|
|
يؤكد الأطباء أن النحفاء إذا كانت صحتهم جيدة فهم يتمتعون بأعمار أطول من غيرهم ، لذا ينصح النحفاء عدم استخدام أي من المسمنات .
ويمكن زيادة الوزن عند الرغبة بشرب عصير موز مع الحليب كامل الدسم مرة في اليوم أو مرتين والإكثار من أكل المكسرات ، واستخدام ثلاث حبات من التين المجفف على ملء كوب حليب ساخن وتتركها لمدة نصف ساعة ثم تأكل التين وتشرب الحليب وذلك يومياً على الريق ، كما ذكرت جريدة "الرياض".
منقول للفائدة
شكرا للمعلومات 
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoWay2know
 شكرا للمعلومات
|
العفووو ياقلبي
يعطيج العافيه حبيبتي
الله يعطيج العافيه على الموضووع
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصمت الحنون
يعطيج العافيه حبيبتي
|
الله يعافيج
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بــ زايد ــنت
الله يعطيج العافيه على الموضووع
|
الله يعافيج
يسلموو حبوبة
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Flower20
يسلموو حبوبة
|
الله يسلمج ياقلبي
يسلموا على الطريقة الحلوة
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـزيـااان
يسلموا على الطريقة الحلوة
|
مشكووورة على تواجدج