|
|
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هشاشة العظام Osteoporosis .. المختصر المفيد
بقلم الحكيم : أدهم أحمد
هشاشة العظام :
هو نقص في كثافة العظام و التي تسبب مشاكل كثيرة من أهمها الكسر المضغوط Compressed Fracture في العمود الفقري و كسور عنق عضمة الفخذ و كسر في الرسغ و أعراض اخرى منها تقوس الظهر "خصوصاً في النساء و ذلك بسبب نقص هرمون الإستروجين بعد سن اليأس."
الأسباب :
نقص فيتامين دال Vitamin D الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم المطلوب من أجل تكلس و تكوين العظام.
نقص هرمون الاستروجين عند النساء بعد سن الأمان/ اليأس.
افراط افراز هرمون الغدة الجار درقية PTH
سوء الإمتصاص و أمراض الجهاز الهضمي.
استخدام الكوتيزون و أخوانه.
قلة الحركة و التي تزيد من تحلل العظام و ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم.
العلاج :
معالجة السبب المسئول عن المشكلة حسب ما ذكرت سابقاً
تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم و من أهمها الحليب الطازج.
تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين دال مثل : الحليب و المرجرينا "زبدة" و زيت السمك .
التعرض لأشعة الشمس الكافية.
اعطاء النساء "بعد سن الأمان" هرمون بديل "الإستروجين". "حسب وصفة طبية"
اعطاء هرمون الكالسيتونين الذي تفرزه الغدة الدرقية و الذي يزيد من تلكس العظام. "حسب وصفة طبية"
اعطاء فلوريد الصوديم "حسب وصفة طبية"
الرياضة و النشاط و الحركة المستمرة.
بقلم الحكــــيم : أدهم أحمد
مدونة طبيب دوت كوم
والله يا اختي هذا الموضوع هام جدا
لأن أغلب الكويتيات تجيهم الهشاشة بعد سن اليأس
يا ريت أختي العزيزة تحطين لنا طرق الوقاية إذا تعرفينها
ما قصرتي يالحبيبة
والله يا اختي هذا الموضوع هام جدا
لأن أغلب الكويتيات تجيهم الهشاشة بعد سن اليأس
يا ريت أختي العزيزة تحطين لنا طرق الوقاية إذا تعرفينها
ما قصرتي يالحبيبة
خوش موضوع