|
|
شنو نأكل على اساس يقوي عضلات الرحم ؟
بوقت الدورة تعتبرين نفسج مثل النفاس وتاخذين ادوية نفاس مثل مردود وحلبة وحبة البركة ورشاد وهذي الاشياء كلها تقوي الرحم 
والايام العادية يكون اكثر اكلج خضروات وفواكة وبروتينات لحم ودجاج وسمك
انا مع منتج كويتي
الايام العاديه كثري خضروات وفواكه
بروتينات و خضروات و فواكه
شكرا