مرحباااااااااااا بنات

بنااااااااااااااااااااااااااااااااات انا جديد والله سجلت بالمنتدى لاني حبيتكم من كلامكم انا مو دبه واجد وزني 62 بس مشكلتي زوووووجي مرررره ضعيف فابي اضعف شوي

يعني مو عاجبه وزنج؟؟
وزنج حلو بس ماندري كم طولج
المهم اذا تبغين تضعفين
اكلي وجبه وحده في اليوم وخلليها خفيفه يعني مو عيش ولا شورما ولا هالاشياء الثقيله وسلامتج

إمشي على رجيم وسوي رياضة

وإذا ريلج ما عنده مشكلة بوزنج

خلاص ليش تعذبين عمرج

مرحباااااااا

انا الحين احاول اخفف واشرب شاي اخضر