|
|
السلام عليكم خواتي
و أنا أدور بالنت عن فوائد الرياضة ، لقيت هالموضوع و قلت أنقله لكم للفائدة……….
******************************
زيادة نسبة الخصوبة لدى النساء: أظهر الأبحاث في جامعة هارفرد، أن إمكانية المعاناة من العقم المرتبط بالبويضات تتراجع بنسبة 68% لدى النساء اللواتي يتضمن نمط حياتهنّ الصحي نصف ساعة من الهرولة في اليوم، 4 مرات في الأسبوع، فالتمارين الرياضية ذات الإيقاع النشيط والسريع، تساعد على توازن الهرمونات، ما يؤمن انتظام عملية الإباضة.
منقول.
والرياضه مانستغنى عنها 
بس وين بمشي في هذا الحر الله يعين
خصوبة الرجل والمرأة طبعا هم ماجابو شي جديد على تعاليم الاسلام وهذا واحد من فوائد الصيام
وبالعكس في دراسه ثانيه تقول العكس تماما بالنسبة لبعض الرياضات مثل قيادة لدراجات
قالت دراسة ان معظم التدريبات الرياضية نادرا ما يكون لها علاقة بنوعية او كمية الحيوانات المنوية لكن الرجال الذين يتدربون على قيادة الدراجات لخمس ساعات على الاقل اسبوعيا تكون لديهم حيوانات منوية أقل عددا وأقل نشاطا من اولئك الذين لا يتدربون بشكل منتظم.
وقالت لورين وايز من جامعة بوسطن والتي قادت الدراسة المنشورة في دورية "الخصوبة والعقم" ان بحثا بين رياضيين يشاركون في منافسات رياضية وجد صلة بين ركوب الدراجات ومشاكل في الجهاز التناسلي او البولي او ضعف في نشاط الحيوانات المنوية.
لكن وايز قالت لرويترز انه لا يزال من المبكر جدا القول بأن قيادة الدراجات بانتظام تسبب مشاكل في الحيوانات المنوية.
واشارت ابحاث سابقة الى ان الرياضيين الذي يشاركون في منافسات ربما يكون لديهم مشاكل في حيواناتهم المنوية.
وبحثت الدراسة في العلاقة بين صحة الحيوانات المنوية والتدريبات الرياضية في عينة من 2200 رجل يترددون على عيادات الخصوبة.
وبين الرجال الذين لم يتدربوا بشكل منتظم على قيادة الدراجات رصد انخفاض في عدد الحيوانات المنوية في 23 بالمئة منهم مقارنة مع أكثر من 31 بالمئة بين اولئك الذين تدربوا لمدة خمس ساعات في الاسبوع. ووجدت الدراسة ان حوالي 40 بالمئة ممن تدربوا على قيادة الدراجات بشكل منتظم كان لديهم انخفاض في عدد الحيوانات المنوية مع قدر جيد من الحيوية مقارنة مع 27 بالمئة من الرجال الذين لم يمارسوا تلك التدريبات.
وقالت وايز ان اصابة الصفن بجرح او ارتفاع في درجات الحرارة ربما يشرحان العلاقة بين قيادة الدراجات وصحة الحيوانات المنوية
يعطيكم العافيه
والله يرزقكم من فضله