طريقتها في الوقاية من هواء الرحم ( الخراب

.خروج هواء أو صوت من الرحم او حكة او ..توسع في المهبل ..رائحة كريهة..انسداد في المبيض..عقم..ميلان في الرحم..الآلام في فترة الدورة..ألم أثناء الجماع.
و مياه او افرازات صفراء او بيضاء لها رائحة كريهة او تخثر الدم في الدورة الشهريه وتقطعه وخروج كتل تميل للون البني وتوقف الدورة ثم رجوعها مرة اخرى

طبعا غالبا ماتحدث هذه المشكلة في مواضع معينه مثل
فترة 1-الدورة أو 2- النفاس أو 3- الاجهاض ..
وطبعا لها اسباب عديدة وكثير من الحريم يتغافل عنها مع انه خطرة ولازم تنتبهين لها مثل
كثرة شرب الماء وخاصة البارد..وغالبا في فترة الدورة..ومع الأكل.
شرب جميع السوائل الباردة او الغازية او المصنعة والمعلبة اوالايس كريم
-الجوع في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..
وطبعا (الريجيم أثناء الدورة النفاس ممنوع)..
-التخمة(كثرة الأكل)في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..
-التعرض لتيار هوائي في نفس الفترات مثل عدم لبس الملابس ( السراويل) عفوا على هذه الكلمة اثاء الدورة او النفاس
الجلوس في الحمام (أكرمكن الله ) مدة طويلة والاغتسال بماء بارد
-إهمال نظافة المنطقة وعدم الاهتمام بتجفيفها ولبس الملابس الداخلية الغير طبيعية حيث ان القطن هو الأنسب والأفضل..
لبس الملابس الداخلية الضيقة واغلب البنات يلبسون الجينز وهو سبب رئيسي للالتهابات
-بعض المأكولات مثل الملوخية..البامية..البصل الأخضر..البطيخ والشمام..الطماطم.. او المأكولات المعلبة والمصنعة
-الحمضيات وخاصة الليمون..الموز..
-استخدام الدش المهبلي.. وهذا خطر جدا لأنه يقال البكتريا النافعه
-تعريض القدمين للبرد والمشي بدون حذاء..حيث يفضل في فترة الدورة لبس جوارب وخاصة المشي على السراميك
-حمل الأجسام الثقيلة او دفعها
-كثرة الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط أو حتى مرة في الأسبوع..وباقي الأيام ممكن مسح مناطق الجسم الأخرى بفوطه مبلولة في بداية الدورة لا تغسلي رأسك أو شعرك..ولا المنطقة اسفل السرة لأنه خطر جدا وانا واهلي نحاول نتجنب هالشي وللمعلومية فيه دراسة أكدت ان الاستحمام اثناء الدور بغسل الشعر يؤدي الى تليف وأورام سراطانية ( الله يكفيكم الشر) لا تقولين ما اقدر احس اني مو نظيفة ما اتحمل هذا علشانك انتي لازم تتحملين
الفوط المصنوعة من الأنسجة المصنعة والافضل استخدام الفوط المصنوعة من مواد طبيعية(القطن)
الأن اذا تعرضتي لأحد هذه الأشياء وحسيت انك تعانين من الهواء عليك اتباع طريقتي في 3 دورات شهرية او في فترة النفاس او الاسقاط
استخدام مخلوط المردود طبعا انا تسويه لي الوالدة بيدها لأن اغلب المردود اللي يبعونها عند العطارين خطر ويسبب سمنة مؤقته واذا تركتيه تحسين انك مفككه
اما انا استخدم مردود الوالدة وربي انه روعة وكلمة روعة قليله عليه حتى يساعد على تضيق المنطقة ويخليك مثل الوردة بس مشكلته يزيد الوزن طبعا تستخدمينه مرتين باليوم طول فترة الدورة او طوال فترة النفاس..ملعقة كبيرة مع كأس حليب دافئ مرتين باليوم..
الحلبه .. في أول يومين في الدورة..والعشر الايام او العشرين الأولى فقط من فترة النفاس.. لان كثرتها مو زينه
المره.. ( يكون لونها مائل للبني وليس للأسود )في أخر أيام الدورة و أخر أيام النفاس..تتحمل بها المرأة(قطعة صغيرة)..
الزنجبيل.. تشربينه في اخر يام الدورة و أخر أيام النفاس
شرب شاي اليانسون أيام الدورة..والنفاس.. كوب كبير
شرب شاي القرفة أيام الدورة.. والنفاس.. كوب كبير
سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة.. والنفاس.. وهذا روعة يشد الرحم وينظفه ويطهر الامعاء من الامساك اللي سببه الحمل وطبعا الكل يعرف ان الامساك يسبب خروج رائحة من الرحم والم أثنا الجماع
وهذه خلطة تسوينها بنفسك او احد من خواتك وتلتزمين فيها
أول ثلاث أيام من الدورة..أو 20 يوم من فترة النفاس:
وهي

نصف ك حبة سوداء
فنجان قهوة حبة حلوة
ملعقة ك قرنفل
اخلطيها واخذي ملعقتين منها على الريق مع حليب..
ثم اكلي تمر ولا تكثرين فقط7 تمرات في الصباح و7 في المساء..ويفضل عجنها ببعض حبات الرشاد..
وتشربين شاي الاعشاب فترة الصباح والعصر( اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منها عندك. )
ميرميه
أعواد شيح
كمون
حبه سوداء
قيصوم
قشرقهوه
نونخه
دارسين
ينسون