منو اللي قالها الدكتور لازم تضعف عشان تحمل حياج شدي الهمه معاي .

السلاااام عليكم ..

شلونكم بناااات !!!!
شلون نفسيتكم …

ما اقول الا الحمدلله ع كل حااااال والله مع المؤمن …
ثقوا يا اخواتي العزيزات بقول الله تعالى : ( أليس الله بكاف عبده ))
.. وقوله تعالى

واذا سألك عبادي عني فإني * قريب * أجيب دعوة الداعي))

انا دكتوري قال لازم تضعفين عشان يسهل العلاج وتحملين بسرعه للعلم اني مو متينه حيييل
وزني 72 وطولي 161

قررت من اليوم ابلش ريجيم مع ان مسااافره بس شسوي
وعاد ودي انزل لي 65 وان شا الله اقدر ..

واللي تبي تسوي الرجيم معاي هذا اهو الرجيم

الاثنين :

تاكلين جميع انواع الفواكه ماعدا ( الموز و المنجا )
مع الاكثار من الماء …

الثلاثا
الفطور : خيارتين، جزرتين ، خستين .

الغدا : طبق مشكل من الخضار المسلوقه + شوربه ماجي

العشا : طبق سلطه خضرا .

الاربعا

الفطور : فواكه

الغدا : طبق خضار مسلوق او غير مسلوق

العشا : سلطه خضرا او فاكهه

الخميس

الفطور : موزتان + كاس حليب خالي الدسم

الغدا والعشا : 3 موزات + كاسين من الحليب خالي الدسم

الجمعه والسبت والاحد

الفطور : بيضتان مسلوقتان

الغدا : لحم او دجاج او سمك مشوي

العشا : سلطه خضرا
وسلاااامتكم

بليز ابي تفااااااعل

وعقب ترتجعون الطبيب وشوفي شيقول لج

هلا حبيبتي
الله يوفقج وتحملين
أنا بعد لازم اضعف على أساس استجابة العلاج تكون
احسن الله يعينا

انا وبعد لازم اضعف بس انا وزني حييييل كبير موشويه وافكر حاليا بعمليه التكميم اشرايكم

انا بعد قالت لي الدكتوره لازم انزل ع الاقل خمسه كيلو عشان الحمل لان مافيني شي لا انا ولاا زوجي فقالت الدكتوره بالعاده اذا الزوجين مافيهم شي نفكر بتنزيل الوزن عشان يصير حمل والله كريم

انا باضبط نفس وزنج و نفس طولج… حتى انا بسوي رجيم بس مو قادرة

انا وزني ٧٥ ومفكره اسوي رجيم ياالله انا معاكم وراي عرس اختي 

انا عن تجربه كنت تقريبا نفس وزنج او زياده والدكتوره نصحتنى بتخفيف الوزن وفعلا سويت ريجيم وحملت مع العلاج …الله يرزقكم يارب

اي التكيس بعد يزييد الوزن انا قالي لالازم تضعفييتن مع اني مو متينه وزني 65 بس ماقدرت اسوي ريجيم بالعكس وزني زااد وحملت هههههه كل شي بايد الله سبحانه

يالله همتكم نبي نضعف ..

لازم الواحد يتخلى عن اشيا واجد خلو الاكل لاحقين عليه x-x
والله ابي احد يشجعني

وشكراًً للي ردوا علي والله يرزقكم ياااارب

الله يسهل عليج ويرزقج الذريه الصالحه

حتى انا لازم اضعف .. بس انا وايد

انا وزني 97 .. وقالت لي الدكتورة لازم تنزلين عالاقل 10 كيلو اذا تبين تحملين

وهالحجي من شهرين تقريبا .. بس ليلحين موراضية اضعف

انا الحمدلله عندي بنت وحدة عمرها 3 سنوات .. وصارلي سنة ونص احاول اييب الثاني بس بدون فايدة

الله يرزقني ويرزقكم ويرزق كل محروم

انا فكرت بالتكميم .. بس يوم بحثت عنها وامكانية الحمل من عقبها
يقولج لازم تنطرين سنة بعد العملية بعدين تفكرين تحملين
لان قبل السنة ممكن نتايج العملية كلها تروح
فانا قلت بنزلي 10 كيلو بروحي .. واذا الله كتب وحملت بعد ما اولد بسوي العملية
انا صارلي سنة ونص ابي احمل ومابي انطر سنة زيادة
بس اذا انتي مستعدة تسوينها وتنطرين سنة قبل الحمال .. انصحج تسوينها

ان شاء الله تضعفون الرشاقه حلوة عشانكم اولا وثانيا عشان البيبي وربي يوفقكم

والله انا بعد قالي الدكتور عشان الاستجابه تكون احسن الله يعينا

الله يرزقنا يارب…..

انا تقريبا مثل وزنك يمكن كيلو زياده بس…..

بديت اخفف من فترو بس مانزل وزني…. يمكن من الابر المنشطة واحس متني بس بالبطن

رياضة امشي يوم واسبوع لا…… واشد حيلي بالبدايه بعدين اضعف….
وانا من محبي المطاعم

خلونا نساعد بعض وعلى وعسى يرزقنا بقدرته يارب…………

بس الرجيم من الطبيب والا من ناس مدحينه لك..؟؟