|
|
بنات دشتي …
انا اسوي الرجيم من زمان قطعته وتوني رديت ..
بسألكم الكريمه الحمرا عادي نستخدمها بالرجيم … لان اليوم طحتله شوربه المشروم مع الكريمه والكريمه كانت وايد بس لذيذه حدها فعجبني الوضع …
قلت اسألكم لا يكون ما يصير حرام اخرب على هل شوربه وانا ماقعد اكل شي اساسا ..
شووفي مابي اقولج اي يصير
بعطيج موقع دشتي
ودزي رساله حق الدكتور تسألينه وراح يرد عليييج بالايميل
بس اتوقع يصير بس تأكدي احسسن
شكثر المده وجم نزلتي
اول 10 ايام سويته صج نزلت الحمدالله
وباجر بووزن بشووف يكون صايرلي تقريبا شهر الا جم يوم 
المهم انا قبل شهر ونص سويته لمدت شهر ونص ضعفت 9 كيلوات وكنت امشي بل ممشى بل اسبوع ثلاث مرات على حسب المزاج ..ويتني فترات خربطت في الاكل بصراحه ..
بس بعد الشهر الكل لاحظ الفرق الي انا فيه وشلون ضعفت .. الحين رديت له صارلي اسبوع ونزلت مبين بس ما ادري جم ..
الاكل مليت من الحوم تعبت .. واليوم بلشت شوربه وعجبتني المشروم بالكريمه وشكلي بكمل عليها اذا يصير لان جني قرت انها مسموحه ! بس ماني متأكده ..
وأنصحج كملي لان وايد حلوو وتلاحظين الفرق انا بسويه لين العيد .. ان شاءالله .
انا امي ماشالله ماشالله عليها
كليووم كانت يا تاكل برجر بالكريمه ولا دياي بالكريمه كل اكلها بكريمه طبعا كانت رجيم دشتي وكانت تمشي نزلت 30 كيلووو ماشالله عليها ب 6 شهور طبعا كانت تخربط اشوي
وانا ماماتي مو عنونه عمرها 45 ماشالله الله يخليها ويطول بعمرها
انا جربت رجيم دشتي ما حبيته كله لحم ودياي بطني عورني حسب الجسم
اي انا مسجله بتشامبينز وصارلي تقريبا اقل من شهر مسووويته وحبيته
بس بسالج ماتحسين اول شهر نزولج بس بالميزان ؟؟؟ يعني بالشكل مايبين واضح ؟؟
انا هذا اللي صاير معاي بالملابس احسس بفرق وبالميزان
بس بشكلي ماحس وايد خفيف
يمكن لاني ماكملت الشهر ؟؟؟
وانا خبره برجيـــــــماته عمري ماشفت (كريما )
المهم اختــي مستشاره بالتوقــع مبين انـــــج ماشاءالله نازله 3 كيلو
وتقولين بشهر تقريـــــــــــبا
عفوا اختي سؤالي:
الحين انتي بأقل من شهر بس 3 كيلو !!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ومع نادي ؟؟؟
ليش؟؟ 
انا اعرف بنات باسبوع ينزلون 4 كيلو انـــــــــــــتي شنوو رجيمج
وعفوا ع السؤال وعادي بالخاص حبيبة قلبي والسموحه
وااااااي انا اموت بالكريمه بس انحرمت منها عشان الدايت
الله يعافيكم علموني اي نوع كريمه مسموح مع الرجيم؟؟|
ياليت تحطون لنا صورتها عشان نعرفها
ادري داشه عرض لووووووووووووووووووووووووووول بس سمعت كريمه دختتتتتتت
انا مبلشته صارلي اسبوع نازله كيلوين .. وكله اكلي مايونيز وكريمه حمرا مع كلشـــــي !!! وانا اصلا انا اخربط شوي
والمايونيز بعد
موفقين
اشوه على الاقل شي يعطي طعم معنى حده دسم بس شنسوي بعد على الاقل شي …
شكرا بنات .
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جروح تبتسم
 اعتقد الكريمه فيها سعرات حرارية وايد !!
وانا خبره برجيـــــــماته عمري ماشفت (كريما ) المهم اختــي مستشاره بالتوقــع مبين انـــــج ماشاءالله نازله 3 كيلو وتقولين بشهر تقريـــــــــــبا عفوا اختي سؤالي: الحين انتي بأقل من شهر بس 3 كيلو !!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ومع نادي ؟؟؟ ليش؟؟ انا اعرف بنات باسبوع ينزلون 4 كيلو انـــــــــــــتي شنوو رجيمج وعفوا ع السؤال وعادي بالخاص حبيبة قلبي والسموحه |
هلا والله انا صارلي الحين مسويه الرجيم 24 يوم ونازله بس 4 كيلو مادري ليش نزوولي بطييء
وصعب والله مع اني رياضه ساعتين بالنادي وكلاسات بعد
بس دايما يعطوني وزن اقل من وزني شكلي يعطي اضعف بس الحمدالله احسن من ولا شي راضيه شسوي
ترى اهو صح الاجسام على حسب
بس انتي تلعبين رياضه!! انا مره قريت كتاب اجنبي
والله العظيم يقولج مثلا:
المرأة اذا سوت حميه خلال 3 شهور تقدر تنزل 20 كيلو بدون رياضه
مع الرياضه تخيلي يتدبلووووووووون والله العظيم حتن انا مجربه بنفسي ومعروف هالشي
المهم
حاولي تغيرين الرجيم
وتشوفين فصيله دمج(اذا له علاقه)
وشوفي المكان اللي اكثر شي انتي متروسه فيه وحرقيييييييه حراق بالرياضه المخصصه له
والله يوفقج
ريجيم دشتي يعتمد على اكل الدهون عشان الجسم ياخذ الطاقه منها
