|
|
السلام عليكم
كيف الحال …؟
بنات حبيت اسأل عن الشاي الاخضر منو جربته ونفع معاها …
انا بصراحه اشربه وحسيت بالفرق مع المشي طبعا …فيه ناس ينزل الوزن عندها بالهبل من الشاي الاخضر وفيه ناس يثبت الوزن …انا مانزل وزني بس حسيت بالفرق ….
يالله نبي آرائكم عن الشاي الاخضر 000
تسلمين اختي على الموضوع
بالنسية لي انا جربت الشاي الأخضر كنت اصوم طول النهار ما آكل شي مجرد اني اشرب كوب حليب الصبح واذا صار بالليل أتعشى عشى عدل وأشرب عقبه الشاي الأخضر وهم أشربه العصر تقريبا الساعه خمس وماحسيت انه ضعفني ولا سوالي شي
بالعكس وزني زاد والكل يقولي سامنه وصايره شمتنج
ولما سويت رجيم وامتعنت عن الاكل ومشيت على نظام غذائي معين نقص وزني الحمدلله
يعني الوزن ماينزل الا مع الرجيم فقط لا غير
بالنسية لي انا جربت الشاي الأخضر كنت اصوم طول النهار ما آكل شي مجرد اني اشرب كوب حليب الصبح واذا صار بالليل أتعشى عشى عدل وأشرب عقبه الشاي الأخضر وهم أشربه العصر تقريبا الساعه خمس وماحسيت انه ضعفني ولا سوالي شي
بالعكس وزني زاد والكل يقولي سامنه وصايره شمتنج
ولما سويت رجيم وامتعنت عن الاكل ومشيت على نظام غذائي معين نقص وزني الحمدلله
يعني الوزن ماينزل الا مع الرجيم فقط لا غير
السلام
انا جربت الشاي الاخضر مع نظام غذائي و رياضه
كنت اخذه بعد كل و جبه نزلت 12 كيلو
انا جربت الشاي الاخضر مع نظام غذائي و رياضه
كنت اخذه بعد كل و جبه نزلت 12 كيلو
والله حبيبتي قريت عنة مفيد وااااااااااايد للجسم موشرط بس حق الضعف , انا كنت اشرب شاي اخضر وامشي نزل كرشتي صراحة
لا اختي البشتخته اللى صارلج الجاي برء منه تماما
انت متنتي لأنج يوعتي جسمج ما كو اكل طول اليوم بس بليل تاكليين هذا الشيء يمتن لأن الجسم يعتقد انه داخل على مجاعة فيقوم يخزن اي شيء تاكلينة على شكا دهون ليضمن استمراريته و يقلل حرق الدهون لأقل معدل ممكن علشان جذي متنتي
انت متنتي لأنج يوعتي جسمج ما كو اكل طول اليوم بس بليل تاكليين هذا الشيء يمتن لأن الجسم يعتقد انه داخل على مجاعة فيقوم يخزن اي شيء تاكلينة على شكا دهون ليضمن استمراريته و يقلل حرق الدهون لأقل معدل ممكن علشان جذي متنتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا توني شاريه جاي اخضر بالنعناع طعمه يهبل
بس ما ادري عنه شيسوي
انا توني شاريه جاي اخضر بالنعناع طعمه يهبل
بس ما ادري عنه شيسوي
انا اشوفه مدرررررررررررر يعني تكرمون رايحه راده على الحمام
انا جربته بس ما استمريت وياه
فما حسيت بفرق
فما حسيت بفرق
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البشتختة
تسلمين اختي على الموضوع
بالنسية لي انا جربت الشاي الأخضر كنت اصوم طول النهار ما آكل شي مجرد اني اشرب كوب حليب الصبح واذا صار بالليل أتعشى عشى عدل وأشرب عقبه الشاي الأخضر وهم أشربه العصر تقريبا الساعه خمس وماحسيت انه ضعفني ولا سوالي شي بالعكس وزني زاد والكل يقولي سامنه وصايره شمتنج ولما سويت رجيم وامتعنت عن الاكل ومشيت على نظام غذائي معين نقص وزني الحمدلله يعني الوزن ماينزل الا مع الرجيم فقط لا غير |
أكبر غلط النظام اللي سويتيه
لأن لازم تاكلين 3 وجبات باليوم و بوقت معين على اساس يتعود جسمج يحرق في هالوقت .
الشي الثاني انتي قاعده تاكلين بالليل و هذا اكبر غلط المفروض وجبتج بالليل تكون خفييييييفة و بعد الثمان ما تاكلين شي
والله انا استخدمته ولمده سنتين مع قطعة العشا صراحة نزلي وزني بشكل ما كنت متوقعته بس بشكل بطيئ لاني ما كنت احرم نفسي اكل وجبتي الفطور والغدا مثل ما ابي واشرب عقبهم كوي شاي اخضر وعقب الساعه 6 اصك حلجي لي ثاني يوم واذا هفت نفسي علي شي او تعشيت على طول شربته والله اني مشيت على هالنظام صار جسمي سمبتيك والكل مو مصدق ان هذا نظامي . والحين عقب الولادة تغير الجسم و قاعده احاول ارجع لنظامي بس صعبه مع الرضاعة الطبيعية بس قاعدة اشرب الشاي الاخضر وبنطر اشوف النتيجة . الله كريم
اصلا انا اذا ماشربته يوم احس اني فاقده شي >> على قولة اختي ادمان صار … طبعا اللي على نعناع اشرب حلو وماتحسين بمرورته والله ماحسيت انه يضعف كثر مااهوه مفيد للجسم بس ترى هم اهوه يضعف لانه اختي اضعفت عليه مع ريجيم او تخفيف اكل 
جزاكم الله خير على ردودكم …
الشاي الاخضر عجييييييييب
في فوايد مو طبيعيه
بس اللي اعرفه عنه ان ما ينزل الوزن بس يهضم الاكل
يعني بعد الوجبات شيييييييي
انا على طول اشربه بس انصح فيه بدون شكر
وانا احط معاه ميراميه لانها بعد وايد زينه
وترى الشاي الاخضر يبيض الاسنان بعد ^_^
صحه وعافيه عليكم ؛)
في فوايد مو طبيعيه
بس اللي اعرفه عنه ان ما ينزل الوزن بس يهضم الاكل
يعني بعد الوجبات شيييييييي
انا على طول اشربه بس انصح فيه بدون شكر
وانا احط معاه ميراميه لانها بعد وايد زينه
وترى الشاي الاخضر يبيض الاسنان بعد ^_^
صحه وعافيه عليكم ؛)
شوقتونا على الشاي الاخضر
بجربه ان شاء الله مع نظام تخفيف وصحي وبشوف النتيجه
بجربه ان شاء الله مع نظام تخفيف وصحي وبشوف النتيجه