|
|
كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف
وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا _حاشى لله جل وعلا_
إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم
سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة
في حالة الصداع
أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستفاجئ بذهاب الصداع
في حالة الإرهاق والتعب
أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط
ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة
وهي الانتعاش صباحا
لا تنسونا من الدعاااااااء
الله يعطيج العافيه وما قصرتي
وان شاء الله تضعفييين بالصحه قبل عرسج قوووووووولي امين
ومشكوووره ع المرووور
على الطرريقه
انا جربت هالطريقة بس ما انفعت معاي
وبعدين اكتشفت انه اللي مسبب لي الصداع نقص الحديد
وخصوصا ايام الدورة
وهذي الطريقة ممكن تفيد الحالات اللي عندها مشاكل بالتنفس
مشكورة اختي 
الله يوفجج