|
قوة كويتيات اشلونكم شخباركم
انا كنت حده عصله وكانم وزني 39 والحين متنت وصار وزني 45 وصار وزني طبيعي بس المشكله جسمي اتخرب
وصار
جذي بس صدري اصغر اشوي طبعا شسمها ماكو ولا فخوذ بس بطن
يعني متنت بس متن مو حلو بس صوب بطني والباجي ضعيف
وكل خلاص برد اضعف ارد عصله من قبل
بس امي تقولي انتي كبرتي ولازم يتغير جسمج ما تردين مثل قبل
انزين امتن صدر وفخوذ وشسمها مو كرش
ابــــــــــــــــــــــــــي اضعف ابي ابي جسمي يصير مو حلو
والله قاعده اشوف اصوري قبل سنين كنت حدي عصله ولا نتفت كرش
ابي اصير جسمي
جذي
الظاهر انتي متنتي بريجيم غلط شوووفيلج دكتور يسويلج شي صحي لا تلعبين بعمرج حبووبة و خلينا نسمع اخبارج
اي و الله انا بعد ابي اصير جذي
الظاهر انتي متنتي بريجيم غلط شوووفيلج دكتور يسويلج شي صحي لا تلعبين بعمرج حبووبة و خلينا نسمع اخبارج |
ياانشاءالله يارب انا وياج انصير جذي
انا كنت ماكل وكان اكلي حده قليل والحين اشوي نفجعت وقمت اكل واكل لمه اخترب جسمي
انا اذا قلت بسوي رجيم للي يقولي انتي من متنج بس عشان هالبطن وللي يقولي لا تسوين رجيم مو حلوو الضعف يعني محد يشجع ولي يقول 45 بتسوين رجيم حرام عليج
وتسلمين LuLiTa على مرورج
سالفة البطن …. يبالها ريااااااضة …
السموحة ^^
شوفي حبيبتي البنات اجسام وكل وحدة لها جسم معين
وبما ان جسمك مب انثوي فاحسن لك انك تكونين ضغيفة(عصلللللللله)
واكلي بطاطس تراة يسمن الارداف
يعني لازم تحطين هالنقطه على طول ببالج ان جسم يمتن صوب البطن(نوع جسمج التفاحه)
سوي رياضه بطن ,, وانشالله تلقين نتيجه
زيت جنين القمح لاتقولين لي شنو رياضة الارداف والبطن ماعرفهم بس في رياضة خاصه لهم انا ماعرفهم الاني عصله
بس لي ارداف ومالي كرش الحمدالله وصدري كان صغير من استعملت جنين القمح صاير حلوو مناسب لجسمي
انتي يبيلج رياضه والرقص المصري يشد ويحلي الجسم