|
|
مرحبا حوووامل شلونكم شرايكم نسولف وندردش عن احسن المكملات الغذائيه للحامل ومنو استخدمتها وشنو
فايدتها للجنين وهل زادت الوزن وباي شهر بلشتوا فيها وشنو نوعها يلا نفيد بعض حبايبي….؟؟؟
تحياتي لكم
بريجنابلان كل يوم (وايد زين لأنه فيه كل الفيتامنات وأهمهم الفوليك آسيد مانع التشوهات وزيت السمك مهم لتطور مخ الجنين وأعصاب العيون)
اوستيوكير (حبوب كالسيوم) يوم وترك
هيموفيت (حبوب حديد) يوم وترك
ومرتاحو عليهم وايد
برقنا بلان كل مره استخدمه من الرابع هالمره من اول شهر
الكالسيوم هم من الرابع بس مابديته ليه الحين
تقول لنا اي نوع مناسب
انا عطتني كالسيووم وحديد و بريقنا بلاان .. وانا الحين بالثامن وقفتلي الحديد وكملت معاي pregna plan وكالسيوم معاه مغنيسيوم
ولما سالت الدكتوره قلت لها الحبوب مو بس اول اشهر ؟؟ قالتلي غلطاااانه الحبوب لي اخر يووم قبل الولاده مفيده ..
وقالتلي pregna plan مفيد حق ذكاء البيبي ..
بس طبعا كل وحده لازم تستشير دكتورتها ..
الفواكه بانواعها
وخاصه السفرجل حييل تحلي الجنين وتفيدج انتي يالحاااااامل
الاكل الصحي
وتستمرين على حبوب الكالسيوم والفوليك والحديد
والعصاير الفرش برتقال فراوله
حلوووووهــ
حيل للحامل والجنين
يصيير اخذهم واانا مو حامل
بعدين دكتورتي قالتلي احذي prenatal multi+DHA
وقالتلي وقفي الفولك اسيد لان هذا فيه كلشي بس مادري انتوا شرايكم فيه وشنو وشنو تنصحون ؟
بعدين دكتورتي قالتلي احذي prenatal multi+DHA
وقالتلي وقفي الفولك اسيد لان هذا فيه كلشي بس مادري انتوا شرايكم فيه وشنو وشنو تنصحون ؟