|
|
السلام عليكم
بنات النووووم ذبحني عمري كله نايمه واااايد ضيعت على نفسي شغلاات بسبة هالنووووم
مراجعات كله اقول بعدين شغل مهم لابعدين مراجعات عيالي طبيب والا مدرسه هم ااجلهم
عشااان النووووم مشكلتي مااكتفي بساعات معينه لو اانام اربعين ساعه عاااادي متعتي
اول كنت اقاوم عشان بيتي والريل صار يزعل بس اقوووم متضايقه والنفسيه بالحضييييض
ومصصصدعه بس ماابين عشان محد يلااحظ بس انل داخلي متضايقه
الحين ماكو رقابه ريلي مسافر بس انا واليهال اسم الله عليهم يقعدون مبجر وانا
نووووم خااامده ويبوني اقعد معاهم ونعيش يومنا ومااقوم الا بعد العصر
مااعاني من شي لاغده ولا نقص فيتامين وسليمه الحمدلله
بس هالنووووم اللي مسيطر علي سنين
شسوووووي ابي حل احس اني ميته مو مع الناس 
أو هروب من مسؤليات انتي شايله همها ,مثلي اذا عندي اختبارات يجيني سبااات نوووووم
بس حاولي تعودين نفسك كل يوم تركبين منبه وتقعدين وتشغلين نفسك وتعيشين حياتك
فووووووووووووووق
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرحة المشتاق
 ماادري شالحل بس اللي اعرفه أن النوم الثقيل يمكن يكون بسبب زيادة بالوزن
أو هروب من مسؤليات انتي شايله همها ,مثلي اذا عندي اختبارات يجيني سبااات نوووووم بس حاولي تعودين نفسك كل يوم تركبين منبه وتقعدين وتشغلين نفسك وتعيشين حياتك |
هلا اختي
لا ماعندي زياده بالوزن وزني مناسب
وماعندي مشاكل او مسؤليات مهمه عشان انحاش منها
واكره شي اسمه منبه مااحب اتقيد بوقت محدد
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bedra
سوي فحص الغده اادرقيه
|
ماعندي مشاكل بالغده الحمدلله
شسسسسالفه محد مار بهالحاله ولقى حل لها
حتى لو ادوويه رااضيه .
عادي عندها تنام 16 ساعة متواصلة !!!
بس اهيا نفسج سليمة وماعندها هموموجذي
انا اتوقع لان طبيعه الجسم جذي
بس كثرة النوم تموت القلب اسم الله عليج لج طولة العمر ان شاء الله
فدير بالج وسمعت انها اتييب امراض الله يكفينا الشر
بس ترآ آلنوم وآجد مو زين
احس حياتي قاعدة تضيع مني والسبة عمري رايح بالنوم
مشاكل بالدوام والسبة النوم والتأخير .. مشاكل مع ريلي والسبة كلة فيني النوم
بنتي قامت تاخذ طبعي لان انومها غصب عشان انا بنام
صارت نفسي تنام وايد مع انها صغيرة المفروض كله تلعب
المناسبات الاجتماعية اطوفها والسبة دايخة ابي انام
واللي مضايقني ان محد متفهم ان هذي مشكلة قاعدة اعاني منها
لما اشكي حق امي تزفني وتقولي خو لاتنامين .. و ريلي يقولي انتي مسوية في روحج جذي ويعصب
والله ساعات ابجي من هالسالفة بس لي يه وقت النوم انسى كل شي وانام!
يعني تخيلي انام مبجر واقعد متأخر
شهالحياة استغفر الله
ونفسج قاعدة ادور حبوب او ادوية تخليني مانام
حتى الجاي والقهوة مايأثرون فيني
ومشروبات الطاقة اخاف منها
عادي عندها تنام 16 ساعة متواصلة !!!
بس اهيا نفسج سليمة وماعندها هموموجذي
انا اتوقع لان طبيعه الجسم جذي
بس كثرة النوم تموت القلب اسم الله عليج لج طولة العمر ان شاء الله
فدير بالج وسمعت انها اتييب امراض الله يكفينا الشر[/Q
ماتوقع طبيعة الجسم لان الانسان الطبيعي حده ثمان ساعات
يعني انا واختج مو طبيعيين
انا لو احد يسالني هوايتج اقول النوم خخخخ
وادري اتييب امراض اولها الصداع والنفسيه بالنازل
والعظام متكسر هذا ابسسسط شي
زين ابي حل
لان اعرف شخص جذي وتحسن شوي..
سوي حجامه
يمكن تنفعج والرسول عليه الصلاه والسلام موصي فيها