|
|
بنات شنو طرق شد الصدر بعد الولادة و الرضاعه؟؟
صار يفشل 
بس في تمارين تشد وعندج بعد لما تخلصين سباحه بطلي الماي البارد وخليه مباشرة على صدرج دقيقه راح يشد ويحرك الدوره الدمويه وطبعا تسوين مساج حق الصدر بحركات دائريه قويه
وقريت بعد عن حليب الصويا يكبر الصدر بس نصيحه وخري عنه انا كنت بجربه بس لما قريت موضوع عنه وشنو سلبياته خفت
ان يسبب سرطان من كثرته وموزين للحامل تشربه اللي فيها ولد لان يأثر على خصوبته
يللا بنات ساعدوني
شوفي يبي ستيان محشى يعني فيه اسفنج
وغطسيه بماي وحطيه بالفريزر وعقب ماتتسبحين لبسيه بس خليه 10 دقايق بالفريزر مو وايد
وترا ماجربت هالحركه ههههههههه يعني لا تسأليني عنها اذا مضمونه ولا لا لوووووووووووووول
بس بالرياضه انج تييبين كره وتحطينها بين صدرج وتضغطين بالكره بجهه صدرج راح تحسين بالفرق
وثانيا يا حبوبه لبس الستيان المناسب للصدر يحد من الترهل… وباشري الرياضه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أناقوقش
 شوفي انا قريت طريقه بس ما انصحج فيها الحين عقب النفاس طبقيهااا عشان لايدخلج هوا
شوفي يبي ستيان محشى يعني فيه اسفنج وترا ماجربت هالحركه ههههههههه يعني لا تسأليني عنها اذا مضمونه ولا لا لوووووووووووووول |
اححححححححححححح
برررررررررررررررد
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثلاثينية
اولا اهو الصدر طايح طايح لووول
بس بالرياضه انج تييبين كره وتحطينها بين صدرج وتضغطين بالكره بجهه صدرج راح تحسين بالفرق وثانيا يا حبوبه لبس الستيان المناسب للصدر يحد من الترهل… وباشري الرياضه |
حبطتيني بسالفه طايح طايح
مادري ليش ماحد يقولنا قبل ما نحمل انه هالاشياء بتصير
عيل اللي عدهم قوقش يهال و ماشالله اجسماهم حلوة ، هذول شمسوين ؟؟ 
انا الحين في الشهر السادس و صدري حجمه كل ماله يكبر
مع انه كان صغير و وني 45
وشو اللي اقدر اسويه ما ابي يكبر زيادة و هل يرجع مثل ماكان لو
حتى العارضات يستخدمونها
__________________________________________________ _____________
وانا مجربه الماي البارد صج يشد الصدر وعندج السباحه بعد وايد زينه لشد الصدر
اب
اب
انشالله بجرب طريقة الستيان بالفريزر …
و بمارس الرياضه …
و بس الله يستررر …