لاكرش بعد اليوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذي خلطات تشربينها وان شاء الله مامنها خوف لان اشياء عاديه وموجوده بكل بيت تقريبا

.ترهلات البطن
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
الكرش
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )

طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار
شد البطن
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء
لازالة الدهون والكرش
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
وصفه للانتفاخات
خدى ملعقى شاى كمون بعد كل وجبة و الكمون معروف يذهب
الغازات و يقضى على الإنتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرش
واهم شئ الرياضه ونوعيه الاكل

مشكوووووووووووووووووووره اختي على هالوصفه!!!!
بس مشكلتي اني استمر يومين وبعدين خلاص بس يالله هالمره ان شاءالله شهررر اجررررررررب

مشكووووووووووووره حبيبتى على الوصفه

مشكووووووووووووورة

الله يعطيج العافية

مشــكــوره ياحياتي

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

مشكوووووووووره

لا لازم تستمرين لان راح تشوفين الفرق مع الوقت وحياج

العفو ياقلبي

العفووووووووووووووووو

الله يعافيج

العفو حبيبتي

العفوووووووووووو

مشكووووووووووووورة

يعطييج العافيه