مساعد بليز لاني حدي تعبانه

دهني جسمج بزيت زيتون و نامي بس يكون الزيت دافي يقولون يسحب التعب من الجسم ..

ما يبتي ردادة ؟؟

انا اقول يبيلج رداده احسن يمكن ترتاحين ..

اختي انتي ماخذه ابرة الضهر ولا لا؟؟
رددتي بعد الولاده ولا لا؟؟
من قبل لاتحملين انتي اسااسا راعية ضهر وا اول مره يحوشج هالعوار..؟

حيااااااااااااااتى توج والدة عالاقل6شهورعقب الولادة يالله تستعيدين كامل صحتج وعافيتج

فيه حزام ينباع بالصيدليات
قوليله انج توج والده
وحاولي تلبسينه طول اليوم

يمكن وزنج زايد او من قلة الحركة حاولي تتحركين وابتعدي عن اللحم لان سمعت ان مو زين عالعظام واكلي دياي وسمج اكثر وحليب
وفي كريم للمفاصل اخذيه من الصيدلية وحطي عالمكان اللي يعورج
وسلامتج وما تشوفين الشر

حبيبتي انا حاشني هلعوااااااااااااار افبنتي الاولى وكنت احطلي حزام ومطارة ماي حارة وهو بالضبط يعورني لما كنت ارضعها من كثر القعده والعوار بالضبط بالعزيزو فالحل الوحيد كنت احط كوشية صغيرة تحتي اللي فيه قطن واااااااااااايد وبعدين سويتلي اشعه قالولي انه في احتكاك بين عظمتين اهو اللي مسببلج العوار بس الحين مافيني شي راح عني ان شاءالله تروح عنج

حبيبتي انشالله ايروح عنج العوار

والله انا والده صارلي 4 شهوور

والعوااااار ذابحنييييييييي مو راظي يفج

خاصه اذا نمت على بطني ابي انقلب اففففففففففففففف

عوار ظهري يكوووون موووو طبيعي احس جني بنشل والله

الله يعين … مادري من شنو .. بس انا ماخذه ابرة الظهر

انا اقول يبيلج رداده احسن لانه راح تسمعين الطقطقه بكل جسمج والله يسهل عليج ويروح العوار

يمكن من ابرة الظهر