الطرق والحيل والاساليب——

مرحبا حبيباتى فى احلى منتدى انا وحده ابى اتعرف على الطرق والاساليب الى اقنعتى فيها زوجك انكم تغادرون بيت الحموله وتسكنون بره مهما كانت الاسباب خلونا نستفيد من بعض عشان نقدر نطبق 0000 مثلا اعرف وحده اقنعت زوجها بخروجها من منزل الحموله بانها تحملت الاجار 000 على فكره ما اسويها ووحده اقنعته بكثرة الماكل بينها وبين حمولتها وهناك طرق متعدده 00 هيا لنفيد ونستفيد

مثلا اذا كان الريل اهو العود .. تقولين له انت العود لازم تخلي مجال حق اخوانك يقعدون في البيت … انت اللي معتمد على نفسك اهمه توهم .. خل المجال لغيرك خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
والله انا ضد هالشي يعني بصراحه مادام اهله ماطلبوا منه هالشي ليش اطلعه وابعده عن امه وابوه …….. عزيزتي ترا الدنيا دواااااره
واذا فيه مشاكل ترا كل بيت فيه بس كل وحده وشطارتها حرااااااااااااااام ترى انا امي مرضت وطاحت علينا والسبب ان خواني طلعوا وخلوها مع انها مسالمه حيييييييل ومدلعهتم هم وحريمهم وكلمتها دايما ترددها ربيت ربيت ولغيري صفيت وااااااااااااعزاه يمه
هلا فيك حبيبتي…

هل انت بغرفه بس ؟؟

هل يأذونك؟؟ ويضايقونك؟؟

حبيبتي اذا اهل زوجج حليوين و ما يدخلون بحياتكم و اذا كان مكانج وسيع و مكفيج ما انصحج تطلعين خاصه اذا كنتي صغيره او تدرسين او عندج عيال
السكن الخاص حلو و تحسين انج ملكة بيتج بس هم فيه سلبيات وايد

واذا انتي عندج مشكله في السكن في بيت حمولتج مثلا يكون مكانكم حيل صغير و ما عندج خصوصيه و مو قادره تاخذين راحتج او اهل زوجج لا سمح الله مو خوش ناس طبعا هنيه تكون الطلعه احسن لج بس طبعا ما اقدر افيدج بشي تقنعين فيه زوجك انكم تطلعون بره الا اذا عرف السبب

صح يا بنات اذا البنت متوفر لها كل شي في بيت اهل ريلها ماله داعي تطلع… بالعكس اريح وانا من اليايدون هالشي

لكن اذا ماعندها مكان مريح ومشاكل وووووو بعدين يحق لها تطلب هالشي خاصه اذا امه ماتمانع ويكون الريال اهو بس معارض .. يعني اهله ماعندهم مشكله بس اهو مو راضي عشان مايبي مثلا يدفع حق الاجار .. في هالحال ممكن تستخدمين الحيل .. اعتقد جذيييييييي .. او بدال هالكلمة تقدرين تقولين اسااحله

والله اذا ساكنه بشقة وواسعة ما ايد تطلعين خاصة ان السكن بالكويت غالي حيل

اما اذا المكان ضيق حاولي توسعين عليج بانج تاخذين غرفة زايده او غرفتين

اما اذا اهل الزوج موشي دايما مشاكل اهني انصحج بالطلعه

والله يوفقج

بالنسبه للطرق وللاساليب لاقناع الزوج على مغادرة بيت اهله ماعندى بس اكيد اذا الزوج حس فى يوم من الايام ان المكان ضاق عليه
وان اعياله اكبروا اكيد بيدور على بيت يسكن فيه
وااااااااااااااااااااااي
كويتيات فعلا آنه مع وهايب خير والله اني اليوم متضايقه وابي بيت بروحي أربي عيالي واعزم الناس علا راحتي واحس فعلا اني متزوجه ولي بيت
تكفون لا تيخلون علينا ……..
وهايب خير مالنا الا الدعاء اللهم آمييييييييييين تهب لنا بيوت عاجلا وليس آجلا
مظلومه يا ناس صح لسانج الدنيا دواره
وهايب حبيبتي .. شنو السبب اللي يخليج تفكرين تطلعين ببيت بروحج ؟
غذا الحمولة مضايقينك ويتدخلون في حياتك وبيتك وتربيتك لأبنائك فالأفضل انك تطلعين منهم … بس اذا كانون حليوين وياك ويعدونك بنتهم لا والله تمسكي بالسكن وياهم …

بس الصراحة الوحدة احسن شي تسكن بروحها وتحس ان عندها بيت خاص فيها ممكلتها تسوي الي تبي وتحس انها حرة بحياتها ….

