|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا قررت افيدكم باللي عندي وليش ابخل عليكم انا عندي فايل من اكثر من 3 سنوات احتفظت بوصفات كثيره كثييره من مدونة عديده سأكتبها كما هي لحفظ حقوقها لاصحابها 
قلت ليش ما اسوي موضوع خاااااص واحط وصفاتي بالموضوع ويكون مثبت لو حبيتوا عشان الكل يستفيد
وادعوا لي بالشفاء العاجل … وان تتحقق كل الاماني لنا يارب
الوصفه الاولى ( وصفة البقدونس السحريه )
يمكن تتفاجئن بهذا العنوان ولكن هو الصحيح إن البقدونس يساعد على إنقاص الوزن إذا ما صاحبه تخفيف مو حرمان ولازمته رياضة كالمشي .
وطريقته : ينظف البقدونس ويوضع بقدر ربع كوب بعد تقطيعه ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ثم يصفى ويشرب على الريق وقبل الغداء وقبل العشاء ولاحظي الثلاث أيام يا سلام ؟؟
اول شيء البشرة تصفي ويصير لها رونق والثاني التخسيس في منطقة الوسط .
أرجو أن تكون لي ولكن المنفعة والفائدة
لو تحبون اضيف لكم اكثر آمروني بس
انا سامعه عن فوايد البقدونس
قريبا بس ياريت لوحد مجربه يفيدنا عن الطعم
والله يساعدنا ونضعف جميع يارب
.gif "Eh S(6)")
مشكووووووووووووووورة زيدينا من خبراتج نبي نستفيد و مو تنسين تقولين لنا لما تجربيين خل نشووف الطعم عشان نجرب من وراج هههه
بس ما جربتها للحين
وتفضلوا باجي وصفاتي اللي احتفظت فيها
25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!
معايا وحده وحده !!
أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :
الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه
الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر
العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار
ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
لكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان
وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب
فلا تقلقو من هذا النظام
<<<< صج عاد 
السؤاااااااااااااال الحين
وين نلقى بذرة الكتان و زيتها ؟؟؟
حواء جربتي البقدونس و بذرة الكتان ؟؟
البقدونس:
– الاسم النباتى (Petroselinum sativum)، البقدونس عشب شهير وينمو ليصل ارتفاعه إلى حوالى 12 بوصة وأوراقه غنية وكثيفة ولونها أخضر.
أشهر استخداماته أغراض الطهى ويمكن زراعته فى حدائق أو فى المنزل.
* فوائد البقدونس:
– البقدونس عشب مدر للبول، وهام للكلى ومشاكل الجهاز البولى واحتجاز الماء.
– عالٍ فى قيمه الغذائية وخاصة فيتامين (أ) والحديد.
– كما يساعد على نزول الحيض فى حالة تأخره ويساعد على تدفقه.
– من الممكن تناول أوراق البقدونس طازجة فى السلطة أو تنقع فى الماء المغلى للاستخدام فى الشاى، والعصير الطازج للبقدونس أو الشاى الذى ينتج من الأوراق أو البذور يساعد فى الهضم.
– يساعد البقدونس فى التخلص من رائحة الفم الكريهة وكغسول للفم أو الغرغرة وذلك باتباع هذه الوصفة: غلى كوبان من الماء مع البقدونس وثلاث قرنفلات و1/4 ملعقة صغيرة من القرنفل الجاف بعد صحنه ثم يصفى الخليط بعد تمام هدوئه ويستخدم على عدة مرات فى اليوم.
– البقونس علاج للرءووس السوداء:
البقدونس فعال فى التخلص من الرءووس السوداء، وذلك باتباع الخطوات التالية:
– يخفق البقدونس فى الخلاط الكهربائى.
– يعد بخار ماء.
– يوضع البقدونس المخفوق على أماكن الرءووس السوداء.
– يعرض الوجه لبخار الماء وخليط البقدونس عليه لمدة خمس دقائق.
– تفرك الرءووس السوداء بالبقدونس واتركه قليلاً على الوجه.
https://www.feedo.net/Nutrition/Herbs/Herbs-Parsley.htm
انا ساعات يرتفع ضغطي اذا كليت اشياء ترفع الضغط ، فدورت و لقيت هذا ( فايدة للي فيهم ضغط )
في أحيان كثيرة يكون علاج ضغط الدم في تغيير نمط التغذية التي يسلكها المريض وذلك بواسطة تناول عصير بعض الفاكهة مع بعض الخضار مثل الجزر- السبانخ- البقدونس- الثوم بالبصل- يعمل منها عصير ويؤخذ منه لمدة معينة وهي شهر واحد لتخليص الجسم من أي ترسبات ومن تراكم كلوريد الصوديوم، كما يمد الجسم بمعدن البوتاسيوم، ويستحب تكرار هذه الطريقة مرتين في السنة للحصول على نتيجة أفضل بإذن الله والتمتع بحياة طبيعية جميلة.
