|
|
السلام عليكم
شلونكم كويتيات …خلاص انا قررت اهجم هجوم مسلح على جسمي واستعيد رشاقتي
اللي كل من شافني قالي منفجرة 
ااااااه حتى اللي تشيلي شيرة قالتلي انتي صاير دبه
يرضيكم تمروون بهالموقف؟؟
ابيكم بنات تفكرون بالعيد كاهوا عالباب واحنا تقولين ياييبين درزن يهال
شوفو انا نويت
امشي ساعة كل يوم
العب رياضة هم كل يوم
اللي تقدرين عليه ايروبكس وتمرين الخصر والبطن وصعود ونزول السلم
واوقف 
بلع
واطيحله 
شرب
((شوربات وعصاير ولاتيه شاي وشاي اخضر وزنجبيل ومااااااااااااااااااااي ….طبعا كل شي لايت))
يعني يومج كله شرب بس الغدا اكلي وجبه شوربة وستيك وسلطة
واخفف حيل عالغدا مشوي واشياء خفيفه
واتحرك بالبيت
واحط خلطه زيت زيتون وخل تفاح على جسمي والبس اللبس الحراري وامشي ساعة واسوي الرياضة
وعقبها اخذ دش واسنفر جسمي عدل وادهنه بكريم الشد والسيلولايت مثل دوف وروك ونيفيا ووايد شركات
وبعد كل هالتعب تتمتعين بجسم جميل وصحي الى الابد بإذن الله وتقدمين لنفسج احلى الهدايا
وروحي السوق وتمتعي بالتسوق واهم شي لا تقايسين واخذي اصغر مقاس وبثقة
يالله ابي تفاعلكم
بس لا تضقطين على نفسج واجد
نصيحة
| واحط خلطه زيت زيتون وخل تفاح على جسمي والبس اللبس الحراري وامشي ساعة واسوي الرياضة
وعقبها اخذ دش واسنفر جسمي عدل وادهنه بكريم الشد والسيلولايت مثل دوف وروك ونيفيا ووايد شركات |
تقريبا نفس طريقتج
انا اسبوع احط زيت زيتون ودلك جسمي ومشي نص ساعه
وقبل لاانام احط خل مع ماي ورد ودهن المنطقه اللي ابيها تشد
ومنها توخر الخطوط مالت الضعف
واول مااقعد بعد احط منها والنتايج من 3 يوم تبين روووووووووووعه
واليوم الثاني استخدم كريم دووف للسلولايت
يوم زيت زيتون ويوم كريم دو
ويالله انا معاكم
وكل يوم اندش ونقول شسوينه اوكي؟؟
انا كاني مسويه رجيم قاااااااسي بس ماسوي رياضه لان ادري اذا سويتهم مع بعض بزهق
بسوي رياضه بعد اسبوعين لان صارلي اسبوعين يعني شهر
وبسوي رجيم زين مو قاسي مثل لحين وصج ضعفانه مبين علي بس مابي اقيس وزني الحين
ترا مابعد الوزن اللي ينزل بسرعه الا الرجوووع بسرعه
خففي وبتضعفين علي العيد ان شاء الله
مشكورة عالرد
وانا انطر ريلي يسافر السبت ان شاء الله وابدي الهجوم
وفوق هذا النعومة فظيعه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت العز والدلال
 كويت ستايل
مشكورة عالرد وانا انطر ريلي يسافر السبت ان شاء الله وابدي الهجوم وفوق هذا النعومة فظيعه |
العفو حياتي
وانا بعد ببدي هجووووووووووم معاااااااااااج
وياله نشجع بعض
عاشوا عاشوا
خرطييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييي
<امووووووووووووووووووت على التحطيييييييييييييييييييييييم>
اضحك عليج بس اسوي اكشن
يالله بنات نبي همه بس انا مالي شغل فيكم تعبت رجيم
الله يعين اجسامكم عليكم مالكم شغل الا اهي مسكيييييييييييييييييينه
عاشوا عاشوا
خرطييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييي
<امووووووووووووووووووت على التحطييييييييييييييييييييم>
اضحك عليج بس اسوي اكشن
يالله بنات نبي همه .gif "Eh S(1)")
بس انا مالي شغل فيكم تعبت رجيم 
الله يعين اجسامكم عليكم مالكم شغل الا اهي مسكيييييييييييييييييينه
كاتبه الموضوع مرتين اهئ اهئ 
عليميه