علي
بس الحين تداركت الموضوع وخففت من الدلع مو لعااااااانه لا والله لاني احبه بس تعبت

وخووووووووووووش موضوع حبيبتي كيدهم

هلا وغلا بالطيبة ام الطيب

اشلونج؟؟

والله اني احبج في الله واستانس على كل مشاركاتج وردودي

ويييييييييييييييييييييه اخطاء واخطاء واخطاء
اسوا سنه مرت علي اول سنه زواج لي
يالهويييييييييييييييييي
شنو مشاكل شنو بلاوي
كرهنا بعض
كنت اقول مستحيل لوناعيش وياه
كنت حيل عنيده ماطيه ولا اسمع قالي ماحب هاللبسلاشعوري اعلق عليه
وكلخ شاده معاه
يعني ان شفته معصب والا مكشر اعصب انا اكثر واكشر اكثر شيبيييييييييييييييييييي كله خل يحمد ربه
ووغير الغباء اللي طقني طقني عقر بقر مو طبيعي اقفل باب الشقه علي من داخل وانام والمفتاح بالباب واهو بطق روس ويوشوت بيبان

بدعت بدعت فيه
كل ماقالي شي خذيته اهو مايحبني ولامهتم فيني وليش يسوي فيني جذي
ووينك يا يبا وييييييييينك
وابيه اهو يركض راي لي انا اتعب واسعاله خل يولي

و الله انا اول سنه كنا اوكي بالثانيه قاعد نتعود على بعض و نكتشف بعض بس الحمدلله الحياة ماشيه بس انا ساعات اقفل و مابي افكر و تاخذني العاطفه

يا حلوج يا كوين ويا حلو سوالفج

مت من الضحك على ردج

سنه كبيسه مرت عليج

بس تصدقين المشاكل والنجره في البداية اهي الي تخلي كل طرف شوي شوي

يفهم الثاني اكثر ويحاول يريحه اكثر

الحمدلله عسى الله يتمم عليكم يارب

مشكوره على المشاركه

اي بنات قولوووولونا

عشان نستفيد !!

لا يوقف

لا يوقف

مشكووره مزيانا

وانه معاااااج

لايوقف

لايوقف

وايد اغلاط من ضمنها
لا تقارنينه باحد … مو عشان شي …. بس عشان ما يقارنج بناس ثانين تالي ترد عليج السالفه ! .

و لا تناجرين وقت النجره و اتبعي اسلوب الصمت و الحقران لين يهدى و يطيح الحطب

هذا اللي في بالي الحين .

مشكوووووووره عالمشاركه

ومعااااج حق باللي قلتيه

اذا تذكرتي شي بعد قوليلنا

انا نفس اغلااااط كوين بضببببط الخاااالئ الناااطئ لوووول و لاااايزااال الوضع على ماهو عليه حتى بعد مرور اكثر من سنتين على زواجنا بس صرت صبورة اكثر يعني في بعضضضضضضضضضضضضضضض الاحياااان اقدر اقضب اعصااابي .. بعض الاحياااااااان …