|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ي أحلى كويتيات ؟ بخير ؟؟ طيب الحمدلله 
آممم بدخل بالسالفة على طول
أنا وأعوذ بالله من كلمة أنا عمري 21 لسة داخلة فيهم 
وطولي 150 تقريبا وحابة ازيد طولي 5 سم لأني ماأحب اطول أكثر << تتشرط الأخت
عاد من كم يوم قريت عن التمارين الأمريكية لزيادة الطول وانها مضمونة بإذن الله وممكن يزيد الطول من 2 ل 5 سم وقريت عن تجارب بنات سووها وطولوا بإذن الله طبعا ثم بفضل هالتمارين عاد قلت ليش ماأجرب يمكن أطول هالكم سانتي ..
حبيت أعرف مين جربتها ومين تقدر تشجعني ونبدأ ؟
انا بصراحة اعرف نفسي مهما كذبت وضحكت على نفسي مستحيل اسويها كلها لأني كسولة وعندي مشاكل بمفاصلي وكذا فصعب علي هالمجهود بس انا هالفترة دايما رافعة رجولي لفوق وكأني لابسة كعب فهمتوا كيف ؟؟ واحاول انط على قد ماأقدر وارفع نفسي لآخر حد اقدر عليه
تتوقعوا هالشي يطول ولا مجهودي الجبار رايح هباء ؟ < حلوة هباء صح ؟ 
حبيباتي اتمنى يصير تشجيع واكيد كثير بنات مثلي حابين يطولوا طبعا حابة اقول اني ولله الحمد مو متعقدة من طولي بس حابة ازيد شوي واجرب مو خسرانة شي وأولا وأخيرا الحمدلله على نعمة الصحة وحسن الخلق
بإنتظار تفاعلكم ياحلوات .gif "Eh S(7)")
ايه صح أدري إنه الموضوع مكانه غلط بس السموحة منكم يامشرفات ماعرفت وين أحطه
حلمي مو كثير هههههه عن جد وين التمارين
فديتكم
الموقع يقول انه في أمل حتى للي فوق العشرين وفي ناس جربوها طبعا مع نظام غذائي وكذا ويقولوا انهم زادوا
هذا الرابط حق منتدى حاطين فيه صور التمارين والشرح بالعربي لأنه مو الكل رح يفهم إنجلش بالموقع