|
|
عصقووووووووووووووووووووووووووووووووولات شخباركم
ما ودكم تمتنووووون
انا عن نفسي وااااااااااااااااااااااااااي يريت
تخيلوووووو كان وزني 63 وانا طويلة مو قصيرة وصار فيني القولون العصبي وصار وزني 54
:e8d89:
والحين لاااااااااااااااااااااااازم ازيدة ابي اوصلة لي 70
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي جان زييييييييييييييين ياريت
فكل وحدة تفدينا بخبرتها
اول شي انا بقوووولكم تجربة صارت جدامي
حمااااااااااااااتي
طول عمرها عصلةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة حيل مو شوية
وكانت ميته تبي اي طريقة تزيد وزنها
وامي علمتها على الحلبة المركز اللي من الحواااااااااااااااي
وماشاء الله عليها استمرت عليها فووووووووووق السنه
بس احس تسوي ريحة علشان جذية انا ما اتجرا اسويها
المهم كانت علطووول تشرب الحلبة
وحليب بالموووووووووووووز يوميا مع كاكاو نوتيلااااااااااااااا وتوست وحبووووب غذاء ملكات النحل
ولافوووووووووق هذا حيل اتغصب بالاكل
ماشاء الله عليها
من عصلة الي مترووووووووووووسة بطه تختووووخة وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسه
بس انا ما ابي مثلها ابي جسمي مليان شوي 
وانتوووووووووو اشرايكم شنو الشغلات اللي تمتن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ومنووووووووو اللي تبي تزيد وزنها معاااااااااااااااااااااااي
الحال من بعضه
انا بعد ابي ازيييييد وزني الحين 51
صارلي اسبوع قمت اتريق لاني قبل كنت اقوم من النوم على طووول غدا طبعا مو يوعانه بس اتغصب
بس الحين وااايد احسن كنت 49.5 وصرت51
والحين ماشيه صح واخربط بعد الغدا.. اكل كيك مافن – بفك مع فلفل – روب كامل دسم – عصير – مكسرات – تين مجفف
عالساعه 6 اسكر حلجي لييييي العشا عشان اتعشى وانا يوعانه بس اذا شفت نفسي ما يعت اخذ حبت سيبروفيتا وماشالله عقب 10 دقايق الا انا يوووعانه
بس مو كل مره تضبط لووووول
ابي اوصل 58 مبدئيا واذا ماعجبني ابي 60 لووووول اتشرط بعد P:
وبالتوفيج
ساروونه لج مني عشره كيلو حلااااااااااااااال بلااااااااااااااااااااااال عليج وبالعافيه عليج فيهم تتهنيييييييييين خخخخخخخ
بس شوفي اذا صج ودج تمتنين رفيجتي كانت عصـــــــــــــــــــــــــــــــــله تخرع يعني اضعف منج بواااااااااااايد بس اكلت من عند الحواج مكسرات للتسمين اضن اسمهم جذيه بس صج صج فررررررررررق طلعت لها خدود وتفتح لونها وطلعت شحلاااااااااااااتها روعه وعليج بككاو النوتيلاااا انا نفخني نفااااااااخ صرت بالوووونه الله وكيلج لوووووووول بس ترى مو وايد متينه <<<<<<<شحلاتي بطبوطه هههههههههههههه
انا اقول الحلبه تمتن وعن تجربه لاني كنت اشربها ومتنت والحين رديت ضعفت لاني سويت ريجيم
شنسوي البدلات اليوم ماتجي الا على الضعاف فخلينا سمبتيكت ابرك من مربربااات وماكو شي يلوق علي
:انا ماابي اقول وزني لا تتخرعين
والبركه بالقولون والنفسيه
ماادري شالحل بس مفكره اشترك بمركز تغذيه يدزون لي وجباتي كل يوم عل وعسى ينفخوني لوووول مافيه غير هالحل
.gif "Eh S(8)")
انا كان جسمي حلووووووووووو بس من دشيت الجامعة ضعفت حيييييييييييييييييل بشكل مو طبيعي كل من شافني يقولي بس راس يمشي
شحوم ولحوووم وارداف وكروووش وسلووولايت … ومقاسات تربل اكسلارج ………… وسلامتج شتبين بعد …………
لووووووووووووووووووووووول بس انت تأشرين ……….
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *مــــســــك*
 up up
|
معقوله عصير حليب بالموز يمتن تكفوووون ردووو علي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخة العووب
بليز بنات
معقوله عصير حليب بالموز يمتن تكفوووون ردووو علي |
ماكو احد بيمتن
حتى رفيجاتي يسموني المسطرة <<< قصدهم ما فيني مظاهر انثوية خخخخخخ
سويت تحاليل والحمدالله مافيني شي بس مشكلتي بالشهية
عالعموم انا صارلي يومين اجرب حليب مع سوساتجين تلقينه بالصيدلية
يقولون يمتن وانا قااعدة اجرب ما وراي شي <<< ما خلت شي ما جربته