تجمعنا لريجيم سوا من 1/11 ومده الريجيم شهر ان شاء الله :)

مرحبا بنوتات خليجية قلت نبتدى سوا ونعمل ريجيم مع بعض

كمان فى هدف كبير قريب اللى هو العيد الكبير خليجية

يعنى بقى عاوزين نبان رشيقاااات

ونذهل كل اللى يشوفنا من رشاقتنا ايه رأيكم

اكيد كلنا بنحلم بالرشاقه واللبس الجنان اللى نفسنا فيه خليجية

يللا نسجل سوا اننا هنشارك بعض الريجيم ونقول عملنا ايه يوميا

الريجيم مدته شهر بأذن الله .. ويبتدى من 1 نوفمبر

وينتهى 1 ديسمبر

قولوااا معاكى يا جمانه وفرحوونى بردودكم الحلووووووووه

طبعا الايام دى هنشوف سوا مين متحمس للفكرة ومين هيشاركنا

وايه الريجيمات اللى ناويين تسووها يا حبايبى

جمااااااانه معاكم اكيييييييييد

نفسى اضععععععععععععععف خليجية

حبيبتى انا معااااج

واتمنى اخس

وزنى 65
بخاطرى اصير 50

وانااااااااااا وياااااكم بضعف 10 كيلواااات
هيييييييييييييييه انا مبسوووطه اوى انكم هتشاركوا معاياااااا

انا وزنى 65 دلوقتى وعايزة اوصل 50 واقل كمااااااااااان قوووولوا ياارب

يارب بقى اشوف ردود كمااااااااااااان

تدرون عاد صارلي فترة كل يوم أفول بكره بكره بكره أبتدي الرجيم ويخترب كل حاجه الله المعين واشتركت مع بنات المنتدى كتييييييييير بس مافلحتش ويمكن يكون حل لمشكلتي معاكم ربنا يجعلها صحبة صالحة انشاءالله تنتهي بجسم ملكان وجمال مفيش زيه في الأكوان
الوزن 95
الطول 165
الهدف 65
مش مشكلة خليه يبقى 70 ولا75 المهم يتحرك الجسم شوية يارب أعيني على طاعتك و طريق الرجيم ده اللي مش عارفة أمته يخلص ولا يخلصني أنا بقى يارب
انا ابي اشارك بعد وانشالله ارادتييي تكون قويه

الطول 170
الوزن 85
الهدف 75
انشششششششششششششششششششششششششششششششششششششششالله يارب اضعففففففففففففففففففففففف

وانااااااااااا وياااااكم
الطول 165
الوزن 71
الهدف 61
تصدقون حمسوتني ودي اكون وياكم لكن انا عندي مشكله في الهرمونات والغده اذا استمريت بالعلاج

نحفت اما اذا قطعت العلاج سمنت والله مشكلتي مشكله

اخيرا لقيت تجمع توه بادي

باديه معكم الله لايعوقني بشر

الوزن ,96
الطول,161
الهدف 70
نبي تشجيع من الكل
والله يمدنا بالاراده والعزيمه
عاااااشن قروب جمااااااااااانه

انا بعد وياااااااكم

وزني الحالي 72.5

الطول158

الهدف 60 او 58

و يارب نضعف ياااااااااااااااااارب

انا بعد بشارك الوزن 80 والهدف65

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.