ومثل ما تقول امي دايما خلي علاقتك مع حمولتك علاقة رسمية كلها حب واحترام ولا تطيحين الميانة ور تكثرين الدوس تراهم يملون …

وبالنسبة لإقناع الزوج اذا الزوج ميزانيته راهية ومومرتاح اقناعه سهل بس اذا ما عنده ميزانية ومرتاح صعب اقناعه …

لا تقولينله علشان المشاكل ولا شي كلمن يشوف اهله ملائكة ومو حلو تخربين بين الريال واهله بس قوليله من باب الخصوصية وان عايلتكم كبرت ومحتاجين مكان اكبر …

وهم قوليله انه يعتمد عالريال في ناس ساكنين عند اهلهم وما يشوفونهم وفي ناس ساكنين بره وبارين باهلهم كل يوم عندهم ودورو مكان قريب علشان يرتاح واهله يرتاحون …
وانشالله يرضى ..

الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية

الأم غالباً هي الشخصية الرئيسية للعناية بصحية الأبناء، والقيام على إعداد الطعام وتقديمه لهم، وهي
تحاول جاهدة على تقديم الأطعمة الغنية بكل مواصفات الغذاء الصحي، فغالبا ما يستجيب الطفل لأي شيء يرضي طموحه، إلا إقناعه بتناول الطعام الصحي ليس بالأمر الهين.
فالأطفال تجذبهم أصناف الحلوى، الشكولاطة، لكن الأم الذكية تستطيع إيصال النافع لأبنائها، وتبتكر الحيل والأساليب الذكية لإقناع أبنائها بالغذاء الصحي وعليها أن تتحلى بالصبر وهي تتعامل مع صغارها، وإليك عزيزتي الأم مجموعة من الخطوات التي تعينك في مهمتك:
1 – دعيهم يشاركون في اختيار الأطعمة:
أفضل طريقة تثير أطفالك وتجعلهم يتناولون الأطعمة الصحية، وهى أن تجعليهم يشاركون في قرار اختيار طعام العائلة، وهذا يتضمن ذهابهم مع الأب والأم للتسوق، وإتاحة الفرصة لهم لاختيار الأطعمة بأنفسهم.
2 – خففي مما يتناوله من حلوى:
عندم تعطين الطفل علبة حلوى، حاولي أن تفرغي نصف محتوياتها، وذلك كلما اشتريت له شيئاً.
3 -أظهري استياءك:
وذلك كلما أعطيت طفلك لوناً من الحلوى أو المأكولات المصنعة التي يطلبها، فإن ذلك سيرسخ في نفسه وذهنه أن هذه المأكولات غير مفيدة.
4 -اغتنمي فرصة شعورهم بالجوع، ومن أفضل هذه الأوقات عند رجوعهم من المدرسة، فحينئذ يكون لديهم استعداد تام لتناول أي شيء تقدمينه لهم.
5 – قدمي لهم الطعام بطريقة مرحة، حاولي أن تجعلي تناول الطعام بالنسبة لهم عملية شيقة ومريحة، قومي مثلاً بتقطيع الفاكهة وترتيبها بشكل جذاب في الطبق ويا حبذا لو قدمتها في طبق عليه صور لأنواع من الفاكهة.
6 -لا للحلويات بعد الأكل!
لا تقدمي الحلويات بعد الأكل على الإطلاق حتى لا يتعود أبنائك على هذه العادة.
7 – الأطعمة اللينة و"توترات" الفاكهة الأطعمة اللينة أو المهروسة تعتبر من الطرق السهلة لإدخال الفاكهة في طعام أطفالك، فاصنعيها بنفسك وقدميها لهم.

مشكوره حبيبتي و ماقصرتي
يسلموووووووووو
جزاج الله خير حبوبه

يابوي انا من كثرتـ الهمـ محتاسـ . << تهد الحيل

انشوووووووووودة عجيبهـ
من أبياتها ..

أحااااول السجّــهـ إاليا سجّـتـ الناسـ
لكنـ قلبيـ بالهمومـ إمغروســيـــ…
وماتنفعـ الضحكهـ وبالقلبـ هوجاسـ !!
لو كثروا أصحابكـ و زانـ الجلوسيـ …


https://live.islamweb.net/Anasheed/137281/3251501.rm

واصليتكووووووووووووووم

مشكورة حبيبتي انا انطرها لما تتحمل واسمعها
العفوووووووو يارور
حياكي الرحمن .
دمتي لي
يعطيج العافيه
جاري الاستماع
يعطيج العافيه اختي …….
مشكوووووووووووووره
قطعت قلبى

.
.
ألف شكر عزيزتي على المقطع المُأثر
ولا ننحرم من روعة إختيارج يا الغلآ خليجية
.
.

يزاج الله خير عالنشيده الحلووه
مشكوووره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة very nice خليجية
يعطيج العافيه
جاري الاستماع

يعافيج يالغاليهـ
دمتي لي

جزاج الله خير
الله يجزاج خير على النشيده،،
يزاج الله خير ع هالانشوده الحلوه

في ميزان حسناتج ان شاء الله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحلى البنات خليجية
يعطيج العافيه اختي …….

يعافيكي ياقلبي .
دمتي لي

Target

بنت الريم .

حياكن الرحمن
اخواتي ..
لاحرمني الله هالردود الطيبه
.

بنات بالحيل تعبانه نفسيا وجسديا من زوجي ابا اهج منه واتركه

صباح الخير خليجية

مساء الخير

اممممم

والله مستحيه اقول مشكلتي بس بنات حددي تعبانه نفسيا وجسديا

مادري كيف اشرحها لكم

اتمنى اللي عندها حل تقول واللي بتطنز علي وتقلب الصفحه مسخره

تقفل الصفحه وكاانها ماشافت شئ

بنات انا عضوه معكم يمكن اكثر من شهر وابي اقول مشكلتي

بعد ماغيرت النك

انا عروس قبل شهر والحمدلله تم زواجي على خير

بس يابنات انا ابد مو مرتاحه بالفراش ولا بالجلسه

في بدايه الزواج الاسبوع الاول كان روووعه بعدها كل شئ انقلب

وتمت عمليه الافتتاح بسلام لكن وانا اختكم

لاحظت بزوجي من الايام الاولى من الزواج اثناء عمليه الاتصال بيننا يرخي

وزوجي يتوتر ويحاول اللي مايرجع منتصب

بس هالاسبوع مقلقني وضعه لدرجه اقول يالله ننام وراي شغل الصبح يقول نامي وابلحقك

اصحى القاه على التلفزيون ومرات على الجوال صار كلش يخاصمني على اتفه سبب

واليوم جد فقدت صبري ووقت ماصار الاتصال نفس الحال يرخي ويحاول وانا تعبت والله يابنات مااقدر

اتكلم وعطشت وقلت وخرررر وبعدها يقول انتي ماتثيريني انتي تبرديني

مع اني مو مقصره بس جددد بنات تعبت من حالته يرخي كثير وانا مااقصر واسوي اللي يبيه

واخواتي يقولون هذا مرض وقولي له يعالجه

اقوول صعبه وصكرت الموضوع معاهم

اخاف فيه شئ ساعدووني هو شئ طبيعي ولالا لان خواتي مااقدر اكلمهم كثيرررر

واخذ راحتي اخاف تزل وحده منهن بكلمه عند امي او عند زوجها

لا مو مرض ريلج طبيعي وقال لج اياها انج ما تثيرينه

بدليل يكون يايلج وكل شي طبيعي بعدين يحس ببرود الحل انج تثيرينه بزياده وتنوعين بالحركات

بلاضافه الى انه تعطون فتره ثلاث او اربع ايام تشتاقون لبعض .,

وضعج طبيييييييييييييعي مع العشره والاستمرار بتتعدل العلاقه
انا صارت معي ببداية زواجي
بس مو السبب اني ما اثيره !!
السبب كان الجو متوتر حييييييييييييل بينا
وهديت الاوضاع وصار كل شي اوكي
لاتخافين مايحتاج علاج ولا شي
انتي لاتصارحينه ليش يصير معاه هالشي وجذي دوري سبب التوتر بينكم
والدليل عصبيته ع اتفه الاسباب ..

وش تهدينه وتتركينه اسم الله عليك .
حبيبتي عادي جدا جدا وضعك يمكن متوتر ومستحي منك
لاتضغطين عليه وتحسسينه انك متضايقة بينله انك مرتاحه معاه
اذا بس هالشي صدقيني بيتعدل الوضع
اهم شي لاتنسين تحصنين نفسك بالاذكار
وخليك عفوية وفرفوشة معاه
بسآلك زوجك معاه ضغط او سكر ؟

هجييي

شناطره!؟

انا ملاحظه

كثرت المواضيع التشكي

انا ماشبع

وانا ابي زيااده

وانا موقاادره!!

حشى مدري منو !؟

اخاف سيدات الج…… والشه…….

كلنا عيال قريه

والكل يعرف اخيه

ثلاث ارباعكم

يشكي من البرود ويمثل ومايحس بشي

ببالله من وين يا لكم

احنا ماشبعناا واحنا نبي زود!?

شطيت عن الموووضووع

بس مستغررربه حددي

بعد قالج اياها بالخط العريض

وشنو بنام وراي شغل ؟؟

يعني وين يروح الريال ؟؟

ليكون انتي من النوع يالله شوف شغلك من غير اي تجاوب منج؟

مسكي ريلج وديري بالج عليه ولا ترى بيضيع منج والسبب برودج

شدي حيلج السوالف هني ترررررس تعلمي

الله يعينكم
يمكن متوتر
حبيبتي مبين من اسلوبج وخصوصا جملتج لمن قلتي يالله ننام وراي دوام

اسلوبج مبين انه مجرد تأديه واجب لا اكثر ..

حتي لو كان في ريلج برود او توتر بالعلاقه المفروض ما تكون ردة فعلج سلبيه معاااه لانه هالشي يكسره ويهز ثقته بنفسه

المفروووض تخلين الامر عادي وتتحججين انتي عنه قوليله ادري يمكن للحين ما تعودت عليك وللحين ما تعودت علي مع الايام ان شاءالله تتسهل

يعني خليج شاطره وكلامج عسل لا تخلينه يحس انه داش اختبار مو جو رومانسي ..

كلكم ياالحريم تقوولوون احنا مو مقصرين وكامله والكامل الله بس هالشي مو انتي تقولينه ..

هالشي المفرووض ريلج يشوفه فيج وهو اللى يحكم ..

مره ريلي قالي كلمه للحين اذكرها ..

قالي العلاقه الجنسيه في اول الزواج اهي اللى تحدد مدة الزواج والتفاهم اللى راح ينبني بينهم ..

وتعتبر الحياة الجنسيه من الاولوياات لاستمرار الحياة بين الاثنين ..

خليج واعيه وحريصه واغريه وسوي حركات وسوالف للى يشوفها بالافلام لا تخلين شي بخاطره من راسه لين اصابع ريله

خليج سنعه لا تخسرينه وانتي ببدايه حياتج لاني اشوف صراحه انه العيب فيج مو فيه ..

وعسى الله يوفقج ويعدل اموركم .

يافديتك لاتشغلي بالتس بهالشئ

لسى انتي عروس ومع الايام بيتعدل

شووفي وش موتره ومتعبه يمكن في باله موضوع اوشئ

وربي يسسسخره لتس

بالتووفيق خيتوو

كلي دلع ياليت وانا اختك تردي بدون جرح للاخت

ادعي لها افضل وانا اختس

انتي قلتي ان اول اسبوع كان اروع مايكون
بعدين قلتي ان الارتخاء لاحظتيه من اول ايام ..
ممكن توضحين اكثر اختي ..؟؟
اذا ريلج كان من اول اسبوع تمام وكل اموركم طبيعيه فالريال صادق بانج ماتثيرينه
وهالكلام ممكن يرجع لامرين :
انج فعلا ماتثيرينه ومو عاجبته ومو مشتهيج
انه انسان شبعان وشايف اشياء اكثر واكبر من امكانية بنات الحمايل وانتي فهميها

اذا كان من اول ليلتين جذي وضعه
فاتوع ان العيب منه وفيه ويعاني من مشكله
لكن منحرج وقطها براسج عشان لا تطعنين برجولته ..

الحل انج تواجهينه بكل صراحه وتلحقين الجذاب لي باب داره على قولتهم
روحي معاه خليه يختارلج القميص اللي يعجبه واللي يثيره على قولته
وخلي يختارلج العطر اللي يثيره
وخلي يحددلج المكياج اللي يثيره
وخليه ينقيلج العطر اللي يثيره
وشوفيه بالنهايه في اثاره ولا لا ..؟؟

مع اني اعرف الرياييل لو مرته لابسه دراعه ململ وريحتها طباخ ولا قاعده تغسل حمامات وطق بمزاجه بيتلها من كشتها ويسوي شغله
بس واضح ان ريلج يتعذر ويطلع سوالف

انا مع ام كوثر بس احيانا تصير اشياء خاجة عن ارادة المرا

يعني احيانا الالم الشديد اهو اللي يخليها غصبا عنها ما تتجاوب معاه لان الالم مسيطر عليها

وبعدين مجتمعنا البنات يكون عندهم قلة وعي وقلة ثقافة جنسية

اختي فهميه انج بالبداية وكل وحدة بالبداية تكون ما عندها خبرة بهللشي

ساعديه وقوليله ساعدني عشان نتجاوز هالمرحلة شلوون ؟؟

انتي ساعديه انج تسوين اللي اهو يبييه وقوليله انت علمني وقولس شنو تحب شنو ماتحب

لان في بداية الزواج يكون نجاح العلاقة تعتمد عالريال اكثر لان بيده زمام الامور وما يستحي نفس المرا ويقدر يطلب كل اللي يبيه بدون حيا

لكن مع الايام راح يقل الحيا عند الزوجة فراح تسوي كل اللي يسعد الريال من غير لا يطلب

وانتي شوفي شنو الفجوة اللي قاعدة تسببله هالبرود وعالجيه *

وموفقة حبيبتي

ونصييييييحة اختي

لاااا تقولين مشاكلج حق احد تعرفينه خصوقا اللي تتعلق بالفراش

لان ريلج راح يصغر بعينهم

ودام انتي ما حفظتي سرج لا تأمنين ع احد ان يحفظ سرج

النت فيه كل شي دشي اقري وتثقفي او استشيري اختصاصي مثل فوزية الدريع *

اممممم زواجكم تقليدي ومو متعودين على بعض شوي شوي مو شرط كل شي نفس اليوم شهر مداعبات شهر بالتدريج كل شي يصير انتي بس خليه يرتاح سوي له ريلاكس حطي ضوء خافت شغلي قران شوي شوي

يلا خلونا نتساعد شيدوووووووووووووووا الحيل

مرحبا يا أبلاااااااااااااااات يا حلواااااااااات يا عسلااااااااااااااااات يا وردااااااااااااااااااات
بمناسبة قرب الدوام خلووووونا نتساعد ونتعاون وكل وحدة عندها نموذج تحضير تحطة وخاصة للمرحلة الإبتدائيه وكذلك أفكار لدفاتر التحضير خليجية_03ba:

حلوووة الفكرة

و الله في عون العبد ما كان العبد في عون اخيه

حتى بعد بالوسائل

شرايكم نطبق وساثل اختنا ريـــم

و كل وحده تضيف ابداعاتها

و عقب نوري بعض تطبيقاتنا

الفكرة حلوووة

و بتكون أحلى لما نشجع بعض

حلو حييييييييييييييييييييييل
لا اله الا الله
ماشاءالله على البنات الله يعطيهم العافيه والله

يالله شدوا الحيل . المدارس باجر

شلونكم معلمات

بمناسبة الفصل الدراسي الجديد

أقولكم

كل عام وأنتم بخير
والله الله بالجد
والحماس
والتحضير
والانجازات اللي تبيض الويه

ياالله العطلة بسرعة خلصت .. وأتمنى الكل استانس

تزهبوا للمدارس .. أنتوا وعيالكم

ماكو سهر .. ما كو طلعة .. ما كو بر .. ولا وناسة خليجية

في تدريس للعيال .. تحضير .. النوم مبجر … إنجاز طلبات الست المديرة … خليجية

بس الله يوفق الجميع …

وكل سنة وأنتوا طيبين وحلوين

الله يوفق الجميع ..

وانشاءالله يكون كورس خفيف عليكم خليجية

ان شاءالله يكون كورس حلو وخفيف ويمر بسررررررررعه
زلابيا وهوى الدار
أشكر مروركم .. والله يسمع منكم
الله يخففه علينا وعلى اليهال
اي والله يااختي ذكرتينا بالدوام
انا اعد الايام عشان التقاعد خليجية
كورس جديد باذن الله أخف حمل من الكورس الأول
لكنه دسم …. دسم

عندي انجازات كثيرة بروضتي ورشة عمل ـ الاستعداد للعيد الوطنى
غير الدروس .. ومناوبة النشاط .. ووووو
عسى الله يعيني وايسر أمورنا، يجعلها سهلة وتحوز على اعجاب الحضور
وبجذي أكون أضفت شي جديد لمسيرة حياتي العملية

وبناءا ً لاخلاصي وجهودي بوظيفتي بقدم لي كتاب شكر تشجيعا ً منى لنفسي

خليجية

كل عام و انتو بخير لكل الابلات و الامهات

خليجيةخليجية

جهزنا الملابس … و طلبنا الحبر للطابعه >> عشان التحضير
و العيال تسبحو … و جهزو جناطهم .. و نفسياتهم خليجية

وانا بطبق مبدأ اضحك تضحك لك الدنيا و متهيئه الحمدلله للدوام

خليجية

والى ماله خلق يدوام ياربي مو متحملة الدوام كلش
الله كريم
الله يوفقنا كلنا انشالله
ويكون كورس حلو وسريع
الله يوفقنا ويكون كورس خفيف لطيف ظريف هههههههههههه ويمر بسرعه

ومشكورة حبيبتي غوالي خليجية

خليجيةخليجيةخليجية
واااااااااااااااااااااااااي مالي خلق دوام

بس ان شاء الله يصير كورس خفيف والاهم سرييييييييييييييييييع علينا

كل عام وانتو بخير

وانا اول كورس لي بالتدريس الله يعين ويسهل علي واحب مكاني وشغلي
بس مالي خلق ووووووووووين العطله اللي كنت اقول فيها متى اداوم … وينهاااا

موووفقين بنات ويالله شدوا حيلكم وانا بعد بشده وارووووح اركض ………………. انااااااااااااااام

باي

ما تألبوش المواجع !!!
أنا عيل مستانسة إني بدااااوم لأن أول كوورس لي دواااااااااام خليجية خايفة لأنصدمممم باجرر الله يستررر

بس بتفاءل وانشاللللللللله خيير

بطن"مسطح" ومثاليإليك الحيل البسيطة!!

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته…

(الحيل) الأربع التي ينبغي القيام بها في كل يوم من أجل الحصول على بطن "مسطح" ::-

· الوقوف بشكل مستقيم قدر الإمكان مع بذل الجهد في "إدخال البطن".
· الأكل مع المضغ جيدا.
· الشرب بمقدار كاف ( ينصح بــ 1,5 لتر من السوائل يوميا).
· استنشاق الهواء و زفرة (إخراجة) بعمق خلال فترة طويلة من أجل "تخفيف التوتر" في فترات معينة بالنهار.

لا تشكل هذه النصائح العلاج السحري، و لكنها تتمة مهمة مع تمارين البطن…
ولنعلم أن الحصول على بطن مثالي ليس وهما من الأوهام، إنه أمر ميسور – بشروط- أهمها ::-
· ممارسة التمارين بانتظام – على الأقل مدة عشر دقائق يوميا.
· عدم تضيع أية فرصة لبذل الجهد البدني.
· عدم الإفراط في الغذاء.
· التحلي بقليل من الصبر.

منقول

THANKS
يعطيج العافية .. اعتقد وايد بطبقوون هالتمارين
شكرا بنت قطر على النصائح

جان زين

خليجية

ويسلمو على الموضوع يا أميرة قطـر

مشكوره على هالنصيحه
انا اشرب شاي الريجيم يوميا كوب واحد
واشرب ربع لتر الصبح اما لبن او حليب
اشرب يوميا شاي زعتر او ميراميه
اشرب ماي واااايد
ما اشرب ولا شي على الوجبه الا اذا كنت معزومه
وكرشتي موجوده ورخوه بعد
انا اخم داري بالفرشه اللي تشيل الشعر من السجاد يعني خصري يتحرك بس مثل ما قلت لج كرشتي موجوده ورخوه

الله يمحي كرشتي من الوجود مع اكروشكم كلكم قولوا امييييييييين

مشكورة ويعطيج العافيه
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
هههه الحريه آآآآآآآآمين مشكوره أميرة قطر على النصايح
مشكورة حبيبتي
مشكوره
مشكورررررررررررة ووووايد
مشكوووووره اختي على النصائح

انشودة كتمت الحسرة في صدري وضيقاته تهد الحيل mp3 حزين ومبكي ومؤلم

[CENTER]<font size="6">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انشودة كتمت الحسرة في صدري وضيقاته تهد الحيل mp3 حزين ومبكي ومؤلم التحميل من هنا