شنو البديل للحليب ؟؟ ساعدوني

السلام عليكم
انا حامل باول الخامس عندي مكله وخايفة انها تاثر على البيبي

وهي اني ما حب الحليب ولا اشتهيه فاتمنى انكم تفيدوني من خلال تجاربكم وخبراتكم وما تبخلون علي

شدعوة ؟؟؟؟؟؟؟؟

للرفع

هلا بالغاليه

شوفي مو شرط اذا مااتحبين الحليب انج تشربينه

مايبيلها شي البديل على طول (لبن- روب – جبن – لبنه – بيض- دجاج – لحم – سمك- تونه – زعتر- فواكه – خضروات – انواع السلطات – )

يعني اي شي بديل للبروتين اكليه وباجي العناصر الغذائيه

وسلامتج

وعسى الله يتمم عليج ويسهل عليج بالصحه والعافيه انتي واللي في بطنج

مثل ما قالت الكاتبه و زيادة اخذي الفيتامينات و الكالسيوم

والله يهون عليج يا رب

ما قصرتوا الله يعطيكم العافية

نخدمكم بالفراح انشاء الله

انا اول ما حملت شديت حيلي و قمت اشرب حليب بس الحين ما اجرب يمه ما احبه بس اشرب اللبن و الجبن اعتقد انه بديل عن الحليب و يعطيج العافيه

انا من كثر ما شربتى باول شهر الحين كرهتى و الحين متوهقة و ريلي يزفني

لا لا لا لا لا لا لا

ديروا بالكم ياحوامل من التونه مضررررررررررررررررررررره للحامل واي شي ني مضر للحامل والمايونيز مضر لانه عباره عن بيض نبي

والبقدونس مضر للبيبي حتى الاطفال لما يصير عمرهم سنتين والله مضرين ومتاكده

ياهلا بالسمية

فروحة عندج التمر وايد فيه كالسيوم وغير فوايده الثانية
وربي يسهل امورج يارب ويبلغج بالولد الصالح يارب

والله أنا صرت أشرب الحليب من الحارج إللي عندي وسويت طريقه إني أحطه بالفريزر لين يبرد وأشربه دفعه وحده وما أكمله لأني أوصل لمرحلة إني برجع
بس عاد إستحملي النشله إللي بتحوشج هههههههههههههههههههه

والله يتمملج بخير

انصحج بالتمر واللبن والسمج
بس ليش البقدونس مضر انا قالولي مفيد؟

حبيبتي حبوب أو فوار الكالسيوم

شربي حليب الصويا على نكهة الكاكاو ، عشان يتغير الطعم شويه.
حليب الصويا فيه كالسيوم و بروتين.

انا دكتوري فلسطيني قال اهم شئ الحليب قلت مااااااااااااااااااحبه
قال شوفتي اللوز العادي يعني مو محمص او مملح لانه المحمص تروح فائدها
والملح موزين لحامل…………انتي روحي حق مطحنه الفوز انظف شئ
وقالي ابي لوز ني…….تر طعمه حلو

وتر الخس في نسبه عااااااااااااااااليه جدا من الكاليسوم والحديد

الله يولدكج بسلامه انشاءالله