|
|
المنطقه الحساسه ونظافتها وبياضها
———————————————————–
مجموعة نصايح مهمه تهم كل بنت ومتزوجه :
1- تنشيف المنطقه بعد كل حمام – الله يكرمكم – لان الرطوبه مكان مناسب لنمو الفطريات … ويكون التنشيف من الامام الى الخلف وليس العكس _ عشان ماتنتقل البكتيريا .
2- – ضرورة تغيير الملابس الداخليه على الاقل مرتين او ثلات مرات باليوم _ وان تكون قطنيه 100 % عشان تمتص العرق وتكون مريحه – موضيقه – عشان تتهواء المنطقه .
3- ازالة الشعر من المنطقه باستمرار – وخصوصا – بعد الدورة الشهرية ………. لان البكتيريا تعلق في الشعر وخصوصا ان المنطقه مكتومه فتؤدي الى الالتهابات .
4- ابدأ ابدا لاتفكرين تستخدمين الصابون لهالمنطقه لانه ضار
وبتقولين ليه ؟؟ انا اقولك ليه …….. لان المنطقه هذي فيها نوعين من البكتيريا .. نافعه – وضاره
والصابون يقتل البكتيريا النافعه من المنطقه الي المفروض تكون متواجده اساسا … وبذالك الصابون العادي يسبب لك التهابات وجفاف فضيع ومقرف للمنطقه …انتبهي .
5- استخدام الغسول النسائي او غسول الماء والملح … لتعقيم المنطقه وتنظيفها وقتل البكتيريا الضاره والتقليل من الافرازات .
وافضل الغسولات الطبيه – عن تجربه – كيرفري وسيباميد ( ومتوفره بكل الصيدليات والسوبرماركات )
وتنفع للبنات والمتزوجات آمنه ومامنها ضرر . وتستخدم مره باليوم .
6 – استخدام المسك بعد الدورة لانه (( سنه )) .. وبتحسين بعد استخدامه ان المنطقه منتعشه والريحه حلوه تبقى طول اليوم ….
7- ضرورة ترطيب المنطقه بأي كريم مرطب أو بيبي اويل جونسون – لان السواد يأتي نتيجة الجفاف
8- الي تعاني من السواد انصحها بلبس الشورتات القطنيه وخصوصا الي ممتازه ومريحه
9- استخدام الفوط الصحية القطنيه وقت الدورة _ حطوا تحت قطنية خطين _ لان الالويز يجيب الحساسية .
10- اغسلي ملابسك الداخليه بماء حار عشان تقضين على البكتيريا .
11 – ملابسك الداخليه اغسليها بنفسك ….. ولاتخلين الشغاله او اي احد يغسلها عنك لانها ممكن تخلطها مع ملابس اخواتك او اخوانك او زوجك او اي احد .. .
وحدة من البنات قالت ان الدكتورة نصحتها انها تكويها عشان بقايا البكتريا تموت بالحرارة12- لما تغسلينها نقعيها بالماء عشان تروح بقايا الصابون العالقه فيها .
13- الاكثار من شرب الماء .
قاعده اقراها واشرب مااي
ترى اليوم انا فاصلة ههههههههههه
جزاكِ الله خيرا
جزاكِ الله خيرا