انا واااايد سمنانه تنصحوني احمل الحيين

السلام عليكم

بنات انا عندي ولد عسى الله احفظه عمره سنه ونصف وودي احمل بس انا وااايد سمنانه وماني قادره اضعف كلش مافيني اراده
شنو تنصحوني فيه احمل الحييين ولا انطر اشوي لين اضعف واااي ساعدوني وقووو ارااادتي

سوي رجيم لمدة 5 شهووور
وحملي

لازم تضعفييييييييييييييييييييييييييييييييين خرعتج حرام

انا بعد سمنانة بس بنتي عمرها 3 سنوات فصعبه اقعد اسوي رجيم

دعواتج احمل

اااامييييين يااارب وان شاء الله اضعف واحمل

انا انصحج تضعفين لو على الاقل 5 كيلو وبعدين تحملين .