|
|
السلام عليكم
خواتي باختصار انا الشهر اللي طاف كنت اسوي رجيم حسين دشتي
وطبعا كان مافي حليب ولا روب ولاتمر ولا خبز ولا عيش
بس لحوم وبيض
وممنوع فواكه واي شي فيه سكر المهم بعد شهر من الرجيم سويت تحليل ولا يقولي فيني ارتفاع بالاملاح
وبس ماقالي شي اكثر وانا من الصدمه نسيت اقوله شنو العلاج قالي خففي لحوم
بس الحين كل احس بدوخه وثقل بجسمي وعظامي تعورني
وكل احس فيني مثل الهبوط
حبيبتي لازم تروحين الطبيب يعطيج حبوب وبعد تشربين ماء واااااايد وابتعدي عن اللحوم الحمراء الطمام والبقول
شربي ماي وااااااااااااايد
وقللي من اكل الملح واللحوم
والله يشفيج ان شاء الله
وخري عن الماكولات الي تزيد الاملاح وقللي الملح بالاكل وشربي اشياء تدر البول تكرمين وراجعي الطبيب