|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات آنا اول مره اكتب بهالقسم وحابه تساعدوني لاني فعلا محتارة أنا توني من ثلاثة أسابيع مسوية عملية التكميم عند الدكتور الجارالله والحمدالله أموري طيبه وتعديت 10 أيام الاولى بصعوبه والحمدالله لكني الحين في العشر الايام الثانية يعني لازم آكل مهروس بس المشكله اني موعارفه شلون أنظم وجباتي مع الاسف الشديد اني مازلت احس بالجوع بس طبعا مومثل أول.
أبي مساعدتكم بنات شلون ماأحس بالجوع وشنو آكل وشلون أنظم وجباتي مع اني نازله 6ونص كيلو بس.gif "Eh S(16)")
ويفترض أنزل أكثر وعلى فكره بنات انا ترا سويت عملية الحلقة من قبل ونزل وزني وصلت 72 ماشاءالله كان جسمي روعة بس بعدين تضايقت من الحلقة ومليت من كثر التغصغص والترجيع بس اللي نزل وزني مع الحلقة حبوب سيبوتيرم بس عقب ماولدت بنتي توسعت الحلقة وصرت اعرف شلون أتحايل عليها وماأغص وهاذي المصيبة شنو الحل بنات اخذ حبوب تسد الشهية والا تو الناس اخاف المعدة مو ملتأمه وأضر نفسي تكفون ساعدوني أنا في ورطة وزوجي متضايق حده من جسمي وساعدني عشان أسوي العملية بس وبعدين شسوي أرجوكم بنات عطوني حل.gif "Eh S(7)")
أبي مساعدتكم بنات شلون ماأحس بالجوع وشنو آكل وشلون أنظم وجباتي مع اني نازله 6ونص كيلو بس
ويفترض أنزل أكثر وعلى فكره بنات انا ترا سويت عملية الحلقة من قبل ونزل وزني وصلت 72 ماشاءالله كان جسمي روعة بس بعدين تضايقت من الحلقة ومليت من كثر التغصغص والترجيع بس اللي نزل وزني مع الحلقة حبوب سيبوتيرم بس عقب ماولدت بنتي توسعت الحلقة وصرت اعرف شلون أتحايل عليها وماأغص وهاذي المصيبة شنو الحل بنات اخذ حبوب تسد الشهية والا تو الناس اخاف المعدة مو ملتأمه وأضر نفسي تكفون ساعدوني أنا في ورطة وزوجي متضايق حده من جسمي وساعدني عشان أسوي العملية بس وبعدين شسوي أرجوكم بنات عطوني حل
أبدا لاتاخذين حبوب !!! اتبعي تعليمات الدكتور بحذافيرها وبس ، وانشالله بتضعفين واحساسك بالجوع طبيعي … نصيحه راجعي الدكتور ويشرح لج طريقه الأكل وسهلات انشالله بتضعفين حتى لوبمده طويله، اصلا احسن حتى مايصير عندك ترهل… الله يوفقج اي سؤال انا حاضرة 
لاحبوووبه ابتعدي عن الحبووب نهائيا اجل ليش مسويه العمليه ومتعبه نفسج ؟؟
شوفي الايام العشر الثانيه اكلي المهروس مثل سيريلاك او عيش مهروس او بطاط مهرووس اي شي مهروس بس مايكون فيه دهون
والتزمي بكلام الدكتور اول باول وان شاء الله بتضعفين
شوفي الايام العشر الثانيه اكلي المهروس مثل سيريلاك او عيش مهروس او بطاط مهرووس اي شي مهروس بس مايكون فيه دهون
والتزمي بكلام الدكتور اول باول وان شاء الله بتضعفين
لا حاليا مايصير تبلعين حبوب
لان حسم صلب
ليش مستعيله ادري الضعف وكلنا نفسج
بس اخاف من الحبه لانج توج امسويه العمليه
انتي امشي مع العمليه
والله كنت لمن امشي مع العمليه كل يوم انزل كيلو
ونصيحه شدي حيلج اول شهرين فرصة النزول ذهبيه ابهالفتره
عليج الحين
بالعصاير
الروب
اللبن
نسكافيه مع سكرين
اعشاب
شاي اخضر
شوربه
مرق
وحاولي هالسوالف تاخذينها من صوب الرفوف بالجمعيه مالت الرجيم
والله ايوفقج يااارب
لان حسم صلب
ليش مستعيله ادري الضعف وكلنا نفسج
بس اخاف من الحبه لانج توج امسويه العمليه
انتي امشي مع العمليه
والله كنت لمن امشي مع العمليه كل يوم انزل كيلو
ونصيحه شدي حيلج اول شهرين فرصة النزول ذهبيه ابهالفتره
عليج الحين
بالعصاير
الروب
اللبن
نسكافيه مع سكرين
اعشاب
شاي اخضر
شوربه
مرق
وحاولي هالسوالف تاخذينها من صوب الرفوف بالجمعيه مالت الرجيم
والله ايوفقج يااارب
الله يعينج ماعليه تو الناس راح تضعفين اكثر بإذن الله ولا تاخذين حبوب ابد العميله كافيه بتنزلج
انظمي معانا بالرابطه وبترتاحين
انظمي معانا بالرابطه وبترتاحين
الله يعطيكم العافية شجعتوني والله
ان شاءالله بألتزم باللي قلتوه وماقصرتوا فديتكم بنات
الله يوفقكم ويعطيكم اللي في بالكم يارب
لالالالالالالالالا ابعدي عن الحبوب توها معدتج
وبعدين اذا الحبوب فيها خير جان ما باعوها برخص التراب
انزين بنات لو اسوي عمليه التكميم وبعدها اكل حبوب ما نع يصير او لا
انا مو صوب هالعمليات كلش بس حبيت افيدج
بشكل عام لا تسوين اي شي ولا تاخذين اي حبوب بدون استشاره من الدكتوره
والدكتور الجار الله يمدحونه وايد مشالله عليه
والمسأله مسألة وقت وانشالله تتمتعين بقوام شقاقي
بس خليج قوويه وصبري و حاولي تسوين لج جدول غذائي
بشكل عام لا تسوين اي شي ولا تاخذين اي حبوب بدون استشاره من الدكتوره
والدكتور الجار الله يمدحونه وايد مشالله عليه
والمسأله مسألة وقت وانشالله تتمتعين بقوام شقاقي
بس خليج قوويه وصبري و حاولي تسوين لج جدول غذائي
والله يسهل عليج انشالله انتي تعديتي المرحله الصعبه وانشالله مابقى الا الصبر
واول ماا تتعدين كل هالمراحل عودي قوامج على الليونه سجلي بنادي تمارين خفيفه
تشد الجسم و تخليج انشط ..