رجيمي وأنا في بريطانيا 15 كيلو بشهر

رجيمي لما كنت في بريطانيا …..

الدكتورة أعطتني وصفة رهييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبة جدااااااااااااااا

رح أخبركم عنها وأيضا عطتني رجييم بس اليوم بس رح أكتبلكم الوصفة خليجية

2 سالري (كرفس)
2 جزر
نصف الابهام جنزبيل
2 شمندر (بنجر)

نخلطهم بالخلاط ونشربهم … وبعدها شوفي شنو رح تشوفين تكرمون بالخروج بالحمام ………

كوب ينشرب قبل الغذاء وكوب قبل العشاء ….

ورح بعدين أكتب الوصفات مالت الرجيم ال عطتني إياها … وأسرار النحافة خليجية

خصوصا نمسح البطن مسح ونمسح الأرداف مسح خليجية

مبرووووووووووك ويالله ناطرينج خليجية

وعقبالنا ان شاء الله

na6reen
@@

على البركه النزووول

يالله نتريا الباجي

ناطررينج يا حياتي لاتتاخرين

ناطرينج

الف مبرووك النزول

وناطرين باقي الأسرار عزيزتي

خليجية

موفقه ياقلبي
ومبروك النزول
وناطرينج على احر من الجمر

حبيبتي الشمندر د. عبدالله المطوع يقول يمتن ؟!

والف مبرووووك النزول وناطرين باجي الوصفات

thanx 7bebtee w na6reenech

يله كملي الوصفات ابي اسوي رجيم عاد انا يبيلي 15 كيلووووووووووووو و يصير جسمي رهييييييييييييييييب

واووووووووو ووناسه يالله ناطرين باجي الأسرار

يله حطي الجيم استعجلي الله يجزاك الجنه
وقولي لي كم الفترة الي شربتي فيها هالعصير

زين ماشالله بس شنو تاكلين يعني مع اكل دايت