|
|
هاي بنات حبيت ان احنا نتناقش بموضوع مهم يخص مسائل الريجيم و الرشاقة …
آنا حابة ااخذ رايكم بمسألة اخصائيي التغذية .. يعني منو منكم تفضل تسوي ريجيم من كيفها مجرد تخفيف عادي ومو وجبات معينة , ومنو اللي تفضل ان تروح عيادة و تاخذ ريجيم من اخصائي تغذية .. وليش ؟؟
وسؤال ثاني .. الحين بهالمنتدى نلقى فيه اغلبية انواع الريجيمات اللي يقدمها اخصائي التغذية فهل تفضلين تاخذين وصفة هالدكتور من الانترنت او انج تروحينله بنفسج ؟؟
أنا عن نفسي اول شي احب لما اسوي ريجيم يكون وجباته محدد و يكون مخطط عشان ما اعفس السالفة فوق حدر والصراحة خاطري اروح دكتور تغذية بس وايد قالولي ماله داعي كل ريجاماتهم تحصلينها بالانترنت .. انتو شرايكم ؟؟؟؟؟ إنشالله اشوف تفاعلكم وياي بهالموضوع
آنا حابة ااخذ رايكم بمسألة اخصائيي التغذية .. يعني منو منكم تفضل تسوي ريجيم من كيفها مجرد تخفيف عادي ومو وجبات معينة , ومنو اللي تفضل ان تروح عيادة و تاخذ ريجيم من اخصائي تغذية .. وليش ؟؟
وسؤال ثاني .. الحين بهالمنتدى نلقى فيه اغلبية انواع الريجيمات اللي يقدمها اخصائي التغذية فهل تفضلين تاخذين وصفة هالدكتور من الانترنت او انج تروحينله بنفسج ؟؟
أنا عن نفسي اول شي احب لما اسوي ريجيم يكون وجباته محدد و يكون مخطط عشان ما اعفس السالفة فوق حدر والصراحة خاطري اروح دكتور تغذية بس وايد قالولي ماله داعي كل ريجاماتهم تحصلينها بالانترنت .. انتو شرايكم ؟؟؟؟؟ إنشالله اشوف تفاعلكم وياي بهالموضوع
شوفي حبيبة قلبي
انا عن تجربة لما كنت اروح حق دكتور تغذية كنت اتعقد واحس انه ماعنده سالفة
يعني الرجيم شنو يبيله ؟
خففي اكل وامشي
او اكلي الي بخاطرج بس بعد الساعة 6 او 7 وقفي
وامشي او رقصي باليوم ساعه او نص ساعة
انا عن تجربة لما كنت اروح حق دكتور تغذية كنت اتعقد واحس انه ماعنده سالفة
يعني الرجيم شنو يبيله ؟
خففي اكل وامشي
او اكلي الي بخاطرج بس بعد الساعة 6 او 7 وقفي
وامشي او رقصي باليوم ساعه او نص ساعة
والله انا رحت عياده وما التزمت ليش ما ادري
وعقب سنين قررت اسوي رجيم لاني صج متنت بس المشكله ما في اراده
الحين عزمت اسوي رجيم من كيفي وقاعده اطبق رجيم دشتي وبشوووووووووووووووووف النتيجه
انا ولا مره رحت عيادة
صج كل شي تلقينه بالنت
بس اذا انتي شاكة بصحتج واذا فيج امراض معينه لا سمح الله
يفضل دكتور علشان يسوي لج تحاليل ويعطيج رجيم اتناسب حالتج
بس اذا ما فيج شي اخذي من النت الي يعجبج
صج كل شي تلقينه بالنت
بس اذا انتي شاكة بصحتج واذا فيج امراض معينه لا سمح الله
يفضل دكتور علشان يسوي لج تحاليل ويعطيج رجيم اتناسب حالتج
بس اذا ما فيج شي اخذي من النت الي يعجبج
انا افضل دكتور تغذيه مو اخصائي لانه عارف طبيعه جسمي والاشياء اللي تنزل والبدائل اذا كان صعب التنزيل >> مثل حالتي
وما افضل اني آخذ ريجيم من النت او من وحده لان كل طبيعه كل جسم مختلفه عن الثانيه فتلاقين وحده مثلا في لخبطه بالهرمونات او عندها الغده الدرقية رجيمها غير عن اللي الحمدلله مافيها شي . عرفتي اشلون ؟
انا عن نفسي افضل دكتور لان مع الدكتور تحسين في التزام لان بتروحين بعد جم اسبوع توزنين عنده فشله تكونين مو نازله شي فبجذي راح تستحين وتواضبين وهذا الكلام عن تجربه
يسلمووو على مروركم يا قلبي .. وانا من رايكم احس ماله داعي دكتور التغية بس انا تعجبني هالسالفه ان الدكتور يشجعج ويعطيج دافع .. ام يعقوب عاد تدرين كل قريباتي اللي يروحون حق دكتور تغذية يقولون احنا نضغط على نفسنا و نضعف بس عشان ما يزفنا الدكتور لووووووووول