|
|
انظر الى قدميك المتعبتين .. لقد قضيتا يوم يوم كامل داخل الحذاء الجلدي ..
كيف شكلهما كيف تشعر محمرتان ..متعبتان ..
اصابعك قدمك مضغوطة على
بعضها البعض
جلد رجليك يبدوا لاحياة فيهما
تدليك الاقدام …
ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم :
كل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة
والاستعدام لمساج رائع
ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت
اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي
وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين
وتطرية للجلد
ولنبدأ الخطوات .. باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة
والاسترخاء …
(( 1 ))
(( 2 ))
(( 3 ))
(( 4 ))
(( 5 ))
(( 6 ))
أتمنى للجميع الإستفاده ….
بايووووووووووووووه
يعطيج العافيه
سعيده بمرورج حبيبتي
مشكوره حبيبتي على الموضوع الرائع
يبيله عقب الدوام واللويه اندلع عمرنا شوي
الرائع هو تواجدكي بمتصفحي …
ثانكيوووووووو
يوبا دلعي عمرج …. شورااااج
محدش واخد منها حاجه خخخخخخخخخخخخخخ
ميرسي منوره المتصفح
واااااااااااااي بتايلند رحت جلسه مساج للرييييل امبييييييييييييييه لمده ساعه ينومونج ويدلكون ريلج حته حته من الركبه لاصابعج امبيييييييييييييييه شي عجيب لو بروحلهم مره ثانيه علشان تدليكهم عقبها ابي امشي ماقدر من كثر ماريلي نملت واحسها ريششششششششششه
حتى والله صادت لي عرق في بطة الريل معقود من كثر اللويه والمشي تتعب العروق وقعدت تسحب فيه لما بطلته والريل الثانيه نفس الشي بس مكانه كان بقاع الريل بالنص هم فجته لي
وعطتني ورقه شارحين فيها تدليكهم كل مكان يدلكونه وفوايده للكبد والقولون والقلب والنفسيه وغيرها
حطي الشرح اللي عندج بموضوع …
حابه أطلع عليه
نورتيييينا …..
تسلمين اختي … يعطيج العافية
منووره المتصفح
أم شهود
منورين ياقلبي
حياكم الله