|
|
.
اهلين بنات كرووشات و امهات !
حطيت الموضوع هني لآنه يخص كل آم وخرت كرشها عقب الولاده 
الصراحه انا تعبت نفسيا من هالكرش الي مو راضيه تروح
و الله يا بنات صارلي 9 اشهر والده بنتي
قالولي نطري 6 اشهر عقب الولاده و تروح و لا راحت
قالو شربي قشر القهوة كل يوم مطاره شربت مآكو فايده
و الله صارلي شهرين على وجبه وحده باليوم مآ آكل شي و لا راحت 
مآدري شسويلها مآل كف على ويههآ ههههه 
تكفوووووووون بليز الي وخرت كرشها تقولي شلووون
ابي الآمهات السنعات الي يحافظون على رشاقتهم يقولون لي
اهيه مو كرشه كبيره صغيرونه و فيني ترهلات شوية بعد مضااااااااايقتي وايد .gif "Eh S(2)")
كل جسمي حلووو اينن الا هالشغله
الي جربت و نفع وياها تقولييييييي ! مو تقول سمعت و سمعت
لبسي كورسيه الحزام عرفتيه داومي عليه ع طول
اذا طلعتي او رحتي السوق تتمشين وانتي تشتغلين ف بيتج
وخري عن العيوش و الخبز
وانشالله تختفي كلللش الى الابد
انا صراحه بنفاسي اهتميت حيييييل من ناحية الاكل و الربط
كنت اربط كرشتي بمشد اندونيسي يهبل و ابدل البس كورسيه هم حلو اخف من المشد اذا بغيت اريح على نص اليوم
ما هديتها كللللش كللش بدون ربط بالاربعين
و اعشابي و قهوتي و الخبصه هاذي كلها
و هم بلشت رجيم لمن رديت بيتي
بس مو رجيم قوي لاني الحمدالله ما زدت وايد
عكس هالمره الله يستر مني زايده عسا ما اخورها و اتعايز بالاربعين
اب
اب
كورسيه + جاي اعشاب ام خالد + لوشن الزنجبيل بزبدة الككاو
وبعد الـ 10 ايام ادهن بطني باللوشن والفه بنايلون والبس الكورسيه
وطلعي من الاربعين و بيبااااااي كرش
وان اشاءالله بهالنفاس ام خالد خبيرة اعشاب قالتلي على طريقه تقول
تخلي بطنج مسطح بزيدها على برنامجي اهيا
تاخذين بطل ماي النعناع وتتقطين فيه شوية : مره / محلب / عنزروت /
علج البان وخليهم ينقعون
ولا بغيتي تشربين جاي الاعشاب حطي من هالنقوعه ثلث الكوب وشربي
وبس 
وفيه ثلاث كريمات وااااايد حلوه جربي كل يوم حطي واحد ع بطنج ولفيه بنايلون بعدين كورسيه وسوي رياضه
الكريمات : لوف بارتنر صاير لونه احمر من داخل – كريم الزنجبيل الاخضر- وكريم مس اينجل
وشربي زنجبيل مع قشر القهوه لان الزنجبيل يساعد يحرق اكثر
والرياضه باليوتيوب رياضة وحده لبنانيه حق الكرش سهله وماتتعب وتجيب نتيحه جربيها…
والله يسعدج بنتيجه حلوه
وحق الكرش تروح في وايد يمدحون الطبيخه الجاهزة موجوده بالحواي كلها اعشاب تقدرين انتي تسوينها بس اعشابها وايد عشان جذي خذيتها جاهزة
انول بطل ماي النعناع نفس بطل ماي الورد الكبير؟
بنات من وين اشتري الكورسيه امي مايابت لي طاري عنه ؟
وشنو احسن نوع ؟
بس عقب ٤ شهور والا انه حامل
بس الف الحمدلله اللهم لا اعتراض
وزيت زيتون يوميا تدهنين فيه بطنج من رابع شهر حمل وتقرين المعوذات وايه الكرسي عشان ماتملين لان التدليك يستمر 3 دقايق
والبطن ماتحكينه ويدج جافه ضروري تمسحين بخفيف من زيت الزيتون وتحكين عشان التششقات وووالخ
احمل باذن الله واجرب وارد لج ههههههههه اذا نفعو معاي ولا لا
لأني قبل الجمال أمارس الرياضة على طول وبانتظام
عقب الولادة ريحت نفسي ما جست شي لي الأربعين
عقب الأربعين رديت عالرياضة بس يمكن عضلات جسمي متعودة عالرياضة فعقب الولادة بسرعه ردت شدت و انكمشت
بالمشي بالقعدة دايما شفطي بطنج
كنت معزومة مناسبة مرة سمعت وحدة تقول حق الثانية شوفيها شوفي جسمها ترى توها والدة ها
:/
قلت بقلبي لا حول ولا قوة إلا بالله قولي لا إله إلا الله