|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بنت عمري 17 سنه ….
من جم يوم دقوا ناس على اهلي …يبون يخطبوني …. المشكله اني وحده وبطه واستحي اطلع علشان يشوفوني مع العلم انهم شايفيني من قبل ….فاااااااا ابي رجيم لاسبوع على الاقل علشان الناس يمكن يزورونا الاسبوع الياي … وانا الصراحه ابي لوووووك حلو …. تقفون بنات ردوا علي بسرعه … وياليت يكون رجيم مضمون … وادري فيكم بنات ما تقصرون … ويعطيكم الف صحه وعافيه. ترى ضايق خلقي وقاعده افكر احس مخي منطبخ من كثر التفكير …………….ســـــــــــــــــــــــــــــاعــ ـــــــــــــــــــــدونــــــــــــــــــــــــــ ـــي
انا ادري انه وصفات الرجيم كثيره بالمنتدى بس ابي الرجيم المضمون وانا الصراحه محتاره اي رجيم اسوي
لازم تلتزمين فيه علشان يصير مضمون!!
حاليا انا اتبع رجيم من اخصائيه تغذيه..ومرتاحه عليه شوفيه..اذا اعجبج سويه
والف مبروك
وثاني شي اي رجيم مايكون مضمون الا اذا التزمتي عدل فيه …
بس اذا تبينه اسبوع توقعي انج ماراح تنزلين اكثر من 2 او 3 كيلو ….
الله يوفقج مع اني اشوفج صغيرونه على الزواج 
والله يكتب لج الصالح
وعلى الريجيم ماعندي خبرة بس شربي ماي وايد على الريج ينظف الجسم ويمشي البطن تمام
واكلي صحن كبير سلطه راح اتشوفين الفرق باسبوع
والله ايتمم عليج
انشالله موفقين جميعا
اذاااا تتحمليييييين …..
(( ريجييييييم الشوووربه ))
عن تجربه شخصية تتغيرين خلااال اسبوووع واحد …
جربي رجيم دشتي
رجيم الساليري اسرع واجدع شي
والله يكتب لج الصالح
شوفي قسم الانظمه الغذائيه