ابي الرجيم المضمون وانا الصراحه محتاره اي رجيم اسوي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا بنت عمري 17 سنه ….
من جم يوم دقوا ناس على اهلي …يبون يخطبوني …. المشكله اني وحده وبطه واستحي اطلع علشان يشوفوني مع العلم انهم شايفيني من قبل ….فاااااااا ابي رجيم لاسبوع على الاقل علشان الناس يمكن يزورونا الاسبوع الياي … وانا الصراحه ابي لوووووك حلو …. تقفون بنات ردوا علي بسرعه … وياليت يكون رجيم مضمون … وادري فيكم بنات ما تقصرون … ويعطيكم الف صحه وعافيه. ترى ضايق خلقي وقاعده افكر احس مخي منطبخ من كثر التفكير …………….ســـــــــــــــــــــــــــــاعــ ـــــــــــــــــــــدونــــــــــــــــــــــــــ ـــي
انا ادري انه وصفات الرجيم كثيره بالمنتدى بس ابي الرجيم المضمون وانا الصراحه محتاره اي رجيم اسوي




والله ماكو رجيم مضمون
لازم تلتزمين فيه علشان يصير مضمون!!
حاليا انا اتبع رجيم من اخصائيه تغذيه..ومرتاحه عليه شوفيه..اذا اعجبج سويه
والف مبروك



أول شي مبروك على الخطوبه

وثاني شي اي رجيم مايكون مضمون الا اذا التزمتي عدل فيه …

بس اذا تبينه اسبوع توقعي انج ماراح تنزلين اكثر من 2 او 3 كيلو ….

الله يوفقج مع اني اشوفج صغيرونه على الزواج خليجية




اول شي مبروك عالخطبة
والله يكتب لج الصالح

وعلى الريجيم ماعندي خبرة بس شربي ماي وايد على الريج ينظف الجسم ويمشي البطن تمام




خلي اكلج صحي كله مسلوق وعصاير فريش وشربي حليب خالي الدسم
واكلي صحن كبير سلطه راح اتشوفين الفرق باسبوع
والله ايتمم عليج



اي صح السلطات تمام بعد



thanx bnOotat>>>يعطيكم الف صحه وعافيه انشالله
انشالله موفقين جميعا



اذاااا تتحمليييييين …..

(( ريجييييييم الشوووربه ))

عن تجربه شخصية تتغيرين خلااال اسبوووع واحد …




عسى الله يكتب لج الخير

جربي رجيم دشتي




اي صح
رجيم الساليري اسرع واجدع شي



تسلموووووووووووووووون حبايبي يعطيكم العافيه وانشالله الفال لبناتكم الحلوين



او لا مبروك وثانيا مايمديج تظعفين خلال اسبوع لبسي كورسيه وخلي بدلتج تكون غامجه ومو حيل مخصره



سوي رجيم التمر مع الحليب خالي الدسم و شربي اعشاب مسهله مرتين بليوم و كل يوم سوي رياضه و بعد الساعه 7 بليل لا تاكلين شي و اشتري كريم دوف للتنحيفو الشد من مركز السلطان السالميه و على قولة ام عبدلله هم لبسي كورسيه و خليج واثقه من نفسج



أول شي مبروك على الخطوبه
والله يكتب لج الصالح

شوفي قسم الانظمه الغذائيه




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *