|
السلام عليكم..
شلونكم حبيباتي ؟
انشالله بخير ؟
اليوم يبت لكم مجموعة من الخلطات تخفف من آلام الدورة الشهرية..
منقوع البابونج أو النعناع أو أوراق الفراولة : يساعد تناول شاي أحد هذه الأعشاب أو الجمع بينها في تخفيف ألم الحيض.
الزعتر البلدي: يؤخذ في صورة شاي ( ملعة كبيرة لكل فنجان ماء ) بمعدل 1– 2 فنجان يوميا.
للشاكيات من ألم الحيض أو عدم انتظام مواعيد الدورة ينصح بتناول شاي الزعتر خلال الأيام الثلاثة السابقة للحيض.
منقوع السمسم: تطحن حبوب السمسم و يضاف نصف ملعقة صغيرة من البودرة الناتجة لفنجان ماؤ مغلي يشرب مثل هذا الفنجان مرتين يوميا.
البقدونس أو النعناع: يؤخذ كلاهما في صورة شاي لتخفيف ألم الحيض
الموز: يقال: أن أكل الموز المطبوخ مع الجبن يعتبر علاجا فعالا لبعض متاعب الدورة كألم الحيض و زيادة النزيف..حيث يساعد الموز على زيادة هرمون البروجسترون مما يخفض من كمية النزيف.
منقول من كتاب ( نباتات و أعشاب في خدمة المرأة )
تحيــــــــــــــــــــــــــاتي
ويعطيج العافيه على المعلومات الحلوه
بصراحه آنا وايد أعاني من الدوره
سواء نزيف أو عواااار
الله يعيني
وفي شي بعد أحب أضيفه على موضوعج
بعد إذنج
شراب المراميه عن تجربه
وتسلمين
والله يوفقج ويخليج يارب
ماتدرين شيصير فيني وقتها وااااااااااااااااااااااي
وكل اللي قلتي عنهم مجربتهم بس بكثر من الموز واشووووف
مشكووره
وبنجرب وفوشيا جربي حبيبتي وانشالله ماكو عوار ويسلمو على مروركم الطيب
يسلموووو ويعطيج الف عافية
انا كنت اعاني بس لما عدلت طريقة اكلي وقمت اكل عدل بالدوره واهم شي الاكل المفيد وماشرب بيبسي حتى بالايام العاديه واتدفى عدل حمدالله خف العوار
وجزااااااااج الله خير
كأنك تدرين اننا نعاني منها آآه بس