|
|
قووووه بنوتات
شلووونكم ؟؟
من خلال فرفرتي بالمنتديات لقيتلكم خلطه تنقص 900 غرام باليوم
والله لمن قريتها قلت سيده بنقلها هنيه وانشالله تستفيدون
انا عن نفسي راح اجربها واشووف النتيجه
الخلطه اهي
خلطة 900 غرام
تستخدم في حالات ثبات الوزن لفترة وينصح بإستخدامها لمره واحده فقط.
مكوناتها:
2 ملعقة زنجبيل طازج مفروم
2 ملعقة نعناع مفروم
2 ملعقة شاي أخضر
2 ملعقة بقدونس او كزبره او شبت مفروم
قليل من عصير الليمون
تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم إستخدامها كالتالي
الإفطار:
2-3 تفاح أخضر + 2 كوب ماء ساخن
قبل الغداء بساعة:
2 ملعقة من خلطة 900 غرام
سلطة أي نوع
2 كوب ماء ساخن
الغداء:
شريحة لحم او دجاج او سمك ( 150 غرام)
1 كوب شاي اعشاب
العشاء:
2 ملعقة من خلطة 900 غ
3 قشر تفاح أخضر
كوب زبادي
2 كوب ماء دافئ
وفي خلطه ثانيه اسمها خلطه السبانخ
خلطة السبانخ (ايضا تخسس 900 جرام باليوم)
تستخدم في حالات ثبات الوزن والذين يعانون من فقر الدم.
مكوناتها:
سبانخ مفروم
رشة زنجبيل طازج مفروم
رشة ثوم مفروم
قليل من عصير الليمون
تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم تناول ملعقتين كل 3 ساعات مع 2 كوب ماء دافئ
وانشالله تستفيدون واللي مجربه هالشغله وعندها تعليق ياريت تكتبه وتفيدنا
.gif "Eh S(8)")
بس جنـها صعبــــه
بس في ناس يقدرون لان يكون عندهم استعداد بخوض هالتجارب الصعبه لووول
محد فر بمنتديات الرجيم كثري عمري ما شفت جذي رجيم
غريب عجيب
وبعدين اخذيها مني هذا لو طبقينه ما تنقصيم 900 الا بتنقصين كيلوين باليوم
بس مشكوره حياتي ماقصرتي
بنات انا ماقهمت الوصفه كيف طريقتها
ممكن توضحون
وخلطه الشاي الاخضر والزنجبيل والدارسين سوتلي هبووط لاني شربتها على الريج وامي زفتني هههههههههه