|
|
السلام عليكم
انا عضوة جديدة 
كم مرة في اليوم يشرب وقبل الاكل والا بعده
ولكم جزيل الشكر 
اهلين اختي الساهره منوره
ان شاء الله البنات يفيدونك .
في عيادة العوضي يقولون شربيه مره باليوم بعد الغدا
يهضم ويصرف ويشبع بعد
يهضم ويصرف ويشبع بعد
وعوافي
يعطيك العافيه ياالمملوحه على الرد وان شاء الله اجربه
انا بريجيم محمد ربيع اشربه عالعشا
وريجيم العوضي سنتر مال اختي بعد عالعشا
الغدا مو حاطة عصير يا بيبسي دايت او ماي
وريجيم العوضي سنتر مال اختي بعد عالعشا
الغدا مو حاطة عصير يا بيبسي دايت او ماي
خلي عشاج خفيف (مثلا روب وخيار + عصير كيوي واناناس )
والله ما أدري أي عصير تقصدين بس في عصير أعرفه هذا هم حق الرجيم إلي أهو كيوى واناناس وكريب فروت كلهم طازجين هذا إلي أعرفه
انا د وجدان وصفتلي عصير كيوي وبرتقال خلطه