الوسم: الحامل

السلام عليكم ورحمة الله
حبيباتي انا حامل بداية الخامس وزني كان 62 واللحين 66 وطولي 157
احس اني متنانه حييييييل والخصر راح تحطييييييييم ابي رجيم ينحفني لاتقولون عااااادي لان الزياده شحوم ماراح استفيد منها مخططه اسمن بس 5 كيلوا اثناء فترة الحمل كلها نفسيتي زفت تكفون عطوني ريجيم

لووووووول

روحي اخصاائي تغذيه مال المستوصف مو شرط الخاص و يعطين نظام تمشين عليه ما يخليج تمتنين
ولا تيوعين ،،

بس اهم شي اكلج خليه شويه و ع فترات >> بدال ٣ وجبات خليها ٥ و لا ٧
و كثري سوائل و سوي ريااااضة الحوامل >> تكون خفيفه و حركات عاديه

امممم انا قريت بموقع اجنبي انه الرياضه للحامل تخفف بنسبه كبيره ظهور السترش مارك طبعا مع الكريم العادي و ينصحون بالصبااااار *

شفيج هااا؟

اكيد بيزيد وزنج واكيد بيروح خصرج لانج قصيره

خلج بدون رجيم واهتمي بأكلج وبعد الولاده ان شا الله

اهتمي بالنفاااس ادويه وشغل عدل وربطي بطنج حييييل

وبتردين زينه وفوق الزينه بعد

يلااااا عاد خلي عنج هالتفكير الغلط

هل تنسى المرأه الحامل أثناء فترة حملها ؟
​

بعض السيدات لا تشعر بأنها حادة الملاحظة كالمعتاد عند حملها، إلا أن الحمل لا يغير في عقل المرأة. وقد أفادت دراسة أخرى في هذا الشان بأن قدرة المخ لا تتغير أثناء الحمل في حين أن إحدى الدراسات أن كتب الحمل و السيدات الحوامل يؤكدون أنه بالفعل هناك نوع من النسيان يحدث أثناء الحمل، وان الأبحاث دلت علي وجود قصور في الذاكرة.​

أسباب نسيان الحمل
عندما تكونين مشغولة أو تحت ضغط أو لم تحصلى على قسطًا جيدًا من النوم من الطبيعي أن تشعري بالنسيان وألا تكوني قوية الملاحظة، ولكن في الحمل زيادة الهرمونات والأولويات الجديدة بإمكانها أن تفسر ظاهرة النسيان هذه:​

هرمون الأستروجين والبروجستيرون: يزدادان بنسبة 15-40 مرة أكثر من الطبيعي ويمكنهما التاثير علي كل الخلايا العصبية للمخ.​

كيف تعرفين إنك تتعرضى لنسيان الحوامل ؟​

عندما تذهبين لغرفة لتبحثي عن شئ ما ولكن لا تتذكرينه إلا بعد 5 أو 10 دقائق و إذا شعرت انك ضعيفة الملاحظة وغير منتبهه ذلك لانك ستنجبين طفلًا وتقومين بالتركيز والتفكير فيه في حين يتغاضى عقلك عن بعض أمور الحياة الأخرى لكي لا تكون الأمور معقدة.​

أيضًا الحوامل والسيدات حديثات الولادة يفكرون كثيرًا في أطفالهم وكيفية العناية بهم مما قد يؤثر علي الذاكرة قصيرة المدى وسيكون حرمانك من النوم بعد أن تضعي طفلك عاملًا أساسيا في النسيان؛ فالسيدات تضحي بـ 700 ساعة من نومها في السنة الأولى بعد الولادة فلا يكون عقلها في أفضل حالاته.​

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك علي التغلب علي نسيان الحمل:​

1-دوني ما تريدين عمله سواء كانت قائمة الخضار اللازم شراؤه، أو الأسئلة التي تودين سؤالها للطبيب. .إلخ​

2-احصلي علي قسط أكبر من النوم: وهذا صعب ولكنه مهم حيث أنه سيحسن المشكلة بعد أسبوع.​

مشكوره عالموضوع

سؤال = بول الحامل صافي او فيه حاجات صغيره بيضاء..
بعد البول مباشره

طيب كيف تعرف الوحده انها حامل لان صديقتي تقول قبل اسبوع حللت دم سالب وهي متأخره عنها الدوره

والبول فيه اشياء تقل نقاط وخطوط متعرجه بيضاء

هاه

بشرووووووووووووووووووووووووووو ووو

الله يرزقنا وياكم

ياليت اي وحده حامل تسوي الطريقه = تبول في كوب شفاف وتخبرنا عن لون وشكل البول

اسئل الله ان يساعد من تساعدني ويرزقها من حيث لاتحتسب

عاجل غير اجل

ان شاء الله حامل

آمييييييييييين

و انا بعد ما اعرف بس حبيت ادعيلها و كل محرومة

بنات بغيت اسالكم عن شغلة

ودي اروح اسبح بالبحر وانا الحين بخلص الثالث بعد 10 ايام

تكفون اللي سألت دكتور وعندها الجواب ترد علي

حبايبي ناطرتكم

انا الي اعرفه الوحده الي تدش شهرها تسبح بالبحر علشان تولد بسرعه

السباحة بالسادس او السابع افضل وما يكون سباحة يكون طراطيشلشان ما تتعبين

حبيبتي حطي بالج على روحج

………………………..ز يعني شنو مانسبح لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااا والله قهر بس شنسوي علشان البيبي يثبت كل شي يتاجل

مرحبا بنات
اشلونكم بنات حابه اسال سوال
سمعت ان الحمل اول شهر لازم تنام علا ظهرها صج انا بنت خالي توها حامل تقول ما اعرف انام علا ظهر شتسوي

<<< داشه اخذ معلومات

اول مره ادري ان مو زينه النومه عالظهر

خل تنام ع الجنب الأيمن أفضل نومه للحامل وغيره

الله يهون عليها ويرزقها بالذريه الصالحه يارب ..

اللي تأثر عليه هو تدفق الدم للمشيمة وينصحون بعدم النوم على الظهر بداية تقريبا من الشهر الخامس لأن بنومة الظهر يصير ضغط الرحم على تدفق الدم مما يعيق وصوله بشكل صحي للمشيمة واللي مو مصدقة تسوي سيرج بقوقل

هل الكاكاو باللاشهر الاخيره خطر لاني صايره اكله بكثره وخايفه ؟؟؟

والله الحافظ

انا ادماااااااااااااااااااااااااااااان من قلب

صايره من السابع ليومج هذا بالثامن

اميييييييييييييييييييي ماقااوم بس يقولون كثرته مو زين عشان سكر الحمل

صج عاد بنات كثرة الككاو تسبب السكر للبيبي ؟

ودايمن يصرفونها الدكتاره قبل الحمل عشان لي حملت الوحده يثبت الياهل علطول

بس دافستون هاذي حق اللوعه والترجيع

يعني على حسب حالتج اذا مافيج شي الحمدالله ماتحتاجينه

اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااهلين
اتمني احد يردعلي هل زيت جنين القمح وزيت الخروع خطر علي الحامل
ولكم اااااااااااااااااااالف شكر

قوه بنات

منو منكم حامل وخذت مجلس طبي عشام انفلونزا الخنازير ؟

او سمعتو عن وحده ماخذه المجلس عشان هالسبب؟؟

وشلون طريقه المجلس الطبي ؟؟؟

تقول دراسه شملت اكثر من 18 الفا من الحوامل اللواتي سجلن اسماءهن للولاده في مستشفى Aros الجامعي في الدنمرك بأن الحوامل اللواتي يشربن 8 فناجين من القهوه او اكثر في اليوم يزيد احتمال انجابهن مواليد ميته…

الى الضعف بالقياس الى الحوامل اللواتى لا يشربن القهوه اثناء الحمل.
كما زاد احتمال المواليد الميته بزياده عدد فناجين القهوه التي تتناولها الام الحامل اثناء الحمل.
كما زاد احتمال المواليد الميته الى ثمانين بالمئه عند الحوامل اللواتى يشربن ما بين 4و7 فناجين قهوه في اليوم اثناء الحمل اما الحوامل اللواتى يشربن اكثر من 8 فناجين من القهوه فان احتمال ولاده مواليد ميته زاد الى 300 بالمئه.
ولاكن لم يجد الباحثون اي علاقه بين شرب القهوه اثناء الحمل ووفاه الاطفال في السنه الاولى من حياتهم
ويعترف الباحثون ان الحوامل اللواتى يشربن كثيرا من القهوه يدخن كثيرا من السجائر في الوقت نفسه.
ولكن حتى عندما اخذ الباحثون ذالك بعين الاعتبار فانهم وجدوا ان شرب القهوه يؤدي الى زياده احتمال موت الاجنه.
يعتقد ان الكافيين في القهوه يؤدي الى تضييق الاوعيه الدمويه التي تغذي الجنين عن طريق الحبل السري, مما يؤدي الى نقص الاوكسجين الذي يحتاج اليه الجنين في عمليه النمو.
وفي الوقت نفسه, قد يكون هناك علاقه بين الكافيين ونمو قلب الجنين.
وقالت الدكتوره كريستين نيسبروغ من مستشفى جامعه اروس في مقابله مع بي بي سي: " نستطيع القول بالاعتماد على ما نعرفه حتي الان انه لايجوز للحوامل ان يشربن اكثر من 5 فناجين من اقهوه في اليوم".

منقول للفائدة

يسلمووو

مشكوره على التحذير