|
|
السلام عليكم بنات
طبعا من العنوان فهمتوا ان هذا الموضوع مخصص لذوات الأرداف الكبيرة …
السؤال الآن : كيف نستطيع ان نخفف من حجم اردافنا ؟؟؟
بنات الي تعرف او جربت تدخل وتقولنا الطريقة علشان الكل يستفيد
اول مشاركه راح تكون مني : طريقة للتخلص من الارداف الكبيرة انج تنامين على ظهرج و تجفسين ريولج وترفعين حوضج لي فوق وتنزلين بس ريلج ثابته على الارض …
بالبداية سوي العملية هذي 25 مرة وكل مالج وزيدي
بالبداية سوي العملية هذي 25 مرة وكل مالج وزيدي
المشي المشي المشي