لحقو علي توني باول الحمل والشهيه حدددددددها مفتوحه علي الاخر شسوي

شسوي انا الحين في الشهر الثالث والشهيه حدها فتوحه بس افكر بالاكل وشنو ابي اكل ابي حل ابي امسك نفسي لي الولاده راح اصير فيل منو اللي اقدرت تتحكم بنفسها تفيدني الله يجزاها خير

شكرا

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول والف مبروك والله يتمم عليج يافيله من الحين

كثري سلطات وفواكه

شربي ماي
مفيد حق الحامل خصوصا حق الإمساك
وبنفس الوقت يسد الشهية

ونسيت اقولج الف مبرووووووووك

ونسيت اقولج الف مبرووووووووك الحمال

ههههههههه مبروك انتي نفسيي ولا انا ماجاني وحام اببببببببببببد ولا لوعه ولا هم يحزنون وزدت حيل كان وزني قبل الحمل 65 والحين بالسادس76 ههههه بالتاسع شكلي بطق ا100 الله يستر بس

مبروووك الحمال والله يتمم عليج
بس على طاري الشهيه المفتوحه ترا طبيعي وعادي
زيدي هالكيلوات وبعد الولادة راح يروح لا تحاتين
انا بولدي زدت 22 كيلو وبالنفاس رديت وزني مثل اول ماحملت

لووووووووووول اول شي مبروك الحمل واهم شي صحه النونو اذا مشتهي لا تردينه

عليج بالف عافيه صحه وهنا ومن الحين اقولج الف مبروك البنوته

ههههههههه راح تجيبى بنت انشاء الله

الله يتمم لج
اذا ماتبين تاكلين شربي ماي وايييييييييد يسدج عن الاكل وهم مفيد للحامل وغير الحامل

اول شي الف مبروك الحمال و الله يتمم عليج و تولدين بالسلامة و البيبي بصحة و عافية يارب
ثاني شي حبيبتي لا تحاتين الوزن اكلي اللي تشتهينه بس الخرابيط وخري عنها و الدهون و المقالي و الخبز و العيش و المكرونة خلج عالمشاوي و السلطات و العصائر الطبيعية ترى وااايد مفيدة و سويلج شوربة في خضار و حطي حيلج فيها منها تشبعين و منها فيتامينات
و علييييييج بالف الف عافية

مبروك الحمل وقولي الحمدلله على الصحه والعافيه والله يباركلج