|
|
شلونكم ؟؟؟
شخباركم ؟؟
بصراحة في مشكلة وانا محتاجة تساعدوني ,,,
انا مخطوبة وملجتي الاسبوع الياي ان شاء الله ,,,
بنات انا طالبة سنة رابعة كلية تربية ولله الحمد,,,
وعمري 1 2سنة
والحمدلله جميلة ومو ناقصني اي شي ,,,
بس في مشكلة ,,,
والمشكلة هذي مسويتلي اكتئاب وضيقة خلق ,,,
المشكلة اني متينة شوية يعني وزني اخر السبعينات ,,,
وهالشي مسبب لي ازمة وضيقة خلق ما ادري شسوي ,,,
متردده ودي ارفض الزواج بكبره لاني متينة شوي ,,,
بس العريس شافني وانا شكلي جذي ولله الحمد عجبته ,,,
بس انا مو عاجبه نفسي ,,,
والله بنات متضايقة حيل ,,,
قولولي ونصحوني شسوي ,,,
يعني عادي اتزوج وانا متينة شوي ,,, ماشاء الله احنا بيتنا يعني كلنا متروسين وراثة بالعايلة المتن ,,,
بصراحة تعقدت كل الي بالتلفزيون اجسام ,,, والله تعقدت ,,,
قولولي عادي يعني المتن ولا انا تفكيري غلط ,,, والله جنيت بنات والله ,,,
التفكييير ذبحني ,,,
وضايق خلقي وحايشتني حالة اكتئاب حييييييييييل ,,,
والمفروض اني عروس اكون مرتاحة لان ملجتي الاسبوع الجاي ,,,
ساعدوووووووووووووني ,,,,
مشكووورة يا قلبي انتي ,,,
بس والله بموت صج ,,, ضايق خلقي حيييييييييييل ,,,
واخاف ما ينزل وزني بسرعة ,,,
يعني اتزوج وانا متينة شوي عادي ولا ارفض ,,,,
بموت من التفكير ,,,
والله ,,,
بس فكري بملجتج واستانسي
والف مبررووووك
كتفكير واقعي ما راح يمديج تضعفين 10 كيلو مثلا على موعد الملجه الاسبوع الياي !!!!!!!!!!! فشتسوين؟؟؟؟؟
كبدايه ضيقج من وزنج الزايد بادرة حلوة كل اللي تسوينه انج تخففين الأكل بشكل طبيعي يعني ابتعدي عن المشروبات الغازية و خففي من سوالف العيوش و الخبز و المقليات
كثري من العصاير الطبيعية و الحليب و الروب خاليين الدسم و لا تنسين الخضرة و الفواكه ( هالشي راح يعدل من بشرتج بعد)
و بعدين مع التجهيز و بفترة الملجة العروس ما تقعد كلششششششششش يعني راح تتحركين وايد و هذا الزين 
اذا رحتي مطاعم مع زوجج انشالله حطي حيلج بالسلطات و طلبي اشياء مشوية
و اهم شي استاااااااااااااااااااااااااااانسي بهالفترة الحلوة و لا تضيقين خلقج خلي كل شي يبين طبيعي و كشخي و استانسي و تدلعي لا تبينين للزوج انج متضايقة من وزنج
اهم شي الثقة بالنفس
وسوى رجيم عشان تطلعين احلا بعرسج
والله رفعتو معنوياتي شوية ,,,
لان كانت الدنيا صاكة فيني حيل ,,,
يعطييييييييكم الف عافية ,,,
والله يريحكم مثل ما ريحتوني شوية ,,,
بحاول اخفف من الاكل ,,, وامشي ,,,
وصح كلامكم يمكن مع التجهيز ينزل وزني شوية ,,,
بس هم فيني خوف شوية من الوزن ,,,
ان شاء الله خير ,,,
المتن مبين عليج حييل و عادي متروسة ؟
تقدرين تنزلين وزنج منيه لين عرسج ؟ كم تتوقعين تنزلين ؟
شنو نوعية اكلج صحي و لا جنك فود و مقال و سكريات وجبات ؟
نشيطة وتتحركين كثير و لا ؟
اخيرا
اقولج ما فيج الا العافية تزوجي واستانسي بعمرج .
و انتبهي لنوعيه اكلج
.
.
.
على فكرة ترى فيه رياجيل يحبون المره المتروسة شوي هااااااا عاد موحيل
و الله يوفقج
سوي رجيييييييم ورياضه
ومنها كسبتي زوج وجسم
لا تكبرين الموضوع
مدام شافج وعجب بشكلج
ماكو مشكله
والله جد ريحتوني ,,,
الله يريحكم مثل ما ريحتوني ,,,
ان شاء الله بتبع كل النصايح الي قلتولي عنها ,,,
الله يعطيييكم الف عافية حبايب قلبي ,,,
ومدام ماعلق عليج وعجبتيه لاتخافين
بس حاولي تسوين رجيم ترى زين وزنج بالسبعينات تقدرين تضعفين
بس ليش شايله هم المتن ؟؟؟
يمكن زوجج يبيج متينه ؟؟
صدقيني انتي بالتجهيز راح تضعفين من غير لا تحسين
وبالتوفيق حياتي
بصراحة شايلة هم المتن ,,,
من الي اشوفه من اجسام بالتلفزيونات ,,,
ما ادري هالشي مخليني احاتي ,,,
بس ان شاء الله بتبع نصايحكم وينزل وزني ,,,