سالت إمرأة حامل طبيبتها
اي أنواع من التمارين تنصحيني خلال فترة الحمل ؟
فأجابـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــتها
**عليك بالصلاة**
فاندهشت وقالت :كيف؟؟!
فأجابتها والبسمة ترسم على شفتهيا
اولا:عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام
ثانيا: وعندما تسجدين فانت تقومين بتمرين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر والركبة
ثالثا: واثنا قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام
رابعا:وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء
فإزدادت المرأ حيرة وما فائدة هذه التمارين؟؟
فاجابت
_ تكسب المررونه لمعظم اعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركه العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه
_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والاوردة مما يساعد على :
أ,في توصيل الغذاء للجنين بانتظام عبر الدم
ب, ويساعد ايضا في نمو الجنين نمو طبيعا باذن الله
ج, عدم التعرض لدوالي القدمين
عدل كلامج 100%..
صحيح ان المراه الحامل لما تصلي..تتحرك عندها الدوره الدمويه بشكل نشيط..وخصوصا عند الركوع والسجود..لان بهالحاله الدم يتجمع عند
الرحم..وبجذي يتغذى الطفل..
عكس المراه الحائض..محرم عليها الصلاة لحكم واسباب طبعا..فعند ركوع وسجود المراه الحائض يندفع الدم بكثره الى الرحم..وبجذي يحدث
فقدان للدم بكثره ..او مايسمى بالنزيف..وبالتالي انواع التعب..
فسبحان الله..لله في خلقه شؤون..
الله يعطيج الصحه والعافيه على الموضوع المفيد..وعساج ع القوه..