الوزن الزائد

[CENTER][COLOR="Red"]بنات أنا محتارة حييييييييييييييييييييييل زاد وزني بدون ماحس ، مع غني دايما أهتم بنفسي

فأبي طريقة سريعة وحتى لو كانت صعبة لتنزيل الوزن
فأرجوكم بنات ساعدونييييييييييييييييييييي
أختكم :a

ha:

[/COLOR]

في وحده كانت مجربه رجيم التمر واللبن ليش ماتجربينه (باليوم الواحد تاكلين 20تمره +لبن خالي الدسم وممكن تشربين معاهم الشاي والقهوة )

https://www.aramta.com/page59.htm

الموقع فيه ريجيم مدة 7 ايام تضعفين 7 كيلوو واييد عجيييييييييب و البنات جربووه و ضعفوا عليه او انا صار لي يومين ضعفت كيلو جربيه يمكن يفيدج