___النظام الغذائي مناسب للحمل الطبيعي وزياده وزن الجنين ____

سلام عليكم بنااااات

اليوم كان موعدي عند دكتور عمرو عصااام بالسلام وكنا نتكلم عن وزن بيبي وزيادته ويقولي وزن البيبي

يحدد بالجينات الام والابو المهم ومن ضمن هالحجي قالي عطاني ورقه قالي هذي زينه حقج

وحق بيبي وزياه وزن بيبي

الكل يتسال شلون ازيد وزن البيبي وشنو الاكل الحين بحطلكم لسته الي عطاني ياها

بسم الله يالله نبدي
خليجية


________________________________________________

خليجيةالوجـــــــــــــــبه خليجية

عند الاسيتقاظ من النووم : خليجية
——————————–
1- كوب حليب خالي الدسم
2- نصف خبر او 2 توست
3- بيضه وحده او 2 ملعقه طغام جبنه او لبنه او مربى ملء ملعقه طعاك
4-حبه فاكهه او نصف كوب عصير
5- اي كميه من سلطه
6-كوب شاي او قهوة بدون سكر

كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــوب ماء

__________________________________________________ __

خليجيةبعد 3 ساعات خليجية

1- كوب حليب خالي الدسم
2-حبه توست او 2 حبه بسكوت مالح او قطع الكيك
3- كوب شاي او قهوه بدون سكر

كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــوب ماء

__________________________________________________ ____

خليجيةبعد 3 ساعات خليجية

1-اي كميه من شوربه
2- نصف خبز او كوب ارز بني او ارز مسلوق
3- 100 جرام لحم او دجاج او سمك
4- كوب خضار مسلوق
5- اي كميه سلطه
6- حبه فاكهه او نصف كوب عصير
7- كوب حليب خالي الدسم

كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــوب ماء

__________________________________________________ ___

خليجيةبعد 3 ساعات خليجية

1-كوب حليب خالي دسم
2- حبهه فاكهه او 4 حبات تمر
3- كوب شاي او قهوه بدون سكر

كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــوب ماي

__________________________________________________ _____

خليجيةبعد 3 ساعات خليجية

1- اي كميه من شوربه
2- نصف خبز او كوب ارز بني او كوب ارز مسلوق
3- 100 جرام لحم اي دجاج او سمك
4- كوب خضار مسلوق
5- اي كميه من سلطه
6- حبه فاكهه او مصف كوب عصير
7- كوب خالي الدسم

كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــوب ماي

__________________________________________________ ___

خليجيةبعد 3 ساعات خليجية

1- كوب حليب او روب او لبن خالي دسم
2- نصف خبز ساندويش جبن او حلو

__________________________________________________ _____

ههههههههههههه وسالفه ساندويش جبن او حلوم مايعجبنا اذا ما دبينا بيتزا ولا برجر ولا ماك ما

نرتاح ههههههههههههه

بنات يعني اي وجبه تبينها اكليها اذا خلصت يعني مدار اليوم وانتي تاكلين

واهم شي بين فتره وفتره شربي ماي انا كاتبه كوب ماي

ان شاءالله افدكم :>

والله يتمم علينا وعليكم يارب ويثبته ويقر عينكم بشوفت ضناكم يارب

مشكوووورة
مشكوره
العفووو حبااايبي
مشكورة حياتي

انا قالي الدمتور ان البيبي وزنه اقل من العادي
وبخاول امشي على نص اللي كتبتيه
لأن في حمال هذا. ما احب الأكل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الم وجروح خليجية
مشكورة حياتي

انا قالي الدكتور ان البيبي وزنه اقل من العادي بحاول امشي على اللي كتبتيه
لأن في حمال هذا. ما احب الأكل

مشكورة. والله يسهل عليچ. يارب

وااااااااااااي ما تدرين شكثر استفدت من هالموضوع

عاد صج كنت محتاجه نظام امشي عليه

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة

ثااااااااانكيووووو
مشكووورة حبيبتي
العفوووووو حبايبيييي

الله يسلمكم

اب اب اب
الله يعطيج العافيه ويسهل عليج
الله يعافيج حبيبيتي مشكوره ع دعوه الحلوه
up
up
up
يسلموووووو

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.