|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي المشتركات بالاكاديميه حياكم الله وبياكم
تفضلوا حللتم اهلا وسهلا ..
وطبعا هذا صفكم … وهذي اسرتكم وخزائنكم…كل مشتركه لها خزانه وسرير…خاص فيها.. وانتم الان اسرة واحده وعائله واحده…هدفكم واحد وحلمكم وآمالكم واحده
ولن تستطيعوا ان تحققوا ما تريدون الا بالتعاون والتكاتف بين بعضكم البعض
وباحترام القوانين والاداره واتباع التعليمااات
بداية نريد ان نعرفكم على الاكاديميه وما تحتويه…..
في الاسفل توجد قاعه الاستراحه والكافتيريا والنادي الرياضي
وفي الطوابق الاخرى والاجنحه الاخري.. توجد زميلات لكم من صفوف اخرى ومجموعات اخرى فالرجااااء ان …تحسنوا التعامل معهم وان تتحلوا بروح الاخوة والتعاون
واما في الخارج يوجد مزرعه كبيره مملوءه بالاشجار والنخيل والزهور..الملونه برائحتها الزكيه
وتوجد بحيره في الجانب الاخر من المزرعه … تستطيعين تامل البجع وهي تبحر فيها ورؤيه غروب الشمس وشروقها وقد عكست صورتها على وجه البحيرة الصافي
وهناك في الجانب الاخر من المزرعه يوجد اصطبل للخيل ….بالوانه واشكاله
ويمكنك امتطاء احدها متى شئت …والتجول به في الحضيره
واخيرا نذكرك بشروط التحاقك بالاكاديميه
1-لا يمكنك الخروج من الاكاديميه الا يومي الخميس والجمعه <<< باذن خروج
2-التسجيل حضور وانصراف اجباري
3-من تتخلف عن تسجيل الحضور تحصل على انذار اول … ومن تحصل على 3 انذارات تفصل
4-وجوب الالتزام بنظام المجموعه وعدم الاخلال به
5-عدم ازعاج زميلاتج في الفصل او التعبث باشيائهن الخاصه
6-تسجيل الوزن من اليوم … ومن ثم كل خميس لمعرفه الوزن المفقود
مع تمنياتنا لكن بالاقامه السعيده … ووزن مثالي بصحه وعافيه
،،،،،،،،
الريوق :
عصير اناناس كي دي دي او برتقال
قبل الغدا بساعه
نسكافبه
الغداء :
2 همبوجر مشوي او 7 شيش طاووق او 2 صدور دجاج + سلطه مع زيت خل ليمون
العشاء <<< اختياري …..
2 برتقال
او
3 شابوره مع لبنه
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
الرجاء التقيد بالنظام
،،،،،،،،،،،،،،
1- تاج الوفا
2- نفنوف كشكش
<<<<<<<<ومن ترغب بالانضمام عليها ذكر نوع الرجيم المتبع وشكرا >>>>>>>>>
،،،،،،،
على المشتركات طالبات الاكاديميه المحترمات التوجه الى الغرف والاسره
حاااان وقت النوووم
ستطفا المصابيح بعد 15 دقيقه من الان
تصبحون على خييييرر
<<<<<< ننتظر تسجيل الحضور غدا صباحا…
،،،،،،،
توني افج ريجي انا سويت تغيير بسيط عالرجيم الريوق خليته قهوه ماقدر لازم عشان امخمخ وله طول اليوم شكلي جذيه (-_-)
بالعافيه يا نفنوف القهوة….ويالله المسابقه بدت شدي حيلج
تذكروا يا بنات انكم بمسابقه وتنافس مع خواتكم من الصفوف الثانيه<<< من حيث الالتزام بالحضور والنظام وخسران الوزن
فشدوا حيلكم يا ابطال
،،،،،
شفتي اشلون انا نشيطه اول وحده دشيت الصف وحييت العلم عاد حطيلي نجمه علا ايدي عشان اتشيحط عند الصفوف الثانيه
هلا حبيبتي الناظره انا من الاثنين الي طاف منظبه شغل عدل بس ابله خربطت شويه بس اكلت مخلط بالشاليه ما اقدر اقاوم بس احس انه بطني لصق بظهري
نفنوف كشكش انا ماشيه بالتمام مو تماما تمام بس زينه ههههههههههههه :d
انا بروح المزرعه ما دري الحديقه يلا نفنوف تعالي معاي
انصراف للحديقه
زوجها يدرس بمكتب يمها
اقولكم شوي شوي وزني قبل الرجيم 87
وعقب ما طبقت الرجيم بيومين صار 86
يعني الحين 86
يالله شدي حيلج ما نبي اي تخربط هالاسبوع
نبي التزام 100%
،،،،،
>>>>>>>>>>تبيها من الله
بس والله ما اتعشى الا برتقال
ترى انه ماشيه ميه ميه ولا فراغ الجمعيه ههههههههه 
تاج الوفا
يا حبايبي الله يوفقكم ويعينكم
<<<<<< ملحوظه
التزام نص ونص <<<<<<<<<<<< غير مقبول…
مافي مكان للعزايم والمناسبات والمجاملا << الا اذا كانت من غير تخريب للنظام
آسفين لكن الالتزااااام واجب
ما اخرب تعبي عشن عزومه او مناسبه زاااائله واقدر اجامل من غير اكل
،،،،،،،
مجموعه كسلااااااااانه؟؟؟؟؟؟؟
وينكم …يالله قوموا عاد …يالله اشوفكم واقفين طابور تسجلون الحضور
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
انا مادشيت محتجه وين النجمه ……شرط مابيها بالقلم ابيها ستكر لماعيه
يالله توتو خل نروح الحديقه نلعب بالمراجيح خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
تدرين لو تلتزمين اتوقع تنزلين اكثر امس انا طلعت مع امي ورفيجتها وكنت علا طريف بس تذكرت المسابقه فسديت بوزي وقعدت بس شربت قهوه (( شفتي اشلون ابله شمس ابي نجمه ثانيه ))
ايه خل اقول لكم من امس لي اليوم اشسويت
الصبح تريقت قهوه
والغدا كليت شيش طاووء مع تبوله بدون برغل
والمغرب خذيتلي قهوه
العشا ماتعشيت رديت من بره ونمت
واليوم تريقت قهوه
وغداي بيكون هامبرقر مشوي عالفحم وسلطه
حياكم 