رجيم للصيام .

بناااات ساااعدووووني أبي أحسن رجيم أتبعة وآنة صايمة
لأن علي دين وفرصة أني أصوم ديني هاليومين وأسوي رجيم بنفس الوقت ،،،،

ياليت الي عندها او مجربة نظام غذائي ينفع حق الفطور

ناطرتكم لاااااا تخلوووون

والله ودي اساعدج
لكن اسمعي سوي رجيم التمر والبن يقولون ينحف
او
سوي معهم قوطي روب قليل الدسم وملقعه نخاله وملعقه شمر تخلطينها مع بعض
تري للامانه تسد نفسج عن الوجبه
اتمني اكون افادتج
حتي انا علي دين بسوي وياج ان شاء الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيده وتعاند خليجية
والله ودي اساعدج
لكن اسمعي سوي رجيم التمر والبن يقولون ينحف
او
سوي معهم قوطي روب قليل الدسم وملقعه نخاله وملعقه شمر تخلطينها مع بعض
تري للامانه تسد نفسج عن الوجبه
اتمني اكون افادتج
حتي انا علي دين بسوي وياج ان شاء الله

مشكورة حبيبتي على ردج
يله بلشي صيام علشان وحدة تشجع الثانية اليوم مسوية فطوري شوربة السالاري بس أحس أني ماراح أقدر استحمل هالرجيم ودي بشئ لذيذخليجيةيميم يمي وضعف خليجيةخليجية

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لذيذ وتضعفين اجل ماشمينا ريحت الضعف
حبيبتي ليش ماتتبعين طريقة الوجبة الوحده وهي بس الفطور ويكون أكل عادي بس بنسبة زينه يعني مو تترسين الصحن وخلي سحورج مثلا كريم كراميل أو شوربة يعني شي خفيف

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top