|
|
أرجو المساعده أبي أعرف ليه وزني ماينزل مع أني حاسه أني ناحفه0
يمكن العظام اللي بجسمج قاعده تلم ( عادي هالمرحله كلنا قاعدين نمر فيها أختي) لاتخافين
انا عندي وحده تصيرلي اخصائيه تغذيه سالتها يوم مريت بمثل حالتج لاني قعدت اسبوعين رجيم وما نفع وياي
وانصحتني اني اغير النظام الغذائي بس بعد ما اقعد ثلاثه ايام مخربه الرجيم يعني اكلي بالثلاثه ايام قد ما تقدرين
عشان يتقبل جسمج نظام غذائي ثاني
