|
|
اولا احب اقول لكم اني حامل بالشهر3 واول حمل لي
وقبل عرسي ذبحت نفسي 5 شهور معاناة رجيم ليما وصلت الحمدلله للوزن المثالي وصرت شحلاتي اهبل <<<تمدح نفسها خخخخخخخخخ
والحين خايفه لا اسمن بالحمل
والنفاس خايفه منه حيييييييييييييييييييييل مابي اعيد معاناة المتن ابي اكون دوم رشيقه ومثل ما انتم عارفين انو النفاس اكل باكل وكله اكلات دسمه والرجيم طبعا مايصير بالنفاس
الحين بعد هالقصه الطويله شنو ممكن اسوي عشان ما اسمن بالنفاس
وشكرا مقدما للي بيردون ع الموضوع
:ddddsلقيت احد هالموضوع مسوي له أزمه غيري
شوفي حبيبتي انا لما اولد واتنفس اقول لج
انا بالحمال زدت 15 كيلو لي الحين وانا بالتاسع الحين والسبب اني كنت خايفه اسوي رجيم بالحمال ويضر البيبي مع اني كنت احاول ما اخربط يعين واكلي مو ذاك المبالغ فيه عادي جدا جدا
بس ناويه بالنفاس ما اعيد الغلطه وما اكل دهون بس مشاوي …
وشوفي البنات اللي مجربين اكثر من ولاده لان انا بجر ماعندي خبره
الله يضعفنا كلنا ان شاء الله
قاعده افكر بشي خيالي او سحري عشان ارجع سنبتيكه
بس مو شكلي سار اوفر بس سرت ما ادري شلون احس تجمع المتن بمكان واحد
وعقبها سوي اللي تبين…..كيفج
بس حذاري تجوعين بالنفاس والا تخففين اكل والله بتندمين حيل
لانه راح ياثر عليج من الناحيه الجنسيه…ديري بالج
وانشالله ماتزيدين وااااايد بس شويه
الريجيم لاحقه عليه ..
وممكن تشربين بالنفاس شاي اعشاب بيساعد على حرق الدهون
والله يسهل علينا يارب ………
بنات انا شهيتي صفر بالنفاس الحين تقريبا صارلي 20 يوم ابيييه ضعفت حييييييييييييييييل
وماكو اكل كلش كلش كلش …. يعني شنو يصير ؟؟ شنو علاقة الهوا والخراب بالاكل ؟؟ 
لها موضوع اهني عن ادوية النفاس
لان عندها ادوية نفاس تضعف
مسزز يوسف اهم شي بالنفاس ان الوحده ماتجوع
موشرط تاكل واجد لان هم الاكل واجد موزين
بس احساس الجوع يخرب
وتصير من تحت مترهله العضلات مو مشدوده
وضريبة العيال بعد النفاس ان شاء الله سوي رجيم واشتركي بنادي وبتنزلين بسرعه ان شاء الله
وعلى الاكل اهم شي تاخذين الادويه عشان تنظفين عدل والاكل ترا مهم بس ما يكون ثقيل عيوش وجذي لأ
خليج على سلطات مفيده وخضره اب جميع انواعها ومشاوي هم زين! اذا تبين خبز وتشريب عالغدا يعني مسكي نغسج اشوي مو تخورينه دهون ولويه
عمومن اكلج لازم ايكون صحي اذا بترضعين الياهل ^-^وشنسوي لازم انعاني الجنه تحتنا